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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis Rezept

45 Min.

45 Min.

680 kcal

Linsen-Graupen-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
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45 Min.

45 Min.

619 kcal

94
Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen Rezept

30 Min.

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589 kcal

97
Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto Rezept

25 Min.

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451 kcal

90
Gefüllte Schnitzelröllchen mit Paprika und Pecorino Rezept
Grillen auf leichte Art

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5
(2)

15 Min.

40 Min.

497 kcal

85
Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas Rezept

70 Min.

70 Min.

737 kcal

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

222 kcal

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

50 Min.

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613 kcal

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Johannisbeer-Nuss-Kuchen Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

25 Min.

60 Min.

381 kcal

82
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept

45 Min.

45 Min.

747 kcal

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze Rezept

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Bunter Möhrensalat Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

83
Kürbis-Ravioli mit Pinienkernen und Rucola Rezept

60 Min.

90 Min.

760 kcal

90
Möhren-Falafeln mit Tahini-Joghurt-Dip Rezept

30 Min.

765 Min.

456 kcal

89
Orientalische Hackbällchen mit Kirschen Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

35 Min.

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457 kcal

75
Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten Rezept
Entzündungslindernd
5
(2)

40 Min.

40 Min.

473 kcal

95
Gebackener Rotkohl mit Gorgonzola-Dressing Rezept

30 Min.

30 Min.

249 kcal

82
Würziges Honig-Zitronen-Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

40 Min.

90 Min.

785 kcal

76
Chinesische Mandelplätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(2)

25 Min.

60 Min.

74 kcal

65
Süßkartoffeln mit Tahini-Butter Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(2)

20 Min.

45 Min.

762 kcal

90
Grüne Minestrone mit Pesto Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

40 Min.

40 Min.

508 kcal

100
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Kürbislasagne mit Thymian-Zitronen-Kruste Rezept

75 Min.

75 Min.

Schokoladen-Ricotta-Creme Rezept
Clever naschen
5
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25 Min.

145 Min.

324 kcal

71
Kimchi mit Ingwer und Chili Rezept
Bauchschmeichler
5
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40 Min.

280 Min.

29 kcal

95
Rhabarber-Feta-Salat mit Pekannüssen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

81
Gebratener Brokkoli mit Puylinsen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

40 Min.

40 Min.

427 kcal

98
Ravioli mit Ricotta-Nuss-Füllung Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

30 Min.

90 Min.

657 kcal

87
Tomaten-Möhren-Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

15 Min.

35 Min.

160 kcal

88
Rhabarber-Tarte Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

60 Min.

300 Min.

328 kcal

73
Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme Rezept

30 Min.

90 Min.

219 kcal

75
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

40 Min.

369 kcal

97
Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
5
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45 Min.

45 Min.

476 kcal

93
Bananen-Avocado-Nicecream Rezept
Clean-Eating-Rezept
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15 Min.

135 Min.

331 kcal

94
Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse Rezept

45 Min.

105 Min.

260 kcal

76
Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept

30 Min.

800 Min.

665 kcal

94
Thai-Basilikum-Chili-Hähnchen mit Cashewkernen Rezept

40 Min.

105 Min.

805 kcal

90
Erdbeer-Skyr-Eis am Stiel Rezept
Leichter Eisgenuss
5
(2)

25 Min.

265 Min.

131 kcal

79
Marinierter Feta mit Walnüssen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

15 Min.

135 Min.

487 kcal

98
Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse Rezept

30 Min.

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363 kcal

Asia-Lachs im Pergament auf Reis und Pak Choi Rezept

40 Min.

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542 kcal

Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
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30 Min.

30 Min.

532 kcal

Frühlings-Asia-Reis-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept

25 Min.

25 Min.

386 kcal

Hähnchen-Bowl mit reis-fit Feelgood Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse Rezept

15 Min.

15 Min.

686 kcal

81
Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

50 Min.

50 Min.

497 kcal

88
Bulgur-Bowl mit getrockneten Tomaten und Zwiebeln Rezept

35 Min.

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454 kcal

93
Süßkartoffeln mit Kichererbsen Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(2)

45 Min.

45 Min.

544 kcal

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