Salatblatt Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

485 Salatblatt Rezepte von EAT SMARTER

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Pikanter Garnelenkuchen Rezept

Pikanter Garnelenkuchen

(1)

40 Min.

125 Min.

3667 kcal

68

Thunfischsalat in der Paprikaschote Rezept

Thunfischsalat in der Paprikaschote

(1)

25 Min.

25 Min.

387 kcal

88

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept

Zum Mitnehmen

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat

(1)

50 Min.

50 Min.

378 kcal

92

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

(1)

30 Min.

30 Min.

518 kcal

90

Erbsensuppe mit Sesam Rezept

Erbsensuppe mit Sesam

(1)

25 Min.

45 Min.

321 kcal

82

Gemüsefrikadelle mit Nussmantel Rezept

Gemüsefrikadelle mit Nussmantel

(1)

30 Min.

30 Min.

823 kcal

84

Matjes mit Zwiebel, Apfel, Rahm und Dill (Hausfrauen Art) Rezept

Matjes mit Zwiebel, Apfel, Rahm und Dill (Hausfrauen Art)

(1)

30 Min.

60 Min.

845 kcal

79

Kurzgebratener Thunfisch Rezept

Kurzgebratener Thunfisch

(1)

40 Min.

40 Min.

Waldorfsalat Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

268 kcal

79

Spargelsalat mit Gurkendressing Rezept

Spargelsalat mit Gurkendressing

(1)

35 Min.

35 Min.

131 kcal

98

Kobe-Burger Rezept

(1)

20 Min.

30 Min.

469 kcal

75

Burger "Kreta" Rezept

(1)

30 Min.

36 Min.

491 kcal

77

Blattsalat mit Joghurtdressing Rezept

Blattsalat mit Joghurtdressing

(1)

15 Min.

15 Min.

37 kcal

98

Sandwich Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

733 kcal

77

Krebsfleischsalat mit Spargel Rezept

Low Carb für Gourmets

Krebsfleischsalat mit Spargel

(1)

35 Min.

35 Min.

212 kcal

94

Kartoffelsalat mit Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel

(1)

30 Min.

60 Min.

181 kcal

100

Salat mit Schwarzwurzel, Tomaten und Radieschen Rezept

Salat mit Schwarzwurzel, Tomaten und Radieschen

(1)

35 Min.

50 Min.

245 kcal

85

Vegetarischer Burger mit Zucchinisoße Rezept

Vegetarischer Burger mit Zucchinisoße

(1)

45 Min.

790 Min.

425 kcal

79

Asiatischer Pilzsalat Rezept

Asiatischer Pilzsalat

(1)

15 Min.

25 Min.

Pitabrot mit Rindersteak und Kichererbsenpüree gefüllt Rezept

Pitabrot mit Rindersteak und Kichererbsenpüree gefüllt

(1)

30 Min.

680 Min.

1020 kcal

83

Avocado-Sandwich Rezept

Macht glücklich

Avocado-Sandwich

(5)

10 Min.

10 Min.

300 kcal

79

Würzige Beefhack-Burger – smarter Rezept

Besonders eiweißreich

Würzige Beefhack-Burger – smarter

mit Zwiebeln, Chilipaste und Mango-Chutney

(11)

15 Min.

15 Min.

452 kcal

79

Omelett-Burger mit Zucchini Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Omelett-Burger mit Zucchini

(11)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

87

Tofu-Burger Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwercreme und Kürbiskompott

(4)

30 Min.

30 Min.

402 kcal

89

Bagel mit Lachs und Avocadocreme Rezept

Bagel mit Lachs und Avocadocreme

(2)

30 Min.

30 Min.

Zoodle-Salat mit Avocado Rezept

Klassiker in Low Carb

Zoodle-Salat mit Avocado

(3)

25 Min.

25 Min.

413 kcal

95

Vegi-Burger mit Quarkcreme Rezept

Vegi-Burger mit Quarkcreme

(2)

25 Min.

31 Min.

493 kcal

82

Blätterteig gefüllt mit Fisch und Ei Rezept

Blätterteig gefüllt mit Fisch und Ei

(1)

105 Min.

105 Min.

740 kcal

79

Käsebrot Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

Burger mit Hähnchen und Sataysoße Rezept

Burger mit Hähnchen und Sataysoße

(1)

20 Min.

30 Min.

536 kcal

72

Puten-Burger Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

560 kcal

75

Sandwich mit Schinken, Tomate, Mozzarella Rezept

Sandwich mit Schinken, Tomate, Mozzarella

(1)

10 Min.

10 Min.

Geflügelsalat im Pitabrot Rezept

Geflügelsalat im Pitabrot

(1)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

76

Bunter Maissalat Rezept

Bunter Maissalat

(2)

20 Min.

20 Min.

208 kcal

97

Sauerkraut-Bohnen-Salat Rezept

Sauerkraut-Bohnen-Salat

(2)

25 Min.

35 Min.

Pitabrote mit Falafel Rezept

Pitabrote mit Falafel

(2)

35 Min.

40 Min.

454 kcal

81

Lachs mit Ananas im Bananenblatt Rezept

Lachs mit Ananas im Bananenblatt

(1)

35 Min.

35 Min.

560 kcal

90

Burger mit Tofu Rezept

Burger mit Tofu

(1)

30 Min.

158 Min.

Camembert-Bagel mit Ei und Frischkäse Rezept

Camembert-Bagel mit Ei und Frischkäse

(1)

10 Min.

10 Min.

444 kcal

74

Kartoffelomelett mit Rosmarin Rezept

Kartoffelomelett mit Rosmarin

(1)

40 Min.

40 Min.

493 kcal

87

Tofu-Salatbeutelchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99

Belegtes Brot mit Putenaufschnitt Rezept

Belegtes Brot mit Putenaufschnitt

(0)

15 Min.

15 Min.

Pasta mit Hähnchenfleisch Rezept

Pasta mit Hähnchenfleisch

(0)

30 Min.

50 Min.

578 kcal

86

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln Rezept

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln

(0)

25 Min.

25 Min.

Schichtsalat mit Japankohl Rezept

Schichtsalat mit Japankohl

(0)

45 Min.

45 Min.

511 kcal

89

Baguette mit Hähnchen, Rucolapesto, Avocado und Parmesan Rezept

Baguette mit Hähnchen, Rucolapesto, Avocado und Parmesan

(0)

30 Min.

30 Min.

784 kcal

84

Kürbiskernsemmel mit Putenschinken und Rührei Rezept

Kürbiskernsemmel mit Putenschinken und Rührei

(0)

25 Min.

25 Min.

Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi Rezept

Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi

(0)

20 Min.

20 Min.

127 kcal

93

Unsere Salatblatt-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Salatblatt-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den leckeren bunten Maissalat. Es lohnt sich auch das Sandwich mit Birnen und Shrimps zu probieren. Und auch der cremigen Kräutersuppe mit Speck geben Salatblätter eine besonders frische Note. Unsere Salatblatt-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Salat-Rezepte.