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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne Rezept

25 Min.

25 Min.

578 kcal

73
Quinoa-Linsen-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

45 Min.

45 Min.

679 kcal

86
Butternut-Gnocchi Rezept
Preiswert für Genießer
5
(3)

45 Min.

80 Min.

507 kcal

96
Gemüsepuffer Low-Carb Rezept
Preiswert für Genießer
5
(3)

45 Min.

45 Min.

278 kcal

96
Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(3)

30 Min.

30 Min.

909 kcal

99
Süßkartoffel-Wedges Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

35 Min.

70 Min.

594 kcal

100
Rote-Bete-Reis-Salat Rezept
Schnell und einfach

mit Halloumi

5
(3)

20 Min.

20 Min.

568 kcal

90
Hirsebällchen Rezept
Vegan für Genießer

mit Weißkrautsalat

5
(3)

60 Min.

60 Min.

552 kcal

100
Rote-Bete-Risotto vegan Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

90
Tahini-Cookies Rezept
Clever naschen
5
(3)

25 Min.

70 Min.

147 kcal

84
Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan Rezept
Backen mit Superfood
5
(3)

20 Min.

65 Min.

161 kcal

61
Rotkohlsuppe mit Kokosmilch Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(3)

25 Min.

40 Min.

321 kcal

97
Caesar Salad Rezept
Low Carb Lunch

mit Putenstreifen

5
(3)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

89
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

92
Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse Rezept

30 Min.

110 Min.

543 kcal

84
Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse Rezept

20 Min.

20 Min.

210 kcal

96
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

79
Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand Rezept
Deutscher Klassiker
5
(3)

25 Min.

45 Min.

193 kcal

92
Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese) Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(3)

30 Min.

80 Min.

691 kcal

87
Lasagne mit frischen Tomaten Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

100 Min.

130 Min.

946 kcal

90
Gemischter Salat Rezept
Besonders kalorienarm
5
(3)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

100
Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse Rezept

15 Min.

40 Min.

303 kcal

82
Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Zitrone Rezept

15 Min.

45 Min.

282 kcal

98
Salat mit bunten Tomaten Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

20 Min.

20 Min.

112 kcal

96
Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt Rezept

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93
Italienischer Brotsalat Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

95
Gebackener Blumenkohlsalat Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

35 Min.

35 Min.

314 kcal

98
Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse Rezept

35 Min.

35 Min.

690 kcal

97
Geschnetzeltes vom Rind mit Paprika Rezept

30 Min.

30 Min.

320 kcal

87
Thunfischsalat mit gehackten Eiern Rezept
Low Carb fürs Büro
5
(3)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

83
Pilzpfanne Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

30 Min.

30 Min.

197 kcal

98
Topinambur-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

25 Min.

40 Min.

144 kcal

94
Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse Rezept

30 Min.

40 Min.

321 kcal

85
Bananen-Shake Rezept
Abnehmen mit Shakes
5
(3)

5 Min.

5 Min.

153 kcal

79
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

40 Min.

40 Min.

552 kcal

94
Apfel-Crumble mit Haferflocken Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
5
(3)

15 Min.

35 Min.

283 kcal

79
Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept
Für die ganze Familie

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5
(3)

95 Min.

95 Min.

656 kcal

87
Pfannenpizza ohne Hefe Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

96
Quiche mit Spinat und Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(3)

40 Min.

130 Min.

443 kcal

79
Brokkoliquiche Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

25 Min.

80 Min.

452 kcal

84
Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79
Vanille-Nicecream Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

10 Min.

250 Min.

369 kcal

79
Zwiebel-Raita Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

20 Min.

80 Min.

189 kcal

93
Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing Rezept

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92
Früchtekuchen ohne Zucker Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

25 Min.

85 Min.

353 kcal

79
Blaubeer-Chia-Marmelade mit Vanille Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

15 Min.

45 Min.

35 kcal

79
Kräuterpaste Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

20 Min.

20 Min.

46 kcal

92
Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella Rezept

20 Min.

20 Min.

308 kcal

89
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