40.585 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Italienisches Sandwich mit Mozzarella und Kürbis Rezept

Italienisches Sandwich mit Mozzarella und Kürbis

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10 Min.

10 Min.

632 kcal

83

Gemüse und Pilze im Wok gebraten Rezept

Gemüse und Pilze im Wok gebraten

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30 Min.

50 Min.

483 kcal

93

Teigkörbchen mit Wachtelei und Forellenkaviar (Wan Tan Teig) Rezept

Teigkörbchen mit Wachtelei und Forellenkaviar (Wan Tan Teig)

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30 Min.

30 Min.

242 kcal

64

Toast mit Gemüsesalat Rezept

Toast mit Gemüsesalat

(0)

30 Min.

90 Min.

Shrimps im Wan-Tan-Schälchen Rezept

Shrimps im Wan-Tan-Schälchen

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25 Min.

25 Min.

1057 kcal

75

Shrimps in frittierten Nudeln Rezept

Shrimps in frittierten Nudeln

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45 Min.

45 Min.

389 kcal

79

Rindertatar auf asiatische Art dazu indisches Fladenbrot (Chapati) Rezept

Rindertatar auf asiatische Art dazu indisches Fladenbrot (Chapati)

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45 Min.

45 Min.

Lammfleischspieße mit Salat und Kartoffeln Rezept

Lammfleischspieße mit Salat und Kartoffeln

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90 Min.

270 Min.

Gemischtes Bratgemüse Rezept

Gemischtes Bratgemüse

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40 Min.

40 Min.

225 kcal

100

Südafrikanisches Gericht mit Flusskrebsen, Kastanien und Biltong Rezept

Südafrikanisches Gericht mit Flusskrebsen, Kastanien und Biltong

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60 Min.

60 Min.

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten Rezept

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten

(0)

20 Min.

20 Min.

231 kcal

98

Gebratene Schweinshaxe mit Gemüse Rezept

Gebratene Schweinshaxe mit Gemüse

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150 Min.

150 Min.

555 kcal

90

Geschmorte Zickleinschulter und Fenchelgemüse Rezept

Geschmorte Zickleinschulter und Fenchelgemüse

(0)

35 Min.

85 Min.

Pasta mit würziger Zwiebelsoße Rezept

Pasta mit würziger Zwiebelsoße

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30 Min.

45 Min.

659 kcal

87

Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung Rezept

Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung

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40 Min.

80 Min.

312 kcal

79

Himbeereis Rezept

(0)

15 Min.

255 Min.

127 kcal

67

Krake mit Bohnen Rezept

Krake mit Bohnen

(0)

80 Min.

800 Min.

211 kcal

89

Fasan im Speckmantel mit Trockenpflaumen Rezept

Fasan im Speckmantel mit Trockenpflaumen

(0)

30 Min.

100 Min.

Pasta mit Kipflerkartoffeln und Bohnen Rezept

Pasta mit Kipflerkartoffeln und Bohnen

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25 Min.

55 Min.

357 kcal

88

Französischer Eintopf mit Bohnen und Eisbein (Cassoulet) Rezept

Französischer Eintopf mit Bohnen und Eisbein (Cassoulet)

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120 Min.

120 Min.

542 kcal

92

Saltimbocca mit Reis Rezept

Saltimbocca mit Reis

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30 Min.

30 Min.

595 kcal

67

Zwiebelsuppe mit Bier dazu Käsebrote Rezept

Zwiebelsuppe mit Bier dazu Käsebrote

(0)

40 Min.

70 Min.

259 kcal

72

Hackfleischbällchen und Cranberries Rezept

Hackfleischbällchen und Cranberries

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40 Min.

40 Min.

Penne mit Hähnchen, Spinat und Pesto Rezept

Penne mit Hähnchen, Spinat und Pesto

(0)

25 Min.

35 Min.

636 kcal

83

Blattsalat mit Birne, Rucola und Wasserkresse Rezept

Blattsalat mit Birne, Rucola und Wasserkresse

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20 Min.

20 Min.

275 kcal

96

Bohnensuppe mit Fajitas und Steak Rezept

Bohnensuppe mit Fajitas und Steak

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70 Min.

1510 Min.

Eier mit Krabbenfleischfüllung Rezept

Eier mit Krabbenfleischfüllung

(0)

20 Min.

20 Min.

86 kcal

83

Nudel-Hähnchen-Gratin mit Broccoli Rezept

Nudel-Hähnchen-Gratin mit Broccoli

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50 Min.

50 Min.

Salat aus Bohnensprossen Rezept

Salat aus Bohnensprossen

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10 Min.

10 Min.

102 kcal

96

Pasta mit pikanter Thunfischsoße Rezept

Pasta mit pikanter Thunfischsoße

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40 Min.

40 Min.

702 kcal

84

Krabbenbratlinge mit Tatarensoße Rezept

Krabbenbratlinge mit Tatarensoße

(0)

20 Min.

35 Min.

436 kcal

83

Gebackene Tomaten und Kräutern Rezept

Gebackene Tomaten und Kräutern

(0)

480 Min.

480 Min.

1 kcal

100

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl Rezept

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl

(0)

20 Min.

20 Min.

257 kcal

92

Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln Rezept

Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln

(0)

20 Min.

110 Min.

972 kcal

100

Reistopf mit Shrimps und Wurst auf kreolische Art Rezept

Reistopf mit Shrimps und Wurst auf kreolische Art

(0)

30 Min.

55 Min.

729 kcal

82

Pizza Mexiko mit scharfer Wurst und Käse Rezept

Pizza Mexiko mit scharfer Wurst und Käse

(0)

30 Min.

90 Min.

1690 kcal

69

Würzige Hähnchenspieße mit Gurken-Salsa Rezept

Würzige Hähnchenspieße mit Gurken-Salsa

(0)

20 Min.

720 Min.

360 kcal

93

Grüner Salat mit Orangen, Zwiebeln und Gurken Rezept

Grüner Salat mit Orangen, Zwiebeln und Gurken

(0)

20 Min.

20 Min.

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat Rezept

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat

(0)

45 Min.

45 Min.

Spaghetti mit Tomatensoße und Käse-Hähnchen Rezept

Spaghetti mit Tomatensoße und Käse-Hähnchen

(0)

60 Min.

60 Min.

925 kcal

70

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Nüssen Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Nüssen

(0)

25 Min.

25 Min.

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art Rezept

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art

(0)

45 Min.

810 Min.

155 kcal

98

Salat mit Tacos auf mexikanische Art Rezept

Salat mit Tacos auf mexikanische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

Hähnchenwrap mit Gemüse Rezept

Hähnchenwrap mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

337 kcal

79

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

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45 Min.

45 Min.

314 kcal

96

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse Rezept

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

268 kcal

90

Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100

Marinierte Chilischoten auf spanische Art Rezept

Marinierte Chilischoten auf spanische Art

(0)

5 Min.

15 Min.

117 kcal

92