Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
865 Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER
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Knabberstangen Rezept
Smart snacken
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30 Min.

105 Min.

359 kcal

83
Kartoffel-Erbsenpüree Rezept

30 Min.

60 Min.

220 kcal

89
Maispuffer Rezept
Vegetarisch für Genießer
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30 Min.

30 Min.

500 kcal

85
Köttbullar mit Gratin Rezept

75 Min.

75 Min.

Schnelle Burger Rezept

35 Min.

35 Min.

594 kcal

75
Schellfisch in Backteig Rezept
Fast Food ohne Reue
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25 Min.

40 Min.

427 kcal

74
Erdbeereis mit Eismaschine Rezept

45 Min.

75 Min.

234 kcal

54
Vollkorn-Spekulatius Rezept

75 Min.

150 Min.

73 kcal

67
Hefe Osterhase Rezept
Kochen für Kinder
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25 Min.

90 Min.

827 kcal

72
Quarktorte mit Kirschglasur Rezept
Clever naschen
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45 Min.

80 Min.

331 kcal

52
Apfelkuchen mit Rosinen Rezept
Figurbewusst genießen
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40 Min.

90 Min.

460 kcal

79
Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
5
(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
Schoko-Frappé Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

10 Min.

10 Min.

379 kcal

60
Aschkuchen mit Schokolade Rezept
Clever naschen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

58
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(15)

15 Min.

15 Min.

458 kcal

71
Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(14)

35 Min.

35 Min.

455 kcal

93
Cashew-Mousse mit Erdbeeren Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
5
(14)

15 Min.

255 Min.

384 kcal

94
Fischnuggets Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(12)

40 Min.

40 Min.

519 kcal

87
Pancakes mit Joghurt und Kiwi Rezept
Smart frühstücken
5
(11)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

80
Kurkuma-Crêpe-Röllchen Rezept
Smart snacken
5
(11)

45 Min.

45 Min.

55 kcal

83
Buchweizen mit Roggenbrotsauce und Knoblauchpilzen Rezept

45 Min.

45 Min.

457 kcal

92
Herzhaft gefüllte Pfannkuchen Rezept
Saisonale Küche
5
(11)

35 Min.

35 Min.

532 kcal

82
Kardamomschnecken Rezept
Clever naschen
5
(9)

30 Min.

90 Min.

225 kcal

79
Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

89
Gefülltes Weißbrot Rezept
Smart snacken
5
(6)

25 Min.

155 Min.

301 kcal

70
Algen-Omelette Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

73
Belgische Hafer-Schoko-Waffeln Rezept

30 Min.

90 Min.

218 kcal

77
Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(4)

30 Min.

30 Min.

499 kcal

76
Pfannkuchentorte Rezept
Gut für's Herz
5
(4)

50 Min.

130 Min.

341 kcal

64
Germknödel mit Heidelbeeren und Chiasamen Rezept

35 Min.

165 Min.

431 kcal

75
Warmer Apfelkuchen Rezept
Naschen ohne Reue
5
(3)

30 Min.

80 Min.

219 kcal

77
Polenta-Orangen-Brei Rezept
Abendmilchbrei ab 7. Monat
5
(3)

15 Min.

15 Min.

248 kcal

Nudelauflauf mit Bergkäse Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

25 Min.

70 Min.

839 kcal

86
Spekulatius mit Marzipan Rezept

50 Min.

125 Min.

88 kcal

51
Hefe-Zimtkranz Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(3)

50 Min.

160 Min.

172 kcal

68
Käse-Dinkel-Crêpes mit Lauchfüllung Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

60 Min.

75 Min.

544 kcal

90
Graved Lachs mit schwarzen Johannisbeeren und Blinis Rezept

45 Min.

1605 Min.

484 kcal

80
Kakao-Bananen-Pancakes mit Schoko-Joghurt Rezept

30 Min.

30 Min.

417 kcal

72
Walnuss-Apfelkuchen mit Rosmarin Rezept
Backen mit Superfood
5
(3)

35 Min.

75 Min.

256 kcal

81
Chai Latte Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(2)

30 Min.

30 Min.

65 kcal

87
Pilz-Rührei auf Fladenbrot Rezept
Klassiker mal anders

mit Tomaten

5
(2)

20 Min.

20 Min.

385 kcal

88
Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

79
Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

40 Min.

130 Min.

373 kcal

74
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(2)

30 Min.

55 Min.

367 kcal

77
Zitronen-Pancakes mit Zwetschgenkompott Rezept

45 Min.

45 Min.

420 kcal

75
Quark-Charlotte Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

60 Min.

315 Min.

213 kcal

52
Ricotta-Creme mit Melone Rezept
Clever naschen
5
(2)

25 Min.

85 Min.

550 kcal

75
Süßer Bananen-Pfannkuchen mit Schokosauce Rezept

20 Min.

50 Min.

579 kcal

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