Sardine Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

60 Min.

353 kcal

Sardinen auf venezianische Art

mit Zwiebeln und Sultaninen

40 Min.

1480 Min.

424 kcal

Paprika-Crostini mit Sardinen

und luftgetrocknetem Schinken

Brainfood: Essen fürs Hirn

30 Min.

184 kcal

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern

50 Min.

400 kcal

Gegrillte Sardinen portugiesisch

mit Spinat, Sultaninen und Sherry

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill

45 Min.

186 kcal

Süß-sauer marinierte Sardinen

20 Min.

355 kcal

Sardinen auf sizilianische Art

35 Min.

2915 Min.

323 kcal

Fischeintopf auf mallorquinische Art

40 Min.

475 kcal

Fischeintopf auf portugiesische Art

45 Min.

384 kcal

Gebackene Sardinen mit Kräuter-Parmesan-Panade

20 Min.

65 Min.

466 kcal

Scharfe Pizza mit Sardinen und Zwiebeln

30 Min.

469 kcal

Häppchen mit Sardinen und Makrele

40 Min.

140 Min.

775 kcal

Sardinen mit Tomaten-Gemüse

35 Min.

440 kcal

30 Min.

45 Min.

383 kcal

Frittierte Sardinen

Gebratene, einglegte Sardinen

25 Min.

380 kcal

Sardinen vom Grill mit Aioli

300 Min.

98 kcal

25 Min.

683 kcal

Gegrillte Sardinen

10 Min.

20 Min.

167 kcal

Gebratene Sardinen

15 Min.

25 Min.

201 kcal

Sardinen in Öl

Ofenkartoffeln mit Füllung

30 Min.

750 Min.

530 kcal

Filet vom Rind auf Sherry-Jus, Garnele im Sardinenmantel

50 Min.

90 Min.

539 kcal

und Süßkartoffel & Tomate

Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz

60 Min.

30 Min.

36 Min.

467 kcal

Entzündungslindernd

Rosmarin-Sardinen

mit Chili

15 Min.

25 Min.

261 kcal

Gebackene Sardinen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

50 Min.

314 kcal

Sardinen mit Chermoula

90 Min.

490 kcal

Sardinen en papillote

Salat mit Shrimps und Kapern

25 Min.

35 Min.

173 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

20 Min.

23 Min.

320 kcal

Sardinen vom Grill

15 Min.

27 Min.

97 kcal

Sardinenbällchen

25 Min.

35 Min.

334 kcal

Regionale Küche

Überbackene Sardinen

mit Fenchel

30 Min.

35 Min.

231 kcal

Pasta Siziliana

mit Sardinen und Fenchel

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

60 Min.

75 Min.

762 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Gegrillte Sardinen mit Spinat

30 Min.

621 kcal

Frittierte Sardinen mit Würzpaste (Chermula)

45 Min.

226 kcal

Sardellen mit Ei und Kräuter-Marinade

30 Min.

50 Min.

265 kcal

Gebackene Sardinenrouladen mit Pinienkernen

15 Min.

30 Min.

327 kcal

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art

45 Min.

60 Min.

328 kcal

Sardinenfilets mit Tomaten

30 Min.

279 kcal

100

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig

25 Min.

329 kcal

Röstbrot mit Paprika, Sardine und Kapern

30 Min.

90 Min.

140 kcal

Röstbrot mit Grill-Sardinen

25 Min.

265 Min.

418 kcal

Gefüllte gegrillte Sardinen

30 Min.

35 Min.

228 kcal

15 Min.

27 Min.

315 kcal

Sardinengratin

Sardinen mit Spinat gefüllt

40 Min.

80 Min.

Sardinen in Orangen-Rosinensauce

20 Min.

30 Min.

351 kcal

35 Min.

863 kcal

Frittierte Fischbällchen

Mediterran gebackene Sardinen

50 Min.

252 kcal