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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hirtensalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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340 kcal

96

Gratinierte Quark-Pfannkuchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gratinierte Quark-Pfannkuchen

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120 Min.

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Schmorgurken mit Dill Rezept

Besonders kalorienarm

Schmorgurken mit Dill

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25 Min.

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Matjessalat mit Roter Bete Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjessalat mit Roter Bete

(4)

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Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech

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35 Min.

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Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden Rezept

Klassiker in Low Carb

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

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50 Min.

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Zitronentarte mit Ricotta Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Zitronentarte mit Ricotta

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25 Min.

100 Min.

220 kcal

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Toskanische Pilzsuppe Rezept

Seelenwärmer

Toskanische Pilzsuppe

mit Fenchel und Thymian

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35 Min.

55 Min.

126 kcal

100

Gebackene Wachteleier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Wachteleier

in Sojacreme mit Trüffelöl

(3)

20 Min.

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80 kcal

79

Joghurt-Eiscreme Rezept

Leichter Eisgenuss

Joghurt-Eiscreme

mit Limettensaft

(3)

20 Min.

90 Min.

157 kcal

71

Knusprige Hähnchenflügel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Hähnchenflügel

mit geröstetem Sesam

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50 Min.

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340 kcal

63

Mariniertes Hirschgulasch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Hirschgulasch

mit Rosenkohl und Kartoffeln

(3)

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Auberginen mit Couscous-Gemüse-Füllung Rezept

Auberginen mit Couscous-Gemüse-Füllung

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Gemüse-Linsen-Curry Rezept

Smarter Klassiker

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Tagliatelle mit Steinpilzen Rezept

Veganer Sattmacher

Tagliatelle mit Steinpilzen

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Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art Rezept

Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art

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Spargel mit Schinken im Blätterteig Rezept

Saisonale Küche

Spargel mit Schinken im Blätterteig

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30 Min.

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Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung Rezept

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung

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Gulasch mit Paprika und Petersilie Rezept

Smarte Hausmannskost

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120 Min.

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Knuspriger Tofu mit Brokkoligemüse Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

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Asiatischer Glasnudelsalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

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40 Min.

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Flüssige Schokomuffins Rezept

Gute-Laune-Rezept

Flüssige Schokomuffins

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348 kcal

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Schokoladencremetorte Rezept

Naschen ohne Reue

Schokoladencremetorte

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355 Min.

395 kcal

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Müsliriegel mit Cranberrys Rezept

Smart snacken

Müsliriegel mit Cranberrys

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293 kcal

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Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen Rezept

Besonders eiweißreich

Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen

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25 Min.

45 Min.

421 kcal

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Süß-sauer eingelegter Kürbis Rezept

Gesundes Grundrezept

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Grüne Pfeffersuppe Rezept

Macht glücklich

Grüne Pfeffersuppe

mit Honig-Feige

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Carpaccio vom Schwertfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Carpaccio vom Schwertfisch

mit Grapefruit, Staudensellerie und Pinienkernen

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30 Min.

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261 kcal

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Apfel-Rosmarin-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Rosmarin-Gelee

mit Vanille

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Stracciatella-Quark Rezept

Snacks für Kinder

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Herzhafte Tarte mit Pilzen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Herzhafte Tarte mit Pilzen

und Frühlingszwiebeln

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276 kcal

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Stutenkerle Rezept

Clever naschen

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Kräuteromelett Rezept

Saisonale Küche

Kräuteromelett

mit Spargel

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Auberginen-Tomaten-Gratin Rezept

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628 kcal

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Spargelgratin mit Lachs und Tomaten Rezept

Saisonale Küche

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Nudelrollen mit Hackfleischfüllung Rezept

Für die ganze Familie

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Omas Flammkuchen Rezept

Schnell und einfach

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394 kcal

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Englischer Früchtekuchen mit Mandeln Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Englischer Früchtekuchen mit Mandeln

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Leichtes Mittagessen

Klassische Spargelsuppe

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Naschen ohne Reue

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183 kcal

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Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig Rezept

Deutscher Klassiker

Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig

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Saftiger Obstsalat im Glas Rezept

Clean Eating Snack

Saftiger Obstsalat im Glas

(2)

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Scones mit Konfitüre und Clotted Cream Rezept

Clever naschen

Scones mit Konfitüre und Clotted Cream

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Wassermelonen-Schichtdessert Rezept

Naschen ohne Reue

Wassermelonen-Schichtdessert

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Pizza auf Türkische Art (Lahmacun) Rezept

Fast Food ohne Reue

Pizza auf Türkische Art (Lahmacun)

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Kartoffelpuffer mit Lachs Rezept

Smarte Resteküche

Kartoffelpuffer mit Lachs

(2)

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Apfel-Paprika-Suppe mit gerösteten Kernen Rezept

Apfel-Paprika-Suppe mit gerösteten Kernen

(2)

40 Min.

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