Minze Rezepte von EAT SMARTER

Grünkohlbällchen mit Joghurt

Erbsen-Minz-Küchlein

(7)

45 Min.

300 kcal

Superfood aus der Heimat

(7)

50 Min.

402 kcal

Klassiker mal anders

Rotkohl-Tabouleh

(7)

35 Min.

383 kcal

Clean-Eating-Mittag

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt

(17)

10 Min.

30 Min.

325 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indisches Auberginenragout

mit sieben Gewürzen

(10)

45 Min.

202 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Reis-Zucchini-Puffer

mit Tomatensalat

(10)

45 Min.

278 kcal

Klassiker mal anders

Falafel-Waffeln

(13)

35 Min.

434 kcal

Möhren-Radieschen-Salat mit Ziegenkäse

Gratinierte Zucchini

mit Quinoafüllung und Mangosauce

(16)

30 Min.

60 Min.

250 kcal

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Joghurt-Torte

mit Buttermilch

(6)

60 Min.

300 Min.

227 kcal

Perfekt fürs Büro

(6)

25 Min.

241 kcal

Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel

(6)

20 Min.

50 Min.

572 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indisches Hähnchen vom Blech

und Mango-Gurken-Raita

50 Min.

350 Min.

448 kcal

Clever naschen

Beeren-Cocktail

mit Keksbröseln

40 Min.

231 kcal

Gekühlte Erdbeersuppe

mit Ricotta-Nocken

Hirschrücken auf Gemüse-Risotto

45 Min.

75 Min.

216 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Gremolata

Kindersnack (10–14 Jahre)

60 Min.

673 kcal

Orangencreme mit Quark und Joghurt

Makkaroni mit Gemüse-Ragout

15 Min.

341 kcal

Schnelles Mittagessen

und frischer Minze

20 Min.

503 kcal

Zucchini-Lasagne mit Frischkäse

30 Min.

259 kcal

Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse

Mini-Pancakes mit Blaubeeren

20 Min.

250 kcal

Für die ganze Familie

Pancakes mit Sommerfrüchten

15 Min.

45 Min.

327 kcal

30 Min.

45 Min.

451 kcal

5-Zutaten-Küche

Einfaches Erdbeerparfait

Erbsencremesuppe mit Minze

25 Min.

325 Min.

208 kcal

Französische Erdbeertarte

30 Min.

190 kcal

50 Min.

175 Min.

Smart frühstücken

Bananen-Maracuja-Joghurt

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

203 kcal

Papaya-Gurken-Salat

Grüner Spargel-Erdbeersalat mit Rhabarber

20 Min.

185 kcal

Schnell und einfach

Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren

30 Min.

138 kcal

Smart frühstücken

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

319 kcal

Anti-Aging-Smoothie

Zucchini-Erbsen-Fritter mit Zitrone und Minz-Joghurt-Dip

15 Min.

96 kcal

100

Gute-Laune-Rezept

40 Min.

319 kcal

Klassiker mal anders

Polenta-Schmarrn

Fruchtiger Couscous-Salat mit gegrillter Wassermelone

55 Min.

740 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

352 kcal

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

(32)

15 Min.

514 kcal

Hähnchenfilet auf Couscoussalat

mit Tomaten und Kräutern

(11)

45 Min.

455 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Käsespieße

(11)

30 Min.

95 Min.

345 kcal

Gibt Power für den Tag

Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

(8)

25 Min.

165 kcal

Smart snacken

Papaya-Maracuja-Smoothie

mit frischer Minze

(10)

10 Min.

68 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen

30 Min.

40 Min.

158 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

399 kcal

Fruchtiger Kürbissalat

Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing

40 Min.

305 kcal

Meal-Prep-Gericht

40 Min.

655 kcal

Rindfleischspießchen mit Gurkensalat

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

25 Min.

505 kcal

Seelenwärmer

Kern-Mix mit Joghurt und Kiwi

20 Min.

35 Min.

262 kcal

100

Low Carb Dessert