4.248 Rezepte für Feiner leichte frühlingsf[0]=diet_property:Atkins

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Mini-Käsekuchen mit Heidelbeeren Rezept

Clever naschen

Mini-Käsekuchen mit Heidelbeeren

(2)

30 Min.

150 Min.

189 kcal

70

Einfacher Apfelkuchen mit gemahlenen Pistazien Rezept

Clever naschen

Einfacher Apfelkuchen mit gemahlenen Pistazien

(2)

80 Min.

80 Min.

256 kcal

70

Kartoffelsalat im Glas Rezept

Fast Food ohne Reue

Kartoffelsalat im Glas

(2)

45 Min.

45 Min.

306 kcal

92

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln Rezept

Figurbewusst genießen

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

(2)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

83

Gemüsesuppe nach Hausfrauenart Rezept

Smarte Hausmannskost

Gemüsesuppe nach Hausfrauenart

(2)

35 Min.

35 Min.

231 kcal

100

Gnocchi mit Ricotta und Thymian Rezept

Gnocchi mit Ricotta und Thymian

von Liz and Jewels

(2)

17 Min.

20 Min.

491 kcal

68

Zucchini-Bratlinge Rezept

Perfekt fürs Büro

Zucchini-Bratlinge

(2)

40 Min.

50 Min.

316 kcal

93

Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse

(2)

30 Min.

30 Min.

341 kcal

89

Lachs-Pescaccio Rezept

Low Carb für Gourmets

Lachs-Pescaccio

(2)

15 Min.

15 Min.

284 kcal

86

Erdbeer-Joghurt-Creme mit Waldmeister Rezept

Regional & saisonal

Erdbeer-Joghurt-Creme mit Waldmeister

(2)

30 Min.

150 Min.

126 kcal

79

Mit Roquefort gefüllte Navetten Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Mit Roquefort gefüllte Navetten

(2)

30 Min.

70 Min.

287 kcal

83

Lebkuchenplätzli Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Lebkuchenplätzli

(2)

30 Min.

770 Min.

132 kcal

75

Zucchini-Käseröllchen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini-Käseröllchen

(2)

25 Min.

32 Min.

322 kcal

94

Lachs-Pfannkuchenröllchen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Pfannkuchenröllchen

(2)

30 Min.

85 Min.

510 kcal

84

Erdbeer-Mascarpone-Eis Rezept

Clever naschen

Erdbeer-Mascarpone-Eis

(2)

35 Min.

275 Min.

295 kcal

73

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten Rezept

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten

(2)

25 Min.

30 Min.

281 kcal

96

Feiner Schokoladenkuchen mit Mürbeteig Rezept

Naschen ohne Reue

Feiner Schokoladenkuchen mit Mürbeteig

mit Zartbitterschokolade

(2)

40 Min.

230 Min.

341 kcal

67

Gelbe Gazpacho mit Croûtons Rezept

Leichtes Abendessen

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

(2)

225 Min.

225 Min.

202 kcal

97

Fenchel-Birnensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Fenchel-Birnensalat

(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

87

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel

(2)

20 Min.

30 Min.

375 kcal

90

Frozen Yogurt mit Johannisbeerkompott Rezept

Clever naschen

Frozen Yogurt mit Johannisbeerkompott

(2)

45 Min.

830 Min.

183 kcal

73

Cheesecake mit Kirschsauce Rezept

Ohne Backen

Cheesecake mit Kirschsauce

(2)

60 Min.

305 Min.

335 kcal

63

Spinat-Kichererbsen-Salat mit Pistazien Rezept

Schnell und einfach

Spinat-Kichererbsen-Salat mit Pistazien

(2)

25 Min.

25 Min.

328 kcal

99

Lachs mit Mangosauce Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Mangosauce

(2)

20 Min.

40 Min.

531 kcal

79

Überbackener Chinakohl Rezept

Feine Gemüseküche

Überbackener Chinakohl

(2)

5 Min.

20 Min.

98 kcal

99

Kürbis-Sandwich Rezept

Kürbis-Sandwich

(2)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

95

Kleine Zwetschgen-Galettes mit Walnüssen Rezept

Seelenwärmer

Kleine Zwetschgen-Galettes mit Walnüssen

(2)

25 Min.

100 Min.

478 kcal

75

Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce

(2)

50 Min.

50 Min.

278 kcal

92

Gemüse-Minestrone Rezept

Seelenwärmer

Gemüse-Minestrone

(2)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

98

Joghurt-Mousse mit Gurken-Sorbet Rezept

Naschen ohne Reue

Joghurt-Mousse mit Gurken-Sorbet

(2)

30 Min.

270 Min.

308 kcal

79

Frozen Yogurt mit Chiasamen und Gojibeeren Rezept

Leichter Eisgenuss

Frozen Yogurt mit Chiasamen und Gojibeeren

(2)

10 Min.

250 Min.

219 kcal

79

Quinoa-Salat mit Avocado Rezept

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

(2)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

94

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse Rezept

Clean Eating für Gäste

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse

(2)

50 Min.

50 Min.

532 kcal

97

Roter-Reis-Salat mit Garnelen Rezept

Saisonale Küche

Roter-Reis-Salat mit Garnelen

(2)

60 Min.

60 Min.

391 kcal

95

Matcha-Cooler Rezept

Erfrischend und leicht

(2)

5 Min.

5 Min.

97 kcal

74

Mandel-Rübchen-Suppe Rezept

Seelenwärmer

Mandel-Rübchen-Suppe

(2)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

93

Kabeljaufilet mit Nuss-Oliven-Kruste Rezept

Besonders eiweißreich

Kabeljaufilet mit Nuss-Oliven-Kruste

(2)

20 Min.

40 Min.

361 kcal

96

Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing Rezept

Klassiker für Vegetarier

Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing

(2)

40 Min.

40 Min.

263 kcal

98

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

(2)

25 Min.

25 Min.

392 kcal

90

Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar

(2)

35 Min.

70 Min.

437 kcal

71

Romanesco-Flans mit Käse-Honig-Sauce und Haselnüssen Rezept

Gesunder Feierabend

Romanesco-Flans mit Käse-Honig-Sauce und Haselnüssen

(2)

30 Min.

45 Min.

367 kcal

79

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept

Bauchschmeichler

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

(2)

40 Min.

40 Min.

357 kcal

86

Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme Rezept

Regionale Küche

Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme

(2)

30 Min.

40 Min.

500 kcal

92

Spanische Kartoffel-Tortilla Rezept

Gesundes Grundrezept

Spanische Kartoffel-Tortilla

(2)

40 Min.

70 Min.

449 kcal

90

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept

Kochen für Kinder

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88

Fischsuppe mit Kidneybohnen Rezept

Besonders eiweißreich

Fischsuppe mit Kidneybohnen

(2)

20 Min.

35 Min.

280 kcal

98

Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt Rezept

Clean-Eating-Rezept

Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt

(2)

25 Min.

145 Min.

308 kcal

85

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

(2)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

87