Weißkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Wirsing

402 Weißkohl Rezepte von EAT SMARTER

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Smarter Klassiker

Spanferkelbraten mit Kartoffelknödeln

(1)

60 Min.

210 Min.

808 kcal

Gemüsesuppe mit Hirse

(1)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

100

Stärkender Eiweiß-Kick

Bigos

(1)

30 Min.

150 Min.

330 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

(1)

25 Min.

96 kcal

100

Smart snacken

Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung

(1)

45 Min.

484 kcal

Klassiker mal anders

Burger mit Coleslaw

(1)

35 Min.

73 Min.

748 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

(11)

15 Min.

35 Min.

494 kcal

Für Glücksgefühle

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung

(23)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

Saisonale Küche

Schupfnudel-Pfanne mit Weißkohl und Pilzen

(14)

30 Min.

276 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

(20)

30 Min.

45 Min.

313 kcal

Feine Gemüseküche

Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

(5)

50 Min.

462 kcal

Curry mit Weißkohl

(5)

30 Min.

60 Min.

159 kcal

100

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

(4)

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Entzündungslindernd

Borschtsch

(7)

15 Min.

60 Min.

238 kcal

Gesundes Grundrezept

Pressknödel auf Krautsalat

(6)

70 Min.

451 kcal

Scharfer Weißkohl mit Lachs

(3)

35 Min.

487 kcal

Kohlsuppe mit Roter Bete (Borschtsch)

(3)

40 Min.

243 kcal

Smarte Hausmannskost

Klassische Krautwickel

(3)

45 Min.

105 Min.

393 kcal

Seelenwärmer

Nudelsuppe aus dem Ofen

(3)

20 Min.

55 Min.

646 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Kohlgemüse

(6)

30 Min.

50 Min.

237 kcal

Leichtes Mittagessen

Chinakohl mit Hackfleisch

(4)

40 Min.

391 kcal

knusprige Frühlingsrollen mit Sojasoße

(2)

30 Min.

50 Min.

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste

(2)

25 Min.

50 Min.

360 kcal

Clean-Eating-Mittag

Scharfes Weißkohl-Curry

mit Ingwer und Erdnüssen

(20)

25 Min.

45 Min.

296 kcal

Smarte Hausmannskost

Kohlroulade mit Hackfleischfüllung

(3)

40 Min.

100 Min.

393 kcal

Regionale Küche

Rote-Bete-Suppe mit Rindfleisch (Borschtsch)

(3)

50 Min.

230 Min.

470 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kartoffel-Weißkohl-Ragout

(15)

40 Min.

60 Min.

475 kcal

Für die ganze Familie

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

(4)

60 Min.

210 Min.

819 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Gulasch-Eintopf

(4)

35 Min.

125 Min.

324 kcal

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Kohlrouladen

mit Hirse, Tomaten und Schafskäse

(11)

55 Min.

75 Min.

389 kcal

Gesundes Grundrezept

Möhren-Schupfnudeln

mit Haselnüssen und Weißkohl

(8)

70 Min.

120 Min.

348 kcal

Besonders eiweißreich

Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen

(4)

25 Min.

45 Min.

269 kcal

Vegetarisch für Genießer

Weißkohl-Lasagne

(3)

40 Min.

100 Min.

441 kcal

Weißkohl-Paprikaschmorgemüse

(2)

40 Min.

216 kcal

Seelenwärmer

Mediterraner Gemüseeintopf

(2)

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Schmorkohl

(1)

40 Min.

90 Min.

678 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Weißkohl

Tomaten, Paprika und Möhren

(1)

30 Min.

73 kcal

100

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Kichererbsen

vegan

(1)

45 Min.

765 Min.

180 kcal

100

Krautsalat mit Paprika

(1)

25 Min.

131 kcal

Fast Food ohne Reue

Fisch-Tacos

(3)

35 Min.

402 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter

mit Pilzen und Bohnen

(5)

60 Min.

296 kcal

100

Nudelauflauf mit Weißkohl und Schinken

(3)

70 Min.

Leichtes Abendessen

Weißkohleintopf

(3)

60 Min.

292 kcal

100

Reis-Tortilla

(2)

20 Min.

298 kcal

Weißkohlsalat mit Obst und Walnuss

(1)

30 Min.

60 Min.

358 kcal

Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen

(1)

30 Min.

60 Min.

424 kcal

Gebackene Rippchen mit Kohlgemüse

(1)

40 Min.

85 Min.

1071 kcal

Krautnudeln

(1)

60 Min.

110 Min.

520 kcal

Die Weißkohl-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn der Weißkohl enthält viele Vitamine, Mineralien und Spurenelemete von denen unser Stoffwechsel und unser Verdauungssystem profitieren. Lassen Sie sich unsere Weißkohl-Rezepte also mit gutem Gewissen schmecken und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie doch einmal unser scharfes Weißkohl-Curry oder das leckere Kartoffel-Weißkohl-Ragout. Als anderes Weißkohl-Rezept sind auch unsere vegetarischen Kohlrouladen zu empfehlen. Mit unseren Weißkohl-Rezepten essen auch die Kinder das Gemüse gern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Weißkohl-Rezepte.

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