25.062 Rezepte für Diät frühstück quarkf[0]=nutrition:5141

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Eingelegter Staudensellerie Rezept
Regional & saisonal
Eingelegter Staudensellerie
2.5
(2)

15 Min.

15 Min.

50 kcal

79
Quinoa-Brei mit Beeren Rezept
Quinoa-Brei mit Beeren
2.5
(2)

10 Min.

30 Min.

478 kcal

84
Käsekuchen ohne Backen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen ohne Backen
2.333335
(3)

40 Min.

280 Min.

268 kcal

60
Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill Rezept
Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill
2
(2)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

74
Curry mit roten Linsen und Kartoffeln Rezept
Curry mit roten Linsen und Kartoffeln
2
(2)

45 Min.

45 Min.

415 kcal

100
Basilikum-Gnocchi Rezept
Basilikum-Gnocchi
2
(2)

30 Min.

40 Min.

448 kcal

76
Obst am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Obst am Spieß

mit Schokolade und Mandeln

2
(1)

45 Min.

45 Min.

108 kcal

71
Zucchini-Rohkost-Salat Rezept
Zucchini-Rohkost-Salat
2
(1)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

100
Mehlsuppe nach schwäbischer Art (Brennte Mehlsuppe) Rezept
Mehlsuppe nach schwäbischer Art (Brennte Mehlsuppe)
2
(1)

30 Min.

60 Min.

189 kcal

73
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Salbeiblättern Rezept
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Salbeiblättern
2
(1)

75 Min.

75 Min.

618 kcal

86
Terrine mit Räucherlachs Rezept
Terrine mit Räucherlachs
2
(1)

30 Min.

330 Min.

347 kcal

82
Bunter Salat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept
Bunter Salat mit Äpfeln und Walnüssen
2
(1)

20 Min.

20 Min.

292 kcal

92
Ungarische Schmorpfanne (Letscho) Rezept
Ungarische Schmorpfanne (Letscho)
2
(1)

30 Min.

45 Min.

112 kcal

100
Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept
Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill
2
(1)

30 Min.

40 Min.

154 kcal

100
Pilz-Bulgur Rezept
Pilz-Bulgur
2
(1)

25 Min.

25 Min.

787 kcal

88
Tomatendip Rezept
Tomatendip
2
(1)

20 Min.

20 Min.

19 kcal

98
Marinierter Karpfen Rezept
Marinierter Karpfen
2
(1)

20 Min.

20 Min.

718 kcal

79
Spargelpfanne mit Tintenfisch Rezept
Spargelpfanne mit Tintenfisch
2
(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96
Asiatischer Gewürztee mit Milch Rezept
Asiatischer Gewürztee mit Milch
2
(1)

5 Min.

20 Min.

80 kcal

62
Erdbeer-Joghurt-Eis für den Thermomix® Rezept
Erdbeer-Joghurt-Eis für den Thermomix®
2
(1)

7 Min.

247 Min.

212 kcal

69
Sesambrötchen Rezept
Sesambrötchen
1
(2)

120 Min.

120 Min.
Cornflakes mit Milch Rezept
Cornflakes mit Milch
1
(2)

5 Min.

5 Min.

295 kcal

42
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange Rezept
Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange
1
(1)

15 Min.

35 Min.

322 kcal

92
Kartoffel-Steckrüben-Gratin Rezept
Kartoffel-Steckrüben-Gratin
1
(1)

30 Min.

70 Min.

530 kcal

85
Kartoffelgratin auf französische Art (Pommes dauphinoises) Rezept
Kartoffelgratin auf französische Art (Pommes dauphinoises)
1
(1)

60 Min.

60 Min.

526 kcal

83
Stockbrot mit Kräutern Rezept
Stockbrot mit Kräutern
1
(1)

30 Min.

105 Min.

312 kcal

69
Fave alla pugliese (Bohnenpüree aus Apulien, Italien) Rezept
Fave alla pugliese (Bohnenpüree aus Apulien, Italien)
1
(1)

20 Min.

70 Min.

251 kcal

98
Kartoffelknödel mit Pilzen gefüllt Rezept
Kartoffelknödel mit Pilzen gefüllt
1
(1)

40 Min.

85 Min.

164 kcal

84
Kartoffelschnee – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

0
(0)

30 Min.

40 Min.

260 kcal

79
Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

0
(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94
Gebratene Makrelenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Makrelenfilets

mit Rotweinsauce auf gebratenen Rote-Bete-Blättern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

495 kcal

71
Gekochte Kalbszunge – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

0
(0)

60 Min.

200 Min.

406 kcal

100
Kirschmarmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirschmarmelade

mit Rotwein

0
(0)

60 Min.

60 Min.

27 kcal

42
Gelee aus schwarzen Johannisbeeren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gelee aus schwarzen Johannisbeeren
0
(0)

50 Min.

380 Min.

33 kcal

54
Getrüffelte Beluga-Linsen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

0
(0)

60 Min.

60 Min.

107 kcal

84
Gedämpfte Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

0
(0)

45 Min.

45 Min.

519 kcal

90
Brunnenkressesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

0
(0)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

90
Kaviar-Blinis – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

0
(0)

45 Min.

95 Min.

215 kcal

75
Mango-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Smoothie

mit Kefir

0
(0)

10 Min.

10 Min.

175 kcal

73
Gedämpfter Seidentofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Seidentofu

mit Ingwer & Frühlingszwiebeln

0
(0)

15 Min.

45 Min.

77 kcal

79
Waldbeeren-Cocktail Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Waldbeeren-Cocktail

mit Cranberrysaft

0
(0)

5 Min.

5 Min.

116 kcal

87
Melonenmarmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Melonenmarmelade

mit Limettensaft

0
(0)

30 Min.

30 Min.

21 kcal

71
Gekochte Rinderbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

0
(0)

60 Min.

160 Min.

494 kcal

100
Oliven-Stockbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

0
(0)

30 Min.

90 Min.

227 kcal

67
Heiße Mandelmilch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Heiße Mandelmilch

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

0
(0)

10 Min.

15 Min.

258 kcal

59
Gefülltes Polenta-Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Polenta-Hähnchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

50 Min.

110 Min.

648 kcal

69
Kirschbrei mit Getreideflocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirschbrei mit Getreideflocken

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

0
(0)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

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