40.588 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kräuterbällchen mit Ziegenfrischkäse Rezept

Kräuterbällchen mit Ziegenfrischkäse

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10 Min.

10 Min.

187 kcal

79

Pasta mit Venusmuscheln Rezept

Pasta mit Venusmuscheln

(0)

20 Min.

35 Min.

641 kcal

75

Amuse gueule mit Thunfisch Rezept

Amuse gueule mit Thunfisch

(0)

15 Min.

15 Min.

74 kcal

79

Türmchen aus Jakobsmuscheln Rezept

Türmchen aus Jakobsmuscheln

(0)

25 Min.

80 Min.

335 kcal

82

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse Rezept

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

496 kcal

95

Bruschetta mit Oliven, Tomaten und Zucchini Rezept

Bruschetta mit Oliven, Tomaten und Zucchini

(0)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

86

Gemüsesalat mit Olivencreme (Tapenade) Rezept

Gemüsesalat mit Olivencreme (Tapenade)

(0)

20 Min.

20 Min.

Kartoffel-Kabeljau-Gratin mit Kirschtomaten und Oliven Rezept

Kartoffel-Kabeljau-Gratin mit Kirschtomaten und Oliven

(0)

40 Min.

60 Min.

331 kcal

88

Wasserkressesuppe mit Kräutern und geräuchertem Fisch Rezept

Wasserkressesuppe mit Kräutern und geräuchertem Fisch

(0)

20 Min.

40 Min.

240 kcal

81

Garnelen-Gemüse-Wok Rezept

Garnelen-Gemüse-Wok

(0)

10 Min.

20 Min.

222 kcal

97

Jakobsmuscheln mit Currybutter und Ananas Rezept

Jakobsmuscheln mit Currybutter und Ananas

(0)

35 Min.

35 Min.

223 kcal

64

Seeteufel aus dem Ofen Rezept

Seeteufel aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

472 kcal

88

Kürbisschnitten mit Hackfleisch Rezept

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

(0)

20 Min.

60 Min.

310 kcal

85

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien Rezept

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien

(0)

15 Min.

15 Min.

203 kcal

84

Müsli mit Melone und Johannisbeeren Rezept

Müsli mit Melone und Johannisbeeren

(0)

15 Min.

15 Min.

298 kcal

96

Luftiges Omelett mit geräuchertem Lachs Rezept

Luftiges Omelett mit geräuchertem Lachs

(0)

35 Min.

35 Min.

586 kcal

85

Pikante Spaghetti (aglio,olio e peperoncino) Rezept

Pikante Spaghetti (aglio,olio e peperoncino)

(0)

20 Min.

35 Min.

577 kcal

92

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

(0)

25 Min.

50 Min.

317 kcal

95

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern Rezept

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern

(0)

50 Min.

50 Min.

291 kcal

96

Saltimbocca alla romana Rezept

Saltimbocca alla romana

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25 Min.

25 Min.

365 kcal

58

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat Rezept

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat

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20 Min.

20 Min.

348 kcal

94

Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat Rezept

Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat

(0)

35 Min.

225 Min.

362 kcal

88

Hühnchen mit Zitrone und Thymian Rezept

Hühnchen mit Zitrone und Thymian

(0)

20 Min.

50 Min.

390 kcal

74

Spargelrisotto mit Hummerfleisch und Parmesanchip Rezept

Spargelrisotto mit Hummerfleisch und Parmesanchip

(0)

45 Min.

95 Min.

417 kcal

77

Hähnchen auf Saté-Art mit Erdnussdip Rezept

Hähnchen auf Saté-Art mit Erdnussdip

(0)

35 Min.

163 Min.

630 kcal

88

Würstchen und gebratener Speck Rezept

Würstchen und gebratener Speck

(0)

10 Min.

10 Min.

1633 kcal

29

Gratiniertes Ratatouille mit Gemüse Rezept

Gratiniertes Ratatouille mit Gemüse

(0)

25 Min.

70 Min.

295 kcal

96

Tomaten-Bohnen-Suppe Rezept

Tomaten-Bohnen-Suppe

(0)

15 Min.

45 Min.

134 kcal

79

Filetspitzen mexikanisch Zubereitet Rezept

Filetspitzen mexikanisch Zubereitet

(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

93

Bruschetta mit Ziegenfrischkäse und Rucola Rezept

Bruschetta mit Ziegenfrischkäse und Rucola

(0)

15 Min.

22 Min.

427 kcal

75

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen Rezept

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen

(0)

20 Min.

110 Min.

317 kcal

98

Zwiebelsuppe mit Käsebrot Rezept

Zwiebelsuppe mit Käsebrot

(0)

10 Min.

55 Min.

301 kcal

63

Häppchen mit Kaviar und Pfeffererdbeeren Rezept

Häppchen mit Kaviar und Pfeffererdbeeren

(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

71

Fisch im Blätterteig mit Salat und Pilzen Rezept

Fisch im Blätterteig mit Salat und Pilzen

(0)

35 Min.

95 Min.

1564 kcal

77

Pasta mit Venusmuscheln Rezept

Pasta mit Venusmuscheln

(0)

30 Min.

30 Min.

652 kcal

82

Kalbsgulasch mit Kapern Rezept

Kalbsgulasch mit Kapern

(0)

30 Min.

135 Min.

821 kcal

73

Fleisch-Zucchini-Spieße vom Grill mit Aprikosen-Ingwer-Kompott Rezept

Fleisch-Zucchini-Spieße vom Grill mit Aprikosen-Ingwer-Kompott

(0)

45 Min.

45 Min.

1945 kcal

84

Tortilla mit Zucchini Rezept

Tortilla mit Zucchini

(0)

15 Min.

30 Min.

182 kcal

86

Petersiliensuppe mit Kartoffeln Rezept

Petersiliensuppe mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

162 kcal

100

Lamm mit grünen Bohnengemüse Rezept

Lamm mit grünen Bohnengemüse

(0)

40 Min.

180 Min.

734 kcal

92

Reisnudelsalat mit Garnelen Rezept

Reisnudelsalat mit Garnelen

(0)

30 Min.

45 Min.

429 kcal

84

Minestrone mit Pesto genovese Rezept

Minestrone mit Pesto genovese

(0)

20 Min.

40 Min.

438 kcal

96

Forellen mit Escabeche-Mariande Rezept

Forellen mit Escabeche-Mariande

(0)

30 Min.

750 Min.

229 kcal

93

Pasta mit Brokkolisoße Rezept

Pasta mit Brokkolisoße

(0)

15 Min.

30 Min.

560 kcal

79

Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten Rezept

Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten

(0)

35 Min.

55 Min.

392 kcal

97

Pasta mit Tintenfischsoße Rezept

Pasta mit Tintenfischsoße

(0)

30 Min.

55 Min.

563 kcal

79

Scharfe Pasta aglio e olio Rezept

Scharfe Pasta aglio e olio

(0)

25 Min.

25 Min.

469 kcal

89

Ölsardinen mit Kapern Rezept

Ölsardinen mit Kapern

(0)

15 Min.

15 Min.

288 kcal

75