Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
876 Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER
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Apfelkuchen mit Baiser Rezept
Naschen ohne Reue
Apfelkuchen mit Baiser
5
(1)

45 Min.

95 Min.

284 kcal

81
Kokos-Zitronengras-Pudding mit Granatapfelkernen Rezept
Kokos-Zitronengras-Pudding mit Granatapfelkernen
5
(1)

30 Min.

390 Min.

297 kcal

85
Kartoffelpuffer mit Lachs Rezept
Smarte Resteküche
Kartoffelpuffer mit Lachs
5
(1)

20 Min.

35 Min.

551 kcal

90
Lavendelcreme mit Himbeeren Rezept
Erfrischend und leicht
Lavendelcreme mit Himbeeren
5
(1)

15 Min.

225 Min.

327 kcal

65
Bayerischer Gänsebraten Rezept
Smarte Hausmannskost
Bayerischer Gänsebraten
5
(1)

50 Min.

230 Min.

1752 kcal

84
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing Rezept
Low Carb fürs Büro
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing
5
(1)

25 Min.

25 Min.

75 kcal

97
Festtagsbraten Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Festtagsbraten
5
(1)

210 Min.

210 Min.

587 kcal

87
Panna cotta auf Fruchtspiegel Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Panna cotta auf Fruchtspiegel
5
(1)

30 Min.

270 Min.

507 kcal

67
Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei Rezept
Deutscher Klassiker
Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei
5
(1)

50 Min.

50 Min.

676 kcal

76
Makkaroni-Zucchini-Gratin Rezept
Seelenwärmer
Makkaroni-Zucchini-Gratin
5
(1)

30 Min.

60 Min.

739 kcal

87
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane) Rezept
Smarter Klassiker
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)
5
(1)

30 Min.

70 Min.

609 kcal

82
Kleine Kuchen mit Früchten Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Kleine Kuchen mit Früchten
5
(1)

30 Min.

90 Min.

477 kcal

69
Einfacher Schokoladenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Einfacher Schokoladenkuchen
5
(1)

40 Min.

110 Min.

576 kcal

60
Pudding-Brownies Rezept
Für Glücksgefühle
Pudding-Brownies
5
(1)

30 Min.

60 Min.

1508 kcal

64
Holunderblütencreme mit Aprikosenröster Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Holunderblütencreme mit Aprikosenröster
5
(1)

50 Min.

290 Min.

397 kcal

76
Orangen-Maracuja-Kuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Orangen-Maracuja-Kuchen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

506 kcal

63
Mohn-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Mohn-Käsekuchen
5
(1)

60 Min.

120 Min.

345 kcal

75
Milchsuppe mit Hollerblüten Rezept
Saisonale Küche
Milchsuppe mit Hollerblüten
5
(1)

30 Min.

75 Min.

295 kcal

62
Rosenkuchen mit Apfel und Ingwer Rezept
Backen mit Vollkorn
Rosenkuchen mit Apfel und Ingwer
5
(1)

45 Min.

165 Min.

464 kcal

77
Dundee Cake Rezept
Gute-Laune-Rezept
Dundee Cake
5
(1)

120 Min.

120 Min.

414 kcal

65
Grüne Panna cotta mit zwei Obstsoßen Rezept
Clever naschen
Grüne Panna cotta mit zwei Obstsoßen
5
(1)

30 Min.

330 Min.

362 kcal

85
Früchtekuchen mit Mandeln Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Früchtekuchen mit Mandeln
5
(1)

120 Min.

120 Min.

284 kcal

74
Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme Rezept
Backen mit Vollkorn
Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme
5
(1)

120 Min.

180 Min.

336 kcal

77
Erdbeer-Trifle mit Vanillepudding Rezept
Erdbeer-Trifle mit Vanillepudding
5
(1)

75 Min.

195 Min.

435 kcal

37
Mohn-Käsekuchen mit Mandarinen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Mohn-Käsekuchen mit Mandarinen
5
(1)

20 Min.

140 Min.

227 kcal

72
Haselnusslikör Rezept
Smarte Energiebombe
Haselnusslikör
5
(1)

20 Min.

80 Min.

84 kcal

58
Apfelkuchen auf bayrische Art Rezept
Smart snacken
Apfelkuchen auf bayrische Art
5
(1)

65 Min.

105 Min.

212 kcal

70
Mandelkuchen mit Holunderblütencreme Rezept
Backen mit Vollkorn
Mandelkuchen mit Holunderblütencreme
5
(1)

40 Min.

185 Min.

179 kcal

66
Schokoladenmousse mit Passionsfrucht Rezept
Clever naschen
Schokoladenmousse mit Passionsfrucht
5
(1)

30 Min.

330 Min.
Birnen-Schoko-Törtchen Rezept
Clever naschen
Birnen-Schoko-Törtchen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

381 kcal

73
Schottischer Früchtekuchen Rezept
Clever naschen
Schottischer Früchtekuchen
5
(1)

150 Min.

150 Min.

452 kcal

65
Königskuchen Rezept
Regionale Küche
Königskuchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

342 kcal

62
Krabbencreme zum Dippen Rezept
Smart snacken
Krabbencreme zum Dippen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

195 kcal

88
Hefe-Kirschkuchen mit Sahneguss Rezept
Seelenwärmer
Hefe-Kirschkuchen mit Sahneguss
5
(1)

90 Min.

130 Min.

350 kcal

60
Pfannkuchen mit Käsefüllung Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Pfannkuchen mit Käsefüllung
5
(1)

25 Min.

25 Min.

658 kcal

87
Himmel und Erde Rezept
Deutscher Klassiker
Himmel und Erde
5
(1)

45 Min.

45 Min.

902 kcal

62
Panna cotta mit Pflaumen Rezept
Macht glücklich
Panna cotta mit Pflaumen
5
(1)

20 Min.

225 Min.

364 kcal

69
Tomaten-Ricotta-Lasagne Rezept
Meal-Prep-Gericht
Tomaten-Ricotta-Lasagne
5
(1)

80 Min.

80 Min.

818 kcal

89
Rührkuchen mit Mirabellen Rezept
Rührkuchen mit Mirabellen
5
(1)

75 Min.

75 Min.

301 kcal

72
Panna cotta auf Fruchtspiegel Rezept
Seelenwärmer
Panna cotta auf Fruchtspiegel
5
(1)

20 Min.

260 Min.

394 kcal

73
Brioches Rezept
Gesundes Grundrezept
Brioches
5
(1)

30 Min.

110 Min.

207 kcal

64
Vanilleeis mit Beerensauce Rezept
Naschen ohne Reue
Vanilleeis mit Beerensauce
5
(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

79
Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

694 kcal

88
Einfacher Schokoladenkuchen für die Kastenform Rezept
Für Glücksgefühle
Einfacher Schokoladenkuchen für die Kastenform
5
(1)

20 Min.

65 Min.

415 kcal

67
Mohnrolle Rezept
Clever naschen
Mohnrolle
5
(1)

150 Min.

150 Min.

351 kcal

71
Auberginenauflauf mit Hackfleisch Rezept
Für die ganze Familie
Auberginenauflauf mit Hackfleisch
5
(1)

90 Min.

90 Min.

393 kcal

92
Kalte Suppe vom Sauerampfer Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Kalte Suppe vom Sauerampfer
5
(1)

30 Min.

55 Min.

121 kcal

79
Quarktaschen Rezept
Naschen ohne Reue
Quarktaschen
5
(1)

110 Min.

110 Min.

277 kcal

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