33.954 Rezepte für Gesund sattf[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kabeljau mit Estragonsoße, Spargel-Erbsen-Gemüse und Kartoffeln Rezept

Kabeljau mit Estragonsoße, Spargel-Erbsen-Gemüse und Kartoffeln

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70 Min.

70 Min.

10067 kcal

74

Risotto mit Tintenfisch Rezept

Risotto mit Tintenfisch

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20 Min.

45 Min.

609 kcal

74

Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse Rezept

Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse

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30 Min.

40 Min.

349 kcal

99

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten Rezept

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten

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25 Min.

25 Min.

1625 kcal

90

Herings-Kartoffel-Salat mit Gurke und Roter Bete Rezept

Herings-Kartoffel-Salat mit Gurke und Roter Bete

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25 Min.

85 Min.

799 kcal

85

Spinat-Gemüse-Auflauf mit Lachshering Rezept

Spinat-Gemüse-Auflauf mit Lachshering

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30 Min.

100 Min.

Indischer Enteneintopf mit Chutney aus Papaya Rezept

Indischer Enteneintopf mit Chutney aus Papaya

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45 Min.

45 Min.

558 kcal

94

Gebackener Rotbarsch mit Gemüse Rezept

Gebackener Rotbarsch mit Gemüse

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30 Min.

55 Min.

328 kcal

95

Wasabi-Austern Rezept

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20 Min.

20 Min.

39 kcal

85

Lamm-Kohl-Eintopf mit Bohnen Rezept

Lamm-Kohl-Eintopf mit Bohnen

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40 Min.

140 Min.

Lachs mit Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept

Lachs mit Bohnen-Tomaten-Gemüse

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40 Min.

40 Min.

370 kcal

99

Gegrillter Lachs mit Linsen, Kräutersalat und Honig-Ziegenkäse-Emulsion Rezept

Gegrillter Lachs mit Linsen, Kräutersalat und Honig-Ziegenkäse-Emulsion

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60 Min.

105 Min.

474 kcal

78

Rosmarin-Lammkeule mit Kichererbsensalat Rezept

Rosmarin-Lammkeule mit Kichererbsensalat

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45 Min.

150 Min.

598 kcal

83

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka) Rezept

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

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40 Min.

65 Min.

222 kcal

100

Rib Eye Steak vom Grill mit Salsa aus Mandeln und Paprika Rezept

Rib Eye Steak vom Grill mit Salsa aus Mandeln und Paprika

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30 Min.

40 Min.

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse Rezept

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

430 kcal

85

Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees Rezept

Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees

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30 Min.

75 Min.

434 kcal

90

Cremige Selleriesuppe mit Krebsfleisch Rezept

Cremige Selleriesuppe mit Krebsfleisch

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30 Min.

55 Min.

302 kcal

79

Gegrillte grüne Paprikaschoten Rezept

Gegrillte grüne Paprikaschoten

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30 Min.

30 Min.

117 kcal

92

Kärtner Kasnudeln Rezept

Kärtner Kasnudeln

(0)

30 Min.

105 Min.

768 kcal

75

Schwertfisch im Wok gebraten Rezept

Schwertfisch im Wok gebraten

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30 Min.

60 Min.

Kräuterlamm aus dem Wok Rezept

Kräuterlamm aus dem Wok

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30 Min.

90 Min.

290 kcal

97

Lachsfilet nach Thai-Art Rezept

Lachsfilet nach Thai-Art

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40 Min.

125 Min.

513 kcal

93

Kartoffel-Eier-Salat Rezept

Kartoffel-Eier-Salat

(0)

30 Min.

55 Min.

759 kcal

85

Ausgebackene Frühlingsrollen Rezept

Ausgebackene Frühlingsrollen

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30 Min.

30 Min.

Hähnchen-Satay mit Erdnussdip Rezept

Hähnchen-Satay mit Erdnussdip

(0)

30 Min.

75 Min.

534 kcal

82

Gegrillte Buletten Rezept

Gegrillte Buletten

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40 Min.

60 Min.

894 kcal

83

Rindersteak vom Grill und Folienkartoffel Rezept

Rindersteak vom Grill und Folienkartoffel

(0)

30 Min.

90 Min.

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf Rezept

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

(0)

40 Min.

90 Min.

600 kcal

96

Lammlende mit Olivenhaube Rezept

Lammlende mit Olivenhaube

(0)

30 Min.

55 Min.

746 kcal

82

Satayspieße mit Erdnussdip Rezept

Satayspieße mit Erdnussdip

(0)

30 Min.

75 Min.

692 kcal

79

Bruschetta mit Antipasti-Gemüse Rezept

Bruschetta mit Antipasti-Gemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

205 kcal

79

Lachsfilet auf Pilz-Mais-Bett Rezept

Lachsfilet auf Pilz-Mais-Bett

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30 Min.

50 Min.

Rinderfilet mit Shrimps, geschmorter Zwiebel und Kartoffel-Kräuterpüree Rezept

Rinderfilet mit Shrimps, geschmorter Zwiebel und Kartoffel-Kräuterpüree

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40 Min.

70 Min.

1227 kcal

81

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln Rezept

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln

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15 Min.

15 Min.

Asia-Rollen mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Asia-Rollen mit Hähnchen und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

86

Geschmorte Paprika mit Thunfischsoße und weißen Trüffeln Rezept

Geschmorte Paprika mit Thunfischsoße und weißen Trüffeln

(0)

30 Min.

50 Min.

422 kcal

87

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel Rezept

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

(0)

30 Min.

35 Min.

379 kcal

93

Lachsfilet mit Minze und Gurken Rezept

Lachsfilet mit Minze und Gurken

(0)

25 Min.

85 Min.

312 kcal

100

Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen Rezept

Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen

(0)

35 Min.

55 Min.

Würziges Gemüsecurry Rezept

Würziges Gemüsecurry

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30 Min.

55 Min.

580 kcal

98

Garnelen mit Currysoße Rezept

Garnelen mit Currysoße

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30 Min.

40 Min.

454 kcal

92

Röstbrot mit Grill-Zucchini Rezept

Röstbrot mit Grill-Zucchini

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20 Min.

35 Min.

301 kcal

96

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch Rezept

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch

(0)

45 Min.

45 Min.

217 kcal

85

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln Rezept

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln

(0)

25 Min.

40 Min.

388 kcal

83

Körnersandwich mit Gemüse Rezept

Körnersandwich mit Gemüse

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25 Min.

25 Min.

Königskrabbengelee mit Hummer Rezept

Königskrabbengelee mit Hummer

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60 Min.

300 Min.