4.345 Rezepte für Kalorienarm abendessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

30 Min.

398 kcal

88

Gefüllte Crêpes Rezept

Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

373 kcal

79

Leberkäse mit Kartoffelsalat Rezept

Leberkäse mit Kartoffelsalat

(0)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

83

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen Rezept

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

92

Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken Rezept

Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken

(0)

75 Min.

75 Min.

365 kcal

95

Rahm-Pfifferlinge Rezept

Rahm-Pfifferlinge

(0)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

83

Kartoffel-Thunfisch-Omelett Rezept

Kartoffel-Thunfisch-Omelett

(0)

15 Min.

35 Min.

383 kcal

92

Garnelen und Jakobsmuscheln Rezept

Garnelen und Jakobsmuscheln

mit Orangensauce

(0)

35 Min.

35 Min.

316 kcal

72

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse Rezept

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

243 kcal

89

Spargel asiatisch Rezept

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

(0)

35 Min.

35 Min.

278 kcal

90

Pikante Apfelsuppe mit Speck Rezept

Pikante Apfelsuppe mit Speck

(0)

35 Min.

35 Min.

315 kcal

79

Roher Spargelsalat Rezept

Roher Spargelsalat

mit Radieschen und Roastbeef

(0)

35 Min.

45 Min.

231 kcal

83

Tomaten-Mango-Salat Rezept

Tomaten-Mango-Salat

mit Wasabi-Erbsen

(0)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

72

Kürbis-Kartoffel-Stampf Rezept

Kürbis-Kartoffel-Stampf

(0)

40 Min.

40 Min.

274 kcal

79

Röstkartoffelsalat Rezept

Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

(0)

40 Min.

40 Min.

242 kcal

100

Orientalischer Bohnensalat mit Minze Rezept

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

(0)

30 Min.

30 Min.

129 kcal

100

Reispfanne mit Tomaten und Champignons Rezept

Reispfanne mit Tomaten und Champignons

(0)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

92

Reispfanne mit Zucchini und Möhren Rezept

Reispfanne mit Zucchini und Möhren

(0)

40 Min.

40 Min.

300 kcal

92

Papayasalat Rezept

mit Erdnüssen

(0)

30 Min.

30 Min.

193 kcal

86

Rucola-Quiche Rezept

(0)

60 Min.

90 Min.

333 kcal

77

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

(0)

30 Min.

50 Min.

393 kcal

81

Maurische Wachteln Rezept

Maurische Wachteln

(0)

30 Min.

30 Min.

363 kcal

87

Lamm-Nieren Rezept

(0)

30 Min.

150 Min.

259 kcal

84

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei Rezept

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

(0)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

93

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos Rezept

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos

(0)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

84

Gemüsestrudel mit Kräutersauce Rezept

Gemüsestrudel mit Kräutersauce

(0)

30 Min.

100 Min.

251 kcal

77

Pilzstrudel Rezept

(0)

30 Min.

100 Min.

270 kcal

63

Geschnetzeltes Rezept

mit Paprika

(0)

25 Min.

25 Min.

326 kcal

86

Gebackene Polenta mit Gemüse Rezept

Gebackene Polenta mit Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

92

Frischer Gemüsesalat Rezept

Frischer Gemüsesalat

(0)

25 Min.

25 Min.

220 kcal

98

Gegrillte Hähnchenspieße Rezept

Gegrillte Hähnchenspieße

(0)

15 Min.

15 Min.

275 kcal

94

Feine Kräutersuppe Rezept

Feine Kräutersuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

163 kcal

73

Indonesisches Fischcurry Rezept

Indonesisches Fischcurry

(0)

15 Min.

15 Min.

372 kcal

97

Gefüllte Tintenfischtuben Rezept

Gefüllte Tintenfischtuben

(0)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89

Folienkartoffel Rezept

Folienkartoffel

(0)

65 Min.

65 Min.

202 kcal

92

Tomaten sauer einlegen Rezept

Tomaten sauer einlegen

(0)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

79

Rote Bete-Salat mit Walnüssen und Granatapfel Rezept

Rote Bete-Salat mit Walnüssen und Granatapfel

(0)

90 Min.

90 Min.

138 kcal

87

Knoblauch-Bruschetta Rezept

Knoblauch-Bruschetta

(0)

15 Min.

15 Min.

188 kcal

87

Gefüllte Champignons Rezept

Gefüllte Champignons

(0)

50 Min.

50 Min.

254 kcal

84

Fisch mit Gemüse Rezept

Fisch mit Gemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

253 kcal

98

Gefüllte Tomaten Rezept

Gefüllte Tomaten

(0)

30 Min.

45 Min.

154 kcal

97

Mediterraner Gemüseauflauf mit Mozzarella Rezept

Mediterraner Gemüseauflauf mit Mozzarella

(0)

30 Min.

65 Min.

365 kcal

84

Gebratene Shrimps Rezept

Gebratene Shrimps

(0)

20 Min.

26 Min.

374 kcal

90

Gegrillte Shrimps-Spieße Rezept

Gegrillte Shrimps-Spieße

mit Gemüse

(0)

15 Min.

80 Min.

391 kcal

83

Brotsalat mit Parmesan Rezept

Brotsalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

40 Min.

370 kcal

88

Salat mit Hähnchen Rezept

Salat mit Hähnchen

(0)

30 Min.

42 Min.

195 kcal

98

Bruschetta mit Frischkäse Rezept

Bruschetta mit Frischkäse

(0)

10 Min.

15 Min.

212 kcal

83

Dicke-Bohnen-Eintopf nach Omas Art Rezept

Dicke-Bohnen-Eintopf nach Omas Art

(0)

20 Min.

35 Min.

196 kcal

79