40.593 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pflaumenkuchen mit Joghurt Rezept

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Pflaumenkuchen mit Joghurt

(1)

35 Min.

95 Min.

317 kcal

70

Käse und Pilze auf Röstbrot Rezept

Käse und Pilze auf Röstbrot

(1)

20 Min.

20 Min.

2086 kcal

85

Weiße Schokopralinen Rezept

Weiße Schokopralinen

(1)

60 Min.

60 Min.

71 kcal

50

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse

(1)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

79

Grießpudding mit Apfelkompott Rezept

Grießpudding mit Apfelkompott

(1)

30 Min.

110 Min.

265 kcal

73

Gegrillte Hähnchenbrust mit Joghurtsauce Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Joghurtsauce

(1)

30 Min.

53 Min.

340 kcal

85

Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen Rezept

Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen

(1)

35 Min.

35 Min.

335 kcal

93

Gedämpfter Zander mit Garnelen Rezept

Gedämpfter Zander mit Garnelen

(1)

45 Min.

45 Min.

2535 kcal

72

Lachs-Kokoscurry mit Nudeln Rezept

Lachs-Kokoscurry mit Nudeln

(1)

25 Min.

25 Min.

707 kcal

72

Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado Rezept

Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado

(1)

40 Min.

40 Min.

386 kcal

94

Kleine Apfel-Quark-Taschen Rezept

Kleine Apfel-Quark-Taschen

(1)

50 Min.

150 Min.

175 kcal

50

Amerikanische Pizza mit dickem Teig Rezept

Amerikanische Pizza mit dickem Teig

(1)

30 Min.

55 Min.

Kokosmakronen mit Mango und Ananas Rezept

Kokosmakronen mit Mango und Ananas

(1)

30 Min.

55 Min.

43 kcal

72

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm Rezept

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm

(1)

20 Min.

185 Min.

432 kcal

96

Rhabarber-Erdbeer-Crostata Rezept

Clever naschen

Rhabarber-Erdbeer-Crostata

(1)

45 Min.

115 Min.

197 kcal

76

Johannisbeer-Streusel-Kuchen Rezept

Clever naschen

Johannisbeer-Streusel-Kuchen

(1)

35 Min.

110 Min.

326 kcal

70

Panierter Kopfsalat mit Remoulade Rezept

Panierter Kopfsalat mit Remoulade

(1)

30 Min.

40 Min.

Grillspieße mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten und Paprika Rezept

Grillspieße mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten und Paprika

(1)

25 Min.

37 Min.

214 kcal

100

Salat mit Hähnchen und Melone Rezept

Leichtes Abendessen

Salat mit Hähnchen und Melone

(1)

15 Min.

30 Min.

357 kcal

92

Hähnchen-Reispfanne Rezept

Hähnchen-Reispfanne

(1)

20 Min.

70 Min.

798 kcal

90

Quark-Nussbrote Rezept

Backen mit Vollkorn

Quark-Nussbrote

(1)

35 Min.

85 Min.

132 kcal

92

Rösti aus Kartoffel und Gemüse mit Joghurt Rezept

Rösti aus Kartoffel und Gemüse mit Joghurt

(1)

15 Min.

27 Min.

335 kcal

92

Litschi-Lassi Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

229 kcal

60

Paprikasuppe mit Pesto Rosso und Basilikum Rezept

Paprikasuppe mit Pesto Rosso und Basilikum

(1)

20 Min.

40 Min.

144 kcal

93

Hackfleischtürmchen mit Tomate und Mozzarella auf Kartoffelpüree Rezept

Hackfleischtürmchen mit Tomate und Mozzarella auf Kartoffelpüree

(1)

30 Min.

50 Min.

Salsa verde Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

261 kcal

89

Artischockengemüse mit Topinambur Rezept

Artischockengemüse mit Topinambur

(1)

45 Min.

75 Min.

132 kcal

100

Spanische Gazpacho Rezept

Spanische Gazpacho

(1)

40 Min.

100 Min.

193 kcal

82

Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept

Tofu-Gemüse-Pfanne

(1)

15 Min.

20 Min.

215 kcal

97

Fleischpflanzerl mit Senf und Meerrettich Rezept

Fleischpflanzerl mit Senf und Meerrettich

(1)

25 Min.

35 Min.

554 kcal

72

Hühnersalat mit Trauben und Joghurt Rezept

Hühnersalat mit Trauben und Joghurt

(1)

25 Min.

37 Min.

325 kcal

90

Quittenkonfekt Rezept

Naschen ohne Reue

(1)

20 Min.

1520 Min.

56 kcal

79

Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln Rezept

Smarter Klassiker

Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln

(1)

45 Min.

145 Min.

267 kcal

77

Eistee mit Ingwer Rezept

Eistee mit Ingwer

(1)

5 Min.

95 Min.

21 kcal

79

Garnelen-Curry mit Mango Rezept

Garnelen-Curry mit Mango

(1)

25 Min.

40 Min.

382 kcal

92

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone Rezept

Smart snacken

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone

(1)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

86

Topinambursuppe Rezept

Topinambursuppe

(1)

20 Min.

55 Min.

248 kcal

79

Toddy mit Gewürzen Rezept

Toddy mit Gewürzen

(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

60

Pikanter Zucchinikuchen mit Erdnüssen Rezept

Pikanter Zucchinikuchen mit Erdnüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

639 kcal

79

Garnelen-Melonen-Spießchen mit Erdbeersalat Rezept

Garnelen-Melonen-Spießchen mit Erdbeersalat

(1)

30 Min.

36 Min.

279 kcal

97

Gurkensuppe mit Dill und Avocado (kalt) Rezept

Gurkensuppe mit Dill und Avocado (kalt)

(1)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

99

Pistazienschokolade Rezept

Pistazienschokolade

(1)

20 Min.

20 Min.

7 kcal

60

Spieße vom Huhn mit Mangosauce Rezept

Spieße vom Huhn mit Mangosauce

(1)

45 Min.

180 Min.

380 kcal

88

Chips aus Topinambur Rezept

Chips aus Topinambur

(1)

20 Min.

40 Min.

135 kcal

92

Sandwich aus Vollkorntoast mit Mozzarella, Tomate und Rucola Rezept

Sandwich aus Vollkorntoast mit Mozzarella, Tomate und Rucola

(1)

10 Min.

10 Min.

504 kcal

72

Mangosmoothie mit Rucola Rezept

Mangosmoothie mit Rucola

(1)

10 Min.

10 Min.

224 kcal

83

Tomaten-Koriander-Salsa Rezept

Tomaten-Koriander-Salsa

(1)

15 Min.

45 Min.

87 kcal

75

Gedeckter Pflaumenkuchen Rezept

Gedeckter Pflaumenkuchen

(1)

60 Min.

140 Min.

331 kcal

65