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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Nasi Goreng Rezept
Smarter Klassiker
5
(11)

40 Min.

40 Min.

496 kcal

93
Hähnchen-Wraps mit Rucola Rezept
Smart snacken
5
(11)

30 Min.

30 Min.

395 kcal

86
Wraps mit Avocado und Lachs Rezept
Für die ganze Familie
5
(11)

35 Min.

105 Min.

504 kcal

93
Auberginen mit Granatapfelkernen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(11)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

99
Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(11)

10 Min.

10 Min.

394 kcal

90
Apfel-Haselnuss-Muffins Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(11)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

90
Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln Rezept

25 Min.

55 Min.

679 kcal

86
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten Rezept

15 Min.

15 Min.

505 kcal

80
Pfifferlings-Käsebrot Rezept
Smart snacken
5
(11)

20 Min.

20 Min.

203 kcal

89
Mandel-Bananen-Drink Rezept
Smart snacken
5
(11)

10 Min.

10 Min.

133 kcal

84
Orangen-Tomaten-Smoothie mit Paprika Rezept

15 Min.

15 Min.

210 kcal

94
Bärlauchbutter Rezept
Regional & saisonal
5
(11)

10 Min.

10 Min.

102 kcal

79
Paneer-Spinat-Curry Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(11)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

90
Açaí-Bowl mit frischen Beeren Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(11)

15 Min.

15 Min.

411 kcal

90
Salat aus Gemüsenudeln Rezept
Klassiker mal anders
5
(11)

25 Min.

25 Min.

465 kcal

100
Granola aus Haferflocken und Kernen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(11)

10 Min.

45 Min.

301 kcal

88
Piña-Colada-Smoothie Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(11)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

96
Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel Rezept

15 Min.

15 Min.

259 kcal

93
Caprese-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(11)

15 Min.

15 Min.

321 kcal

92
Wassermelone vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art

mit Ricottanocken

5
(11)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

90
Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
5
(11)

20 Min.

45 Min.

113 kcal

89
Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch Rezept

20 Min.

20 Min.

282 kcal

88
Grüner Smoothie mit Spinat Rezept

10 Min.

10 Min.

121 kcal

100
Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(11)

20 Min.

20 Min.

438 kcal

Vegane Tortillas Rezept
Klassiker mal anders
5
(11)

60 Min.

60 Min.

492 kcal

90
Mais-Fritters Rezept
Für die ganze Familie
5
(11)

45 Min.

45 Min.

543 kcal

82
Speed-Kimchi Rezept
Starkoch-Rezept

mit Mango

5
(11)

30 Min.

210 Min.

209 kcal

82
One-Pot-Bolognese Rezept
Schnell und einfach
5
(11)

30 Min.

60 Min.

662 kcal

89
Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen Rezept

25 Min.

50 Min.

269 kcal

98
Fisch-Spinat-Lasagne Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(11)

30 Min.

60 Min.

417 kcal

88
Chili con Carne Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(11)

30 Min.

90 Min.

475 kcal

97
Vollkornmilchreis mit Kirschen Rezept

25 Min.

75 Min.

312 kcal

73
Pistazien-Feigen-Energiebällchen Rezept

15 Min.

15 Min.

53 kcal

92
Tomatenmarmelade Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(10)

30 Min.

150 Min.

117 kcal

87
Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(10)

15 Min.

15 Min.

468 kcal

97
Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie Rezept
Ideal nach dem Sport
5
(10)

15 Min.

15 Min.

245 kcal

100
Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat Rezept
Smarter Klassiker
5
(10)

70 Min.

70 Min.

421 kcal

92
Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki Rezept

20 Min.

20 Min.

200 kcal

97
Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln Rezept

100 Min.

100 Min.

513 kcal

77
Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(10)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

90
Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip Rezept

20 Min.

20 Min.

142 kcal

96
Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade Rezept

45 Min.

45 Min.

808 kcal

91
Keto-Lasagne Rezept
Low Carb Dinner
5
(10)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

84
Keto Gewürz-Kakao Rezept
Für Glücksgefühle
5
(10)

10 Min.

10 Min.

406 kcal

67
Chia-Joghurt mit Clementinenpüree Rezept
Smart frühstücken
5
(10)

10 Min.

15 Min.

446 kcal

82
Haferbrot Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(10)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

98
Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei Rezept
Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)
5
(10)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

Kürbis-Kartoffel-Kabeljau-Brei Rezept
Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)
5
(10)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

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