22.963 Rezepte für Kalorienarme quarkf[0]=diet_property:Glyx

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Reissalat mit Mais Rezept

Perfekt fürs Büro

Reissalat mit Mais

(1)

20 Min.

95 Min.

186 kcal

75

Kartoffelsalat mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Gemüse

(1)

25 Min.

90 Min.

336 kcal

89

Überbackene Austern mit Käse Rezept

Überbackene Austern mit Käse

(1)

45 Min.

45 Min.

189 kcal

79

Gefülltes Omelett mit Tomaten, Pilzen und Schafskäse Rezept

Gefülltes Omelett mit Tomaten, Pilzen und Schafskäse

(1)

15 Min.

30 Min.

324 kcal

85

Gemüse-Couscous mit Kichererbsen Rezept

Gemüse-Couscous mit Kichererbsen

(1)

35 Min.

35 Min.

386 kcal

94

Gebratene Tintenfische Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gebratene Tintenfische

(1)

20 Min.

140 Min.

303 kcal

94

Rosmarin-Brot mit Meersalz Rezept

Rosmarin-Brot mit Meersalz

(1)

45 Min.

135 Min.

179 kcal

67

Gurken-Frischkäse-Röllchen Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Gurken-Frischkäse-Röllchen

(1)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

86

Chutney aus grünen Tomaten Rezept

Besonders fettarm

Chutney aus grünen Tomaten

(1)

20 Min.

700 Min.

45 kcal

84

Chili-Erdnusssoße Rezept

Chili-Erdnusssoße

(1)

10 Min.

25 Min.

304 kcal

88

Salat aus Saubohnen, Minze, Pinienkernen und Parmesan Rezept

Regional & saisonal

Salat aus Saubohnen, Minze, Pinienkernen und Parmesan

(1)

20 Min.

20 Min.

312 kcal

98

Erbsenkaltschale mit Jakobsmuscheln Rezept

Erbsenkaltschale mit Jakobsmuscheln

(1)

30 Min.

70 Min.

235 kcal

79

Marinierter Weißkohl mit Karotten Rezept

Deutscher Klassiker

Marinierter Weißkohl mit Karotten

(1)

25 Min.

25 Min.

65 kcal

85

Deftige Linsensuppe Rezept

Deftige Linsensuppe

(1)

25 Min.

70 Min.

363 kcal

93

Cremige Kräutersuppe Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kräutersuppe

(1)

30 Min.

55 Min.

275 kcal

94

Cremige Lauchsuppe mit Kräutern Rezept

Cremige Lauchsuppe mit Kräutern

(1)

15 Min.

40 Min.

381 kcal

84

Rote-Bete-Suppe auf ayuvedische Art Rezept

Rote-Bete-Suppe auf ayuvedische Art

(1)

10 Min.

65 Min.

313 kcal

75

Riewekooche nach Thüringer-Art Rezept

Seelenwärmer

Riewekooche nach Thüringer-Art

(1)

40 Min.

130 Min.

169 kcal

64

Cremige Kräuter-Lauchzwiebel-Suppe Rezept

Cremige Kräuter-Lauchzwiebel-Suppe

(1)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

87

Kraut mit Quitten auf bayrische Art Rezept

Kraut mit Quitten auf bayrische Art

(1)

20 Min.

45 Min.

126 kcal

90

Cremige Gemüsesuppe Rezept

Für die Studentenküche

Cremige Gemüsesuppe

(1)

15 Min.

35 Min.

211 kcal

92

Artischockenauflauf Rezept

Artischockenauflauf

(1)

25 Min.

50 Min.

368 kcal

86

Gratinierte Spitzpaprika Rezept

Gratinierte Spitzpaprika

(1)

30 Min.

50 Min.

176 kcal

79

Spinatknödel mit Walnüssen Rezept

Spinatknödel mit Walnüssen

(1)

75 Min.

75 Min.

338 kcal

82

Krautkrapfen Rezept

Regionale Küche

(1)

45 Min.

110 Min.

320 kcal

73

Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler

(1)

15 Min.

40 Min.

353 kcal

79

Cremige Chicoréesuppe Rezept

Cremige Chicoréesuppe

(1)

15 Min.

30 Min.

283 kcal

70

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch Rezept

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch

(1)

30 Min.

70 Min.

343 kcal

89

Salat aus gegrillten Auberginen, Tomaten und Feta Rezept

Leichtes Abendessen

Salat aus gegrillten Auberginen, Tomaten und Feta

(1)

10 Min.

30 Min.

303 kcal

96

Karamellkastanien Rezept

Karamellkastanien

(1)

15 Min.

15 Min.

152 kcal

54

Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato) Rezept

Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato)

(1)

30 Min.

120 Min.

345 kcal

77

Einfaches Chili con Carne Rezept

Schnell und einfach

Einfaches Chili con Carne

(1)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

93

Schaumige Kartoffelsuppe mit Räucherlachs Rezept

Schaumige Kartoffelsuppe mit Räucherlachs

(1)

15 Min.

45 Min.

309 kcal

76

Rosenkohl-Kastanien-Pfanne Rezept

Saisonale Küche

Rosenkohl-Kastanien-Pfanne

(1)

30 Min.

30 Min.

199 kcal

87

Original französische Zwiebelsuppe Rezept

Original französische Zwiebelsuppe

(1)

45 Min.

55 Min.

335 kcal

68

Gegrilltes mariniertes Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gegrilltes mariniertes Gemüse

(1)

30 Min.

38 Min.

212 kcal

93

Krautfleckerl Rezept

Für die ganze Familie

(1)

15 Min.

40 Min.

242 kcal

84

Nachos mit Avocadocreme Rezept

Nachos mit Avocadocreme

(1)

60 Min.

60 Min.

30 kcal

79

Buntes gebratenes Gemüse: Cherrytomaten, Sellerie, Lauchzwiebeln, Karotten Rezept

Buntes gebratenes Gemüse: Cherrytomaten, Sellerie, Lauchzwiebeln, Karotten

(1)

30 Min.

30 Min.

304 kcal

85

Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse Rezept

Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse

(1)

45 Min.

45 Min.

323 kcal

97

Gegrillte Aubergine italienisch Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Aubergine italienisch

(1)

30 Min.

50 Min.

218 kcal

100

Hähnchen Jägerpfanne Rezept

Hähnchen Jägerpfanne

(1)

45 Min.

45 Min.

344 kcal

87

Kohlsalat nach amerikanischer Art (Coleslaw) Rezept

Kohlsalat nach amerikanischer Art (Coleslaw)

(1)

20 Min.

35 Min.

197 kcal

70

Salat mit Blaubeeren und Avocado Rezept

Salat mit Blaubeeren und Avocado

(1)

20 Min.

20 Min.

201 kcal

96

Pitataschen mit Eiersalat Rezept

Pitataschen mit Eiersalat

(1)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

72

Gazpacho grün Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

301 kcal

92

Chili sin Carne mit Sojabohnen Rezept

Chili sin Carne mit Sojabohnen

(1)

50 Min.

50 Min.

241 kcal

96

Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse Rezept

Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse

(1)

35 Min.

50 Min.

340 kcal

87