Sultanine Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

131 Sultanine Rezepte von EAT SMARTER

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Amaranth-Müsliriegel Rezept

Smart snacken

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

(8)

25 Min.

50 Min.

175 kcal

74

Overnight Oats mit Äpfeln Rezept

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Äpfeln

(7)

10 Min.

730 Min.

375 kcal

89

Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien Rezept

Meal-Prep-Gericht

Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien

(7)

55 Min.

55 Min.

422 kcal

94

Gefülltes Brathähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

(6)

40 Min.

120 Min.

711 kcal

89

Knuspriger Brot-Käse-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

(3)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

86

Christmas Pudding Rezept

Clever naschen

Christmas Pudding

(3)

40 Min.

220 Min.

652 kcal

77

Apfelkompott mit Birnen Rezept

Apfelkompott mit Birnen

(3)

20 Min.

20 Min.

203 kcal

74

Rotkohlsalat Rezept

Saisonale Küche

mit roten Zwiebeln

(3)

30 Min.

30 Min.

464 kcal

87

Bulgursalat Rezept

Veganer Sattmacher

mit Mandeln & Pinienkernen

(2)

20 Min.

50 Min.

676 kcal

94

Reis mit Röstzwiebeln Rezept

Schnell und einfach

Reis mit Röstzwiebeln

(2)

45 Min.

45 Min.

507 kcal

76

Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen

(2)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

95

Sardinen auf venezianische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sardinen auf venezianische Art

mit Zwiebeln und Sultaninen

(1)

40 Min.

1480 Min.

424 kcal

65

Seeteufel auf Kapern-Zitronen-Bett Rezept

Seeteufel auf Kapern-Zitronen-Bett

(1)

20 Min.

45 Min.

320 kcal

88

Lammcurry auf nordindische Art mit Rosinen (Moghlai) Rezept

Lammcurry auf nordindische Art mit Rosinen (Moghlai)

(1)

80 Min.

80 Min.

488 kcal

85

Plum Pudding Rezept

(1)

30 Min.

210 Min.

600 kcal

58

Englischer Weihnachtspudding Rezept

Gute-Laune-Rezept

Englischer Weihnachtspudding

(1)

30 Min.

210 Min.

417 kcal

60

Marokkanischer Möhrensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanischer Möhrensalat

(1)

20 Min.

20 Min.

229 kcal

89

Kleine Panettone Rezept

Kleine Panettone

(1)

120 Min.

120 Min.

878 kcal

56

Gedeckter Apfel-Blechkuchen Rezept

Gedeckter Apfel-Blechkuchen

(1)

120 Min.

120 Min.

5075 kcal

58

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Irish Scones mit Himbeer-Chia-Marmelade Rezept

Smarter Klassiker

Irish Scones mit Himbeer-Chia-Marmelade

(1)

30 Min.

55 Min.

267 kcal

62

Schottischer Früchtekuchen Rezept

Clever naschen

Schottischer Früchtekuchen

(1)

150 Min.

150 Min.

452 kcal

65

Rotkohl-Orangen-Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Rotkohl-Orangen-Salat

(1)

30 Min.

45 Min.

189 kcal

92

Grünkohl mit Zwiebeln, Sultaninen und Schafskäse Rezept

Saisonale Küche

Grünkohl mit Zwiebeln, Sultaninen und Schafskäse

(5)

30 Min.

30 Min.

432 kcal

87

Rouladen auf marokkanische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rouladen auf marokkanische Art

mit Sultaninen und Mandeln

(10)

45 Min.

120 Min.

511 kcal

75

Pesto-Nudelsalat Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

(3)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

82

Gebratener Rosenkohl mit Berglinsen Rezept

Saisonale Küche

Gebratener Rosenkohl mit Berglinsen

(16)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

84

Walnuss-Birnenkuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Walnuss-Birnenkuchen

(6)

30 Min.

105 Min.

273 kcal

79

Gebratener Seelachs Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

82

Quarkdessert auf russische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quarkdessert auf russische Art

mit Mandeln, Pistazien und Beerenpüree

(2)

35 Min.

515 Min.

234 kcal

75

Sizilianischer Spinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sizilianischer Spinat

mit Pinienkernen und Sultaninen

(9)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

92

Kaiserschmarren – smarter Rezept

Für Glücksgefühle

Kaiserschmarren – smarter

mit Quark und Rosinen

(9)

25 Min.

45 Min.

529 kcal

63

Pikant geschmorter Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikant geschmorter Mangold

mit Chili und Sultaninen

(5)

35 Min.

35 Min.

170 kcal

89

Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste

auf Trauben gegart

(3)

90 Min.

190 Min.

468 kcal

79

Apfelauflauf mit Streuseln (Crumble) Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfelauflauf mit Streuseln (Crumble)

(3)

10 Min.

40 Min.

372 kcal

79

Marokkanischer Gemüsetopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanischer Gemüsetopf

mit Kichererbsen und Safran

(4)

30 Min.

45 Min.

229 kcal

97

Geschmorte Lammkeule Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorte Lammkeule

mit Piment und Sultaninen

(14)

50 Min.

180 Min.

547 kcal

84

Marokkanischer Rindfleischtopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanischer Rindfleischtopf

mit Kichererbsen und Sultaninen

(4)

55 Min.

150 Min.

323 kcal

94

Curryreis mit Sultaninen und Cashewkernen Rezept

Curryreis mit Sultaninen und Cashewkernen

(4)

40 Min.

40 Min.

430 kcal

83

Gegrillte Sardinen portugiesisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Sardinen portugiesisch

mit Spinat, Sultaninen und Sherry

(1)

45 Min.

45 Min.

186 kcal

79

Nudeln mit Lammhackbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudeln mit Lammhackbällchen

und Aubergine, Tomaten und Sultaninen

(1)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

77

Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art Rezept

Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art

(0)

60 Min.

60 Min.

662 kcal

70

Gurkensalat mit Rosinen und Minze Rezept

Gurkensalat mit Rosinen und Minze

(0)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

79

Weihnachtskuchen nach englischer Art Rezept

Weihnachtskuchen nach englischer Art

(0)

45 Min.

125 Min.

5270 kcal

52

Englischer Pudding mit Vanillesoße Rezept

Englischer Pudding mit Vanillesoße

(0)

30 Min.

90 Min.

645 kcal

63

Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln Rezept

Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln

(0)

45 Min.

225 Min.

836 kcal

84

Selbstgemachte Müsliriegel Rezept

Selbstgemachte Müsliriegel

(0)

25 Min.

55 Min.

225 kcal

73

Feigenchutney Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

364 kcal

79

Hähnchenbrust mit fruchtigem Chutney Rezept

Hähnchenbrust mit fruchtigem Chutney

(0)

60 Min.

60 Min.

9755 kcal

76

Unsere Sultanine Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur absolut köstlich, noch dazu sind sie rundum gesund. Klicken Sie sich nach Lust und Laune durch unsere raffinierte Auswahl für Sultaninen Rezepte und überzeugen Sie sich einfach selbst. Versuchen Sie doch zum Beispiel mal den Selbstgemachten Amaranth-Müsliriegel, die Rouladen auf marokkanische Art oder den Kaiserschmarrn mit Quark und Sultaninen. Wir garantieren Ihnen: Bei diesen Sultaninen Rezepten ist jede Menge Abwechslung auf Ihrem Speiseplan geboten. Probieren Sie es aus!