1.819 Rezepte für Salate für 1person

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Austernpilze mit Rucola Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Austernpilze mit Rucola

und Schnittlauch

20 Min.

20 Min.

92 kcal

Roastbeef-Bohnen-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Roastbeef-Bohnen-Salat

mit Kürbiskernen

35 Min.

35 Min.

354 kcal

Matjessalat mit Bohnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjessalat mit Bohnen

und Speckwürfeln

30 Min.

45 Min.

428 kcal

Römersalat mit Birne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Römersalat mit Birne

und Ziegenkäsesauce

20 Min.

20 Min.

280 kcal

Ziegenkäsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäsesalat

mit Lavendel-Dressing und Blüten

35 Min.

35 Min.

294 kcal

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

30 Min.

30 Min.

245 kcal

Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot Rezept

Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot

60 Min.

60 Min.

369 kcal

Vegetarische Tacos mit Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Vegetarische Tacos mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

356 kcal

Gurkenhäppchen mit Schafskäse Rezept

Gurkenhäppchen mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

150 kcal

Warmer Obstsalat mit Minze Rezept

Warmer Obstsalat mit Minze

25 Min.

25 Min.

224 kcal

Obstsalat in der Ananas Rezept

Obstsalat in der Ananas

30 Min.

30 Min.

238 kcal

Obstsalat zum Frühstück Rezept

Smart frühstücken

Obstsalat zum Frühstück

15 Min.

15 Min.

135 kcal

Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln Rezept

Erfrischend und leicht

Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln

20 Min.

20 Min.

218 kcal

Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art Rezept

Smarte Hausmannskost

Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Überbackener Ziegenkäse mit Röstbrot und Salat Rezept

Schnelles Mittagessen

Überbackener Ziegenkäse mit Röstbrot und Salat

20 Min.

30 Min.

496 kcal

Roastbeef mit Kaki-Rotkohl-Salat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Roastbeef mit Kaki-Rotkohl-Salat

45 Min.

45 Min.

315 kcal

Shrimpssalat mit Avocado Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Shrimpssalat mit Avocado

50 Min.

50 Min.

462 kcal

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme Rezept

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme

15 Min.

15 Min.

290 kcal

Süßkartoffel-Cashew-Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Süßkartoffel-Cashew-Salat

30 Min.

30 Min.

335 kcal

Italienischer Gemüsesalat Rezept

Perfekt fürs Büro

Italienischer Gemüsesalat

160 Min.

160 Min.

589 kcal

Winterlicher Obstsalat mit Kirschen Rezept

Winterlicher Obstsalat mit Kirschen

50 Min.

50 Min.

236 kcal

Festlicher Obstsalat Rezept

Gibt Power für den Tag

Festlicher Obstsalat

30 Min.

30 Min.

272 kcal

Vegetarische belegte Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Vegetarische belegte Brötchen

20 Min.

20 Min.

543 kcal

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse Rezept

Figurbewusst genießen

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

15 Min.

15 Min.

219 kcal

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett Rezept

Vegetarisch für Genießer

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett

25 Min.

25 Min.

414 kcal

Krebssalat mit Knoblauch Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Krebssalat mit Knoblauch

15 Min.

75 Min.

167 kcal

Fischfilet-Salat mit grünem Spargel Rezept

Fischfilet-Salat mit grünem Spargel

40 Min.

40 Min.

Gebratener Karpfen Rezept

Low Carb Dinner

Gebratener Karpfen

20 Min.

20 Min.

496 kcal

Canapes mit Lachs, Krabben, Kaviar und zwei Croutons Rezept

Gute-Laune-Rezept

Canapes mit Lachs, Krabben, Kaviar und zwei Croutons

60 Min.

60 Min.

Alfalfa-Radicchio-Salat Rezept

Alfalfa-Radicchio-Salat

35 Min.

35 Min.

233 kcal

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Erdbeer-Gurken-Shake Rezept

Erdbeer-Gurken-Shake

15 Min.

15 Min.

73 kcal

Obstsalat mit Sternanis Rezept

Obstsalat mit Sternanis

50 Min.

50 Min.

330 kcal

Toastbrot-Sandwich mit Rucola Rezept

Toastbrot-Sandwich mit Rucola

20 Min.

20 Min.

50 kcal

Kartoffel-Specksalat Rezept

Regionale Küche

Kartoffel-Specksalat

20 Min.

45 Min.

294 kcal

Spinatsalat mit Beeren und Käse Rezept

Spinatsalat mit Beeren und Käse

25 Min.

25 Min.

366 kcal

Salat mit Hähnchen und Melone Rezept

Leichtes Abendessen

Salat mit Hähnchen und Melone

15 Min.

30 Min.

357 kcal

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone Rezept

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone

15 Min.

15 Min.

110 kcal

Avocado-Bohnen-Wraps Rezept

Fast Food ohne Reue

Avocado-Bohnen-Wraps

30 Min.

30 Min.

580 kcal

Quinoasalat mit Mango, Avocado, Mizuna und Zwiebeln Rezept

Quinoasalat mit Mango, Avocado, Mizuna und Zwiebeln

20 Min.

20 Min.

438 kcal

Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill Rezept

Low Carb für Gourmets

Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill

60 Min.

192 Min.

569 kcal

Grüner Salat mit Melone Rezept

Erfrischend und leicht

Grüner Salat mit Melone

20 Min.

20 Min.

147 kcal

Wrap mit Roastbeef Rezept

Wrap mit Roastbeef

20 Min.

20 Min.

289 kcal

Gurken-Schafskäse-Gazpacho Rezept

Leichtes Abendessen

Gurken-Schafskäse-Gazpacho

35 Min.

155 Min.

142 kcal

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur Rezept

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur

30 Min.

30 Min.

252 kcal

Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept

Leichtes Abendessen

Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Griechische Gemüsepfanne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

35 Min.

45 Min.

269 kcal

Lachs-Gurken-Salat Rezept

Low Carb fürs Büro

Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

20 Min.

20 Min.

266 kcal