Oregano Rezepte von EAT SMARTER

Tomaten-Kräuter-Cremesuppe

45 Min.

105 Min.

694 kcal

10 Min.

30 Min.

Goldbrasse in der Tajine

40 Min.

110 Min.

Gute-Laune-Rezept

Pasta mit Fischrogen

30 Min.

612 kcal

Olivenbrot

Gegrillte Lammkoteletts mit Gemüse

30 Min.

120 Min.

776 kcal

260 Min.

718 kcal

Smarter Klassiker

Moussaka

75 Min.

376 kcal

Pizza Margerita

Vollkorn-Pizzette mit Feta und Oliven

60 Min.

150 Min.

1052 kcal

Klare Suppe mit Gemüse, Linsen und Nudeln

110 Min.

697 kcal

35 Min.

228 kcal

Klassiker mal anders

Geflügel-Lasagne

Lammkeule mit getrockneten Tomaten

150 Min.

826 kcal

Feta-Hackbällchen mit Kerbel; Fladenbrot

130 Min.

Gefüllte Nudeln mit Tofufüllung und Tomatensoße

30 Min.

68 Min.

573 kcal

Terrine mit Tomate dazu Basilikumsoße

30 Min.

65 Min.

60 Min.

240 Min.

491 kcal

Tomatendressing

Paprika mit Hackfleischfüllung

10 Min.

40 Min.

105 kcal

Nudelauflauf mit Hackfleisch

30 Min.

70 Min.

333 kcal

Gebackene Teltower Rübchen

20 Min.

60 Min.

853 kcal

30 Min.

70 Min.

161 kcal

Scharfe Tomatenmarinade

Zucchini mit Hackfleischfüllung

10 Min.

40 Min.

1 kcal

Gesundes Grundrezept

Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat

40 Min.

70 Min.

392 kcal

Pfannen Pasta mit Gemüse und Speck

45 Min.

693 kcal

20 Min.

Bohnen-Wirsingsuppe

60 Min.

217 kcal

100

Linsensalat mit Ei

Gewürzmischungen fürs Raclette

30 Min.

70 Min.

391 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

15 Min.

209 kcal

Zucchinipasta mit Räucherfisch

Hähnchenkeulen auf Gemüse

15 Min.

19 Min.

194 kcal

Vegetarischer Burger mit Zucchinisoße

20 Min.

65 Min.

Pizza mit Zucchini und Tomaten

45 Min.

790 Min.

425 kcal

60 Min.

150 Min.

1081 kcal

Grüne Tapenade

Eier auf Tomaten-Artischocken-Gemüse

10 Min.

121 kcal

Leichtes Mittagessen

(7)

15 Min.

45 Min.

254 kcal

Klassiker mal anders

Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe

(4)

30 Min.

399 kcal

100

Vegetarisch für Genießer

Pizza mit scharfem Auberginen-Ragout

und Ziegenkäse

(8)

60 Min.

100 Min.

689 kcal

Pizza mit Artischocken

Eiweißreich und vegetarisch

180 Min.

835 kcal

Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat

Lasagne mit Ricotta und Spinat

100 Min.

773 kcal

Enthält viel Eisen

Griechische Fleischspieße mit Salat

105 Min.

647 kcal

30 Min.

100 Min.

477 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Hack-Pizza

mit Paprikaschoten

(9)

45 Min.

100 Min.

287 kcal

Italienisches Folien-Hähnchen

mit Tomaten, Kapern und Oregano

(15)

20 Min.

60 Min.

265 kcal

Besonders eiweißreich

Kalbshackbraten – smarter

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

Ziegenkäse-Tortellini

mit Artischockengemüse

(3)

50 Min.

100 Min.

645 kcal

Pita-Pizza mit Gurkensalat

Kochen für viele Kinder

(3)

30 Min.

349 kcal

Besonders eiweißreich

Moussaka

(5)

50 Min.

100 Min.

681 kcal

Regionale Küche

Moussaka

(4)

60 Min.

150 Min.

1024 kcal

Leichtes Abendessen

Canelloni aus Auberginen und Tofu

(4)

20 Min.

65 Min.

265 kcal

Wirsingrollen mit Kürbis und Süßkartoffel

(3)

45 Min.

105 Min.

373 kcal

Mexikanischer Hähnchensalat

mit Avocadocreme