Sonnenblumenöl Rezepte von EAT SMARTER

Veganer Kartoffel-Bohnensalat

55 Min.

775 Min.

1080 kcal

Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes

15 Min.

45 Min.

306 kcal

20 Min.

45 Min.

573 kcal

Kartoffelkuchen

Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen

50 Min.

140 Min.

4094 kcal

25 Min.

65 Min.

2396 kcal

Heringshäppchen

Strudel mit Champignonfüllung

20 Min.

30 Min.

50 Min.

120 Min.

1562 kcal

Sonnenblumenbrot

25 Min.

55 Min.

2463 kcal

Spinatsalat

20 Min.

37 Min.

293 kcal

Spargel-Eiersalat

Spinatsalat mit Thunfisch und Ei

25 Min.

50 Min.

366 kcal

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer

25 Min.

435 kcal

Saisonale Küche

(5)

45 Min.

211 kcal

Schnell und einfach

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne

(4)

30 Min.

235 kcal

Starkoch-Rezept

Wildlachs in Sesam-Pfeffer-Kruste, Gurke, Ingwer, Kardamomjoghurt

(4)

60 Min.

466 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe

(3)

20 Min.

65 Min.

415 kcal

Smarter Klassiker

Grüne Soße mit gekochtem Ei

(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

Kartoffelsalat mit Leberkäse und Senfdressing

Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli

20 Min.

30 Min.

428 kcal

Veganer Sattmacher

Skrei mit gebratener Chorizo und Kartoffelpüree

40 Min.

567 kcal

Saisonale Küche

Gebackener Butternuss mit Ziegenkäse und Feldsalat

45 Min.

Starkoch-Rezept

90 Min.

648 kcal

Wraps mit Gemüsefüllung

Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs

70 Min.

441 kcal

Enthält viele gute Fette

60 Min.

120 Min.

500 kcal

Smart snacken

Knoblauch-Popcorn

Gemischter Salat mit Ei und Joghurtdressing

15 Min.

101 kcal

Low Carb Lunch

Lachs-Omelette mit Kartoffeln

25 Min.

296 kcal

25 Min.

40 Min.

555 kcal

Gegrillte Koteletts

20 Min.

150 Min.

399 kcal

Gibt Power für den Tag

Katerfrühstück

Gemüse-Maultaschen mit Zitrussoße

60 Min.

90 Min.

692 kcal

45 Min.

105 Min.

529 kcal

Kinderparty-Buffet

Heringssalat mit Roter Bete und Apfel

90 Min.

20 Min.

40 Min.

755 kcal

Marokkanische Lammkeule

Weißer Spargel mit pochiertem Ei

35 Min.

195 Min.

758 kcal

Gegrillte Putenspieße mit Salsa

40 Min.

257 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit exotischem Quinoa-Salat

25 Min.

100 Min.

396 kcal

Mini-Kürbisse mit Hackfleischfüllung

30 Min.

65 Min.

613 kcal

Spargelsalat mit Frühlingskräutern

20 Min.

70 Min.

Irische Rinderhüfte im Speckmantel mit Pappardelle und Kräuterseitlingen

30 Min.

38 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Irisches Rinderfilet mit geschmorter Roter Bete und Pfirsichragout

40 Min.

70 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffel-Zucchini-Rösti mit veganem Meerrettich Dip

30 Min.

75 Min.

Klassiker mal anders

Veganer Rösti-Cheeseburger mit Kräuterquark

30 Min.

50 Min.

429 kcal

Eiweißreich und vegan

Veganes Vanilleeis mit Haferdrink

50 Min.

1014 kcal

Gute-Laune-Rezept

NADLER FISCHGLÜCK Gnocchi-Pfanne

30 Min.

210 Min.

1220 kcal

Enthält viele gute Fette

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce

25 Min.

Vegetarisch für Genießer

Hähnchen-Saté mit buntem Salat

35 Min.

Besonders eiweißreich

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

25 Min.

75 Min.

421 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Figurbewusst genießen

Veganes Clubsandwich

Leinsamen-Brot mit Parmesan

15 Min.

549 kcal

Salat mit Schwarzwurzel, Tomaten und Radieschen

20 Min.

780 Min.

477 kcal