Minze Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

Seelachs im Parma-Mantel

auf Zucchinigemüse

(6)

30 Min.

35 Min.

291 kcal

Frischkäse-Tomaten-Tarte

mit frischer Minze

(8)

15 Min.

40 Min.

448 kcal

Gibt Power für den Tag

Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

Frühstücks-Drink mit Haferflocken

45 Min.

55 Min.

247 kcal

Smart frühstücken

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung

15 Min.

241 kcal

Clever naschen

50 Min.

292 kcal

Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

40 Min.

60 Min.

199 kcal

Buttermilchcreme – smarter

mit Holunderblütensirup und Heidelbeeren

30 Min.

210 Min.

214 kcal

Apfel-Ingwer-Schorle

mit Minze

5 Min.

54 kcal

Schinken-Spinat-Röllchen

mit Sesamsauce und Minze

25 Min.

164 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Couscous-Salat

30 Min.

366 kcal

Obstspieße

mit Kokos-Joghurt

30 Min.

105 kcal

Tofu-Buletten

mit Joghurt-Dip

30 Min.

90 Min.

285 kcal

Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke

mit Pinienkernen und Minze

30 Min.

75 Min.

452 kcal

Zitronengras-Fischspieße

mit roter Currypaste

15 Min.

30 Min.

199 kcal

Zitronen-Dessert einfach

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen

20 Min.

320 Min.

118 kcal

Kartoffel-Linsen-Salat mit Kürbis und Blumenkohl

20 Min.

182 kcal

100

40 Min.

324 kcal

100

Clever naschen

Limettensorbet

Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip

30 Min.

330 Min.

163 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

45 Min.

330 kcal

Marinierte Zucchini

15 Min.

75 Min.

248 kcal

Ginger Lemon-Orange

mit Ingwer und Minze

(5)

30 Min.

1500 Min.

93 kcal

Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Figurbewusst genießen

Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

Gemüse-Feta-Auflauf mit Yufka-Teig (Börek)

45 Min.

194 kcal

Gesunder Feierabend

(6)

20 Min.

50 Min.

423 kcal

Pikanter Joghurt-Smoothie

mit Kräutern

5 Min.

59 kcal

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse

50 Min.

308 kcal

Erdbeerroulade

Müsli mit Joghurt und Obst

40 Min.

235 Min.

319 kcal

10 Min.

393 kcal

Kleiemüsli mit Apfel

30 Min.

289 kcal

Kalte Gurken-Minze-Suppe

20 Min.

88 kcal

Curry-Forelle im Bananenblatt

mit Gurken-Melonen-Joghurt

30 Min.

60 Min.

306 kcal

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

Nudelsuppe auf vietnamesische Art

45 Min.

70 Min.

346 kcal

Vollkorn-Spinat-Nudeln mit Schafskäse-Kichererbsen-Füllung

40 Min.

220 Min.

385 kcal

45 Min.

87 Min.

758 kcal

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

30 Min.

210 kcal

Bunter Bulgur-Salat

mit gerösteten Mandelstiften

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Joghurtcreme mit Grill-Pfirsich und Lavendelhonig

20 Min.

50 Min.

452 kcal

100

Pasta mit Erbsen und grünem Spargel

10 Min.

12 Min.

260 kcal

Erdbeer-Tiramisu im Glas mit Löffelbiskuit

15 Min.

35 Min.

520 kcal

Braten von der Schweinelende

30 Min.

150 Min.

399 kcal

Süße Nudeln mit Aprikosensoße

180 Min.

35 Min.

50 Min.

518 kcal

Trifle mit Himbeeren

45 Min.

403 kcal

Buttermilch-Beerenshake

10 Min.

158 kcal

Süßer Nudelsalat

25 Min.

613 kcal

Leichtes Fingerfood

Exotische Fruchthäppchen