Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gefüllte Blätterteigpasteten Rezept

Leichtes Fingerfood

Gefüllte Blätterteigpasteten

50 Min.

85 Min.

433 kcal

Eclairs mit Himbeeren Rezept

Eclairs mit Himbeeren

50 Min.

90 Min.

200 kcal

Zwetschgen-Blechkuchen Rezept

Regional & saisonal

Zwetschgen-Blechkuchen

45 Min.

135 Min.

258 kcal

Gefüllter Apfelkuchen mit Streuseln Rezept

Gefüllter Apfelkuchen mit Streuseln

50 Min.

95 Min.

484 kcal

Lachs-Spinat-Röllchen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

20 Min.

55 Min.

516 kcal

Himbeermüsli mit Nüssen Rezept

Smart frühstücken

Himbeermüsli mit Nüssen

10 Min.

10 Min.

410 kcal

Blaubeer-Quarkkuchen mit Streusel Rezept

Blaubeer-Quarkkuchen mit Streusel

60 Min.

170 Min.

273 kcal

Birnen-Vanille-Gratin Rezept

Birnen-Vanille-Gratin

15 Min.

40 Min.

319 kcal

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini

45 Min.

90 Min.

487 kcal

Pancakes mit Ricotta-Himbeeren und Sirup Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Ricotta-Himbeeren und Sirup

25 Min.

60 Min.

532 kcal

Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli Rezept

Perfekt fürs Büro

Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli

40 Min.

40 Min.

705 kcal

Cremiges Rosenkohl-Kastanien-Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Cremiges Rosenkohl-Kastanien-Gemüse

30 Min.

70 Min.

652 kcal

Zwetschgendatschi mit Amarettini-Mandel-Bröseln Rezept

Zwetschgendatschi mit Amarettini-Mandel-Bröseln

40 Min.

145 Min.

204 kcal

Süße Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Süße Brötchen

25 Min.

105 Min.

129 kcal

Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis Rezept

Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis

40 Min.

40 Min.

311 kcal

Apfel-Ziegenkäse-Kuchen Rezept

Saisonale Küche

Apfel-Ziegenkäse-Kuchen

20 Min.

45 Min.

222 kcal

Pfannkuchen mit Vanillecreme Rezept

Smart frühstücken

Pfannkuchen mit Vanillecreme

15 Min.

50 Min.

475 kcal

Apfelpfannkuchen mit Vanilleeis Rezept

Gute-Laune-Rezept

Apfelpfannkuchen mit Vanilleeis

40 Min.

70 Min.

529 kcal

Apfelkuchen ohne Rosinen Rezept

Apfelkuchen ohne Rosinen

45 Min.

90 Min.

412 kcal

Schokoladentarte mit Sharonfrucht Rezept

Schokoladentarte mit Sharonfrucht

40 Min.

225 Min.

278 kcal

Rhabarbergratin mit Bananen Rezept

Rhabarbergratin mit Bananen

20 Min.

45 Min.

262 kcal

Zucchinibrot mit pikantem Dip Rezept

Feine Gemüseküche

Zucchinibrot mit pikantem Dip

45 Min.

80 Min.

461 kcal

Blaubeer-Käsekuchen vom Blech Rezept

Backen mit Superfood

Blaubeer-Käsekuchen vom Blech

40 Min.

150 Min.

278 kcal

Zwetschgendatschi Rezept

Smarter Klassiker

Zwetschgendatschi

50 Min.

155 Min.

182 kcal

Streuselkuchen mit Pflaumen Rezept

Backen mit Vollkorn

Streuselkuchen mit Pflaumen

60 Min.

110 Min.

329 kcal

Zitronen-Schnitten Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Zitronen-Schnitten

Mit Pudding-Creme

20 Min.

70 Min.

174 kcal

Gnocchi mit Pfifferlingsragout Rezept

Gnocchi mit Pfifferlingsragout

35 Min.

35 Min.

504 kcal

Kokos-Reis-Omelett Rezept

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

20 Min.

60 Min.

279 kcal

Pizza-Gesichter Rezept

Smarte Energiebombe

Pizza-Gesichter

mit Gemüse

25 Min.

65 Min.

412 kcal

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup Rezept

Smart frühstücken

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup

20 Min.

30 Min.

410 kcal

Gebackene Bananen mit Quark Rezept

Gebackene Bananen mit Quark

25 Min.

25 Min.

182 kcal

Putengeschnetzeltes mit Kürbisklößen Rezept

Regional & saisonal

Putengeschnetzeltes mit Kürbisklößen

90 Min.

290 Min.

708 kcal

Mango-Hefekuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Mango-Hefekuchen

30 Min.

150 Min.

287 kcal

Cranberry-Stuten Rezept

Backen mit Vollkorn

Cranberry-Stuten

mit Mandeln

30 Min.

110 Min.

176 kcal

Moussaka Rezept

Regionale Küche

60 Min.

150 Min.

1024 kcal

Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt

35 Min.

75 Min.

269 kcal

Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel

60 Min.

75 Min.

349 kcal

Marmorierter Käsekuchen mit Kirschen Rezept

Marmorierter Käsekuchen mit Kirschen

45 Min.

125 Min.

234 kcal

Lauchkuchen mit Gruyère Rezept

Backen mit Vollkorn

Lauchkuchen mit Gruyère

45 Min.

125 Min.

347 kcal

Marmorkuchen Rezept

30 Min.

90 Min.

351 kcal

Birnentarte mit Kakaoboden Rezept

Birnentarte mit Kakaoboden

40 Min.

180 Min.

242 kcal

Zwetschgenkuchen Rezept

Saisonale Küche

Zwetschgenkuchen

60 Min.

150 Min.

225 kcal

Süße Teigröllchen mit Apfelfüllung Rezept

Süße Teigröllchen mit Apfelfüllung

45 Min.

70 Min.

133 kcal

Haselnuss-Pflaumentarte Rezept

Haselnuss-Pflaumentarte

60 Min.

145 Min.

325 kcal

Hefe-Trockenfrüchtekuchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Hefe-Trockenfrüchtekuchen

100 Min.

100 Min.

120 kcal

Brombeermuffins Rezept

Brombeermuffins

45 Min.

145 Min.

255 kcal

Gedeckter Pflaumenkuchen Rezept

Gedeckter Pflaumenkuchen

60 Min.

140 Min.

331 kcal

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung Rezept

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung

50 Min.

50 Min.

292 kcal