11.949 Rezepte für Einer fettarm fruchtf[0]=main_category_property:Leichte Desserts

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme Rezept

Gesundes Grundrezept

Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme

(2)

30 Min.

90 Min.

219 kcal

75

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat

(2)

40 Min.

40 Min.

369 kcal

97

Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Asia-Bowl mit Hähnchen

(2)

45 Min.

45 Min.

476 kcal

93

Bananen-Avocado-Nicecream Rezept

Clean-Eating-Rezept

Bananen-Avocado-Nicecream

(2)

15 Min.

135 Min.

331 kcal

94

Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen

(2)

30 Min.

800 Min.

665 kcal

94

Djudje Kabab Rezept

Regionale Küche

(persische Hähnchenspieße)

(2)

25 Min.

325 Min.

426 kcal

97

Erdbeer-Skyr-Eis am Stiel Rezept

Leichter Eisgenuss

Erdbeer-Skyr-Eis am Stiel

(2)

25 Min.

265 Min.

131 kcal

79

Erdbeersüppchen Rezept

Figurbewusst genießen

Erdbeersüppchen

(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

73

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Hähnchen-Reis-Pfanne mit Paprika Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Reis-Pfanne mit Paprika

(2)

20 Min.

20 Min.

474 kcal

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Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse Rezept

Vegan abnehmen

Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse

(2)

30 Min.

30 Min.

363 kcal

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip Rezept

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

(2)

40 Min.

40 Min.

532 kcal

93

Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa

(2)

30 Min.

150 Min.

431 kcal

87

Bulgur-Bowl mit getrockneten Tomaten und Zwiebeln Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Bulgur-Bowl mit getrockneten Tomaten und Zwiebeln

(2)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

93

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Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis Rezept

Laktosefrei genießen

Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis

(2)

50 Min.

50 Min.

491 kcal

Buchweizen-Risotto mit Pilzen und Palmkohl Rezept

Klassiker mal anders

Buchweizen-Risotto mit Pilzen und Palmkohl

(2)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

95

Buchweizen-Galette mit Spinat, Ziegenkäse und Walnüssen Rezept

Regionale Küche

Buchweizen-Galette mit Spinat, Ziegenkäse und Walnüssen

(2)

45 Min.

45 Min.

571 kcal

82

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Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis

(2)

25 Min.

25 Min.

625 kcal

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Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse

(2)

35 Min.

35 Min.

528 kcal

Crumble mit pochierten Quitten Rezept

Regional & saisonal

Crumble mit pochierten Quitten

(2)

30 Min.

105 Min.

713 kcal

54

Hähnchen-Curry mit Cashews Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Cashews

(2)

35 Min.

110 Min.

571 kcal

86

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Vegane Mac'n'Cheese mit Wie'n Schnitzel-Streifen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Vegane Mac'n'Cheese mit Wie'n Schnitzel-Streifen

(2)

40 Min.

40 Min.

832 kcal

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Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola Rezept

Enthält viele gute Fette

Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola

(2)

60 Min.

130 Min.

1160 kcal

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Vegane Granatapfelkern-Vanille-Creme Rezept

Gute-Laune-Rezept

Vegane Granatapfelkern-Vanille-Creme

(2)

25 Min.

25 Min.

301 kcal

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Veganes Tiramisu ohne Tofu Rezept

Smarter Klassiker

Veganes Tiramisu ohne Tofu

(2)

40 Min.

40 Min.

371 kcal

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Schokoladencreme mit Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Schokoladencreme mit Mango

(2)

15 Min.

15 Min.

250 kcal

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Dinkel-Energy-Balls Rezept

Naschen ohne Reue

Dinkel-Energy-Balls

(2)

10 Min.

10 Min.

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Kichererbsen-Brownies mit Mandeln Rezept

Glutenfrei backen

Kichererbsen-Brownies mit Mandeln

(2)

50 Min.

50 Min.

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Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis Rezept

Gesunder Feierabend

Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis

(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

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Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

(2)

20 Min.

20 Min.

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Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme

(2)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

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Pikanter Frühstücks-Wrap Rezept

Schnelles Frühstück

Pikanter Frühstücks-Wrap

(2)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

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Exotisches Mango-Kokos-Tiramisu Rezept

Figurbewusst genießen

Exotisches Mango-Kokos-Tiramisu

(2)

35 Min.

755 Min.

790 kcal

Asiatische Möhrennudeln Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Asiatische Möhrennudeln

(2)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

93

Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto

(2)

30 Min.

30 Min.

567 kcal

93

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa Rezept

Smart snacken

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

(2)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

100

Seeteufel-Carpaccio mit Avocado Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Seeteufel-Carpaccio mit Avocado

(2)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

88

Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce

(2)

40 Min.

40 Min.

377 kcal

94

Laksa-Bowl mit Garnelen Rezept

Schnelles Mittagessen

Laksa-Bowl mit Garnelen

(2)

35 Min.

35 Min.

393 kcal

85

Kräuter-Pommes Rezept

Gesundes Grundrezept

Kräuter-Pommes

(2)

25 Min.

45 Min.

242 kcal

79

Kokoscreme mit Schokolade Rezept

Low Carb Dessert

Kokoscreme mit Schokolade

(2)

20 Min.

40 Min.

392 kcal

67

Zucchini-Linsen-Lasagne Rezept

Clean-Eating-Mittag

Zucchini-Linsen-Lasagne

(2)

40 Min.

60 Min.

457 kcal

96

Saibling auf Linsen-Gurken-Gemüse mit Dill Rezept

Starkoch-Rezept

Saibling auf Linsen-Gurken-Gemüse mit Dill

(2)

35 Min.

35 Min.

274 kcal

89

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping Rezept

Erfrischend und leicht

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

(2)

50 Min.

50 Min.

375 kcal

100

Mango-Dessert mit Chai-Creme Rezept

Clever naschen

Mango-Dessert mit Chai-Creme

(2)

20 Min.

20 Min.

259 kcal

75

Lammlachs im Kräutermantel mit Süßkartoffelpüree Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammlachs im Kräutermantel mit Süßkartoffelpüree

(2)

30 Min.

40 Min.

498 kcal

94

Passionsfrucht-Zitronen-Dessert Rezept

Clever naschen

Passionsfrucht-Zitronen-Dessert

(2)

20 Min.

160 Min.

498 kcal

71

Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse Rezept

Clean Eating für Gäste

Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse

(2)

50 Min.

530 Min.

516 kcal

100

Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

(2)

45 Min.

45 Min.

416 kcal

86