40.594 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Mariniertes Lachsfilet mit Sushi-Gemüse-Reis Rezept

Mariniertes Lachsfilet mit Sushi-Gemüse-Reis

(0)

60 Min.

120 Min.

460 kcal

85

Gefüllter Tintenfisch auf gebratenen Tomatenscheiben Rezept

Gefüllter Tintenfisch auf gebratenen Tomatenscheiben

(0)

90 Min.

90 Min.

226 kcal

88

Garnelen-Fisch-Curry Rezept

Garnelen-Fisch-Curry

(0)

50 Min.

50 Min.

459 kcal

96

Orangen-Reis-Sorbet Rezept

Orangen-Reis-Sorbet

(0)

20 Min.

20 Min.

287 kcal

64

Wokgemüse mit Salami Rezept

Wokgemüse mit Salami

(0)

45 Min.

45 Min.

Radicchio-Risotto mit Basilikum Rezept

Radicchio-Risotto mit Basilikum

(0)

50 Min.

50 Min.

533 kcal

76

Erbsen-Minz-Cremesuppe Rezept

Erbsen-Minz-Cremesuppe

(0)

35 Min.

35 Min.

244 kcal

92

Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse Rezept

Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse

(0)

70 Min.

70 Min.

393 kcal

90

Tramezzini mit Bohnen Rezept

Tramezzini mit Bohnen

(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

83

Kürbis-Risotto mit frittiertem Salbei Rezept

Kürbis-Risotto mit frittiertem Salbei

(0)

40 Min.

40 Min.

348 kcal

73

Limetten-Wein-Granité mit Minze Rezept

Limetten-Wein-Granité mit Minze

(0)

10 Min.

10 Min.

113 kcal

64

Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse Rezept

Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

243 kcal

83

Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs Rezept

Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs

(0)

35 Min.

35 Min.

603 kcal

86

Polentapfannkuchen mit Gemüseragout Rezept

Polentapfannkuchen mit Gemüseragout

(0)

60 Min.

60 Min.

395 kcal

72

Gurken-Rauke-Kaltschale Rezept

Gurken-Rauke-Kaltschale

(0)

30 Min.

45 Min.

295 kcal

92

Rinderfilet in Schalotten-Senfsauce Rezept

Rinderfilet in Schalotten-Senfsauce

(0)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

76

Asiafondue mit Fisch und Geflügel Rezept

Asiafondue mit Fisch und Geflügel

(0)

90 Min.

90 Min.

Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken Rezept

Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken

(0)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

88

Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept

Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette

(0)

30 Min.

40 Min.

319 kcal

75

Pinienkerntarte Rezept

Pinienkerntarte

mit Pfirsichen

(0)

45 Min.

100 Min.

313 kcal

60

Sellerie-Kartoffel-Püree Rezept

Sellerie-Kartoffel-Püree

mit Ei

(0)

45 Min.

45 Min.

380 kcal

88

Rote Linsensuppe Rezept

Rote Linsensuppe

mit geräucherter Forelle

(0)

40 Min.

40 Min.

292 kcal

96

Linsengemüse Rezept

mit Papaya und Mango zu Zanderfilet

(0)

45 Min.

45 Min.

370 kcal

93

Exoten-Carpaccio Rezept

Exoten-Carpaccio

(0)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

63

Bohnencremesuppe Rezept

Bohnencremesuppe

mit Rauke

(0)

30 Min.

30 Min.

Mandel-Cranberry-Smoothie Rezept

Mandel-Cranberry-Smoothie

(0)

5 Min.

5 Min.

276 kcal

89

Wasabi-Ente aus dem Wok Rezept

Wasabi-Ente aus dem Wok

(0)

40 Min.

40 Min.

314 kcal

76

Roastbeefsülzchen Rezept

Roastbeefsülzchen

mit Röstpaprika

(0)

50 Min.

170 Min.

149 kcal

83

Kartoffel-Fenchel-Suppe Rezept

Kartoffel-Fenchel-Suppe

mit Käse-Crostini

(0)

45 Min.

45 Min.

385 kcal

87

Rehrückenfilet Rezept

Rehrückenfilet

mit Senf und Wacholder-Preiselbeer-Sauce

(0)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

65

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch Rezept

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch

(0)

30 Min.

30 Min.

346 kcal

90

Herbstliche Fruchttarte Rezept

Herbstliche Fruchttarte

(0)

90 Min.

90 Min.

164 kcal

64

Holunder-Buttermilch-Eisbombe Rezept

Holunder-Buttermilch-Eisbombe

(0)

15 Min.

310 Min.

263 kcal

68

Salatteller mit Lachs Rezept

Salatteller mit Lachs

(0)

50 Min.

260 Min.

291 kcal

72

Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs Rezept

Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs

(0)

30 Min.

30 Min.

Gebratener Asia-Spargel Rezept

Gebratener Asia-Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen Rezept

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen

(0)

40 Min.

40 Min.

320 kcal

83

Waldpilz-Salat mit Preiselbeer-Vinaigrette Rezept

Waldpilz-Salat mit Preiselbeer-Vinaigrette

(0)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

79

Spinatsuppe mit Crôutons Rezept

Spinatsuppe mit Crôutons

(0)

20 Min.

20 Min.

313 kcal

79

Rucolasalat mit Melone Rezept

Rucolasalat mit Melone

(0)

20 Min.

20 Min.

208 kcal

83

Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen Rezept

Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen

(0)

40 Min.

40 Min.

Nudel-Gemüse-Pfanne mit Tofu Rezept

Nudel-Gemüse-Pfanne mit Tofu

(0)

45 Min.

45 Min.

Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch Rezept

Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch

(0)

45 Min.

45 Min.

360 kcal

88

Tacos gefüllt mit Gemüsesalat und Rindersteakstreifen Rezept

Tacos gefüllt mit Gemüsesalat und Rindersteakstreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

239 kcal

88

Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen Rezept

Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

306 kcal

98

Spinatsuppe mit Roquefort Rezept

Spinatsuppe mit Roquefort

(0)

30 Min.

30 Min.

399 kcal

71

Asiasuppe Rezept

mit Tofu und Garnelenspießchen

(0)

45 Min.

45 Min.

186 kcal

85

Linsencremesuppe Rezept

Linsencremesuppe

mit Lachsstreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

96