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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tacos mit Shrimps, grüner Salsa und Pico de Gallo Rezept

Tacos mit Shrimps, grüner Salsa und Pico de Gallo

30 Min.

40 Min.

653 kcal

Spargel-Lachs-Spieße mit Paprika Rezept

Spargel-Lachs-Spieße mit Paprika

30 Min.

38 Min.

404 kcal

Jakobsmuscheln mit Sprossen Rezept

Jakobsmuscheln mit Sprossen

20 Min.

20 Min.

142 kcal

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt Rezept

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt

25 Min.

35 Min.

409 kcal

Rotes Garnelen-Curry Rezept

Rotes Garnelen-Curry

10 Min.

30 Min.

484 kcal

Salat aus Feigen, Edelschimmelkäse, Haselnüssen und Rauke Rezept

Salat aus Feigen, Edelschimmelkäse, Haselnüssen und Rauke

20 Min.

20 Min.

496 kcal

Römersalat mit Hähnchenbrust Rezept

Römersalat mit Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

947 kcal

Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse Rezept

Leichtes Abendessen

Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

579 kcal

Penne mit Tomatensauce Rezept

Penne mit Tomatensauce

30 Min.

30 Min.

Erdbeersalat mit Balsamico und Brie Rezept

Erdbeersalat mit Balsamico und Brie

20 Min.

20 Min.

391 kcal

Geschmortes Gemüse mit Romanesco auf Couscous Rezept

Geschmortes Gemüse mit Romanesco auf Couscous

30 Min.

30 Min.

342 kcal

Gebackener Ziegenkäse mit Mandelblättchen und Granatapfelkernen Rezept

Gebackener Ziegenkäse mit Mandelblättchen und Granatapfelkernen

10 Min.

10 Min.

764 kcal

Vinaigrette Rezept

10 Min.

10 Min.

258 kcal

Spieße mit Fisch und Zucchini Rezept

Besonders bekömmlich

Spieße mit Fisch und Zucchini

30 Min.

40 Min.

242 kcal

Zander mit Zucchini-Tomaten-Gemüse Rezept

Zander mit Zucchini-Tomaten-Gemüse

40 Min.

40 Min.

498 kcal

Mini-Strudel mit Fleischfüllung dazu Gurken und pikanter Dip Rezept

Mini-Strudel mit Fleischfüllung dazu Gurken und pikanter Dip

30 Min.

30 Min.

1641 kcal

Fladenbrot-Sandwich mit Spiegelei und Kichererbsen Rezept

Fladenbrot-Sandwich mit Spiegelei und Kichererbsen

15 Min.

35 Min.

373 kcal

Avocado-Gurken-Salat mit Pfirsich und Gorgonzola Rezept

Avocado-Gurken-Salat mit Pfirsich und Gorgonzola

20 Min.

20 Min.

Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie Rezept

Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie

15 Min.

40 Min.

281 kcal

Melonensalat mit geräucherter Forelle Rezept

Erfrischend und leicht

Melonensalat mit geräucherter Forelle

25 Min.

25 Min.

257 kcal

Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Topinambur-Omelett auf spanische Art

15 Min.

35 Min.

373 kcal

Melonensalat mit Kräutern und Mozzarella Rezept

Melonensalat mit Kräutern und Mozzarella

30 Min.

30 Min.

321 kcal

Kürbiscremesuppe Rezept

Kürbiscremesuppe

40 Min.

40 Min.

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum Rezept

Verdauungsfördernd

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

20 Min.

35 Min.

324 kcal

Penne mit Zucchini und Käsesauce Rezept

Penne mit Zucchini und Käsesauce

15 Min.

35 Min.

Champignon-Tatar mit Koriander Rezept

Champignon-Tatar mit Koriander

20 Min.

25 Min.

72 kcal

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli Rezept

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli

35 Min.

35 Min.

410 kcal

Möhrensalat mit Cashewkernen und Mango Rezept

Möhrensalat mit Cashewkernen und Mango

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen Rezept

Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen

25 Min.

35 Min.

328 kcal

Pasta mit Tomatensoße Rezept

Pasta mit Tomatensoße

25 Min.

25 Min.

439 kcal

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

20 Min.

20 Min.

341 kcal

Pflaumen-Apfel-Dessert Rezept

Pflaumen-Apfel-Dessert

30 Min.

30 Min.

Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie Rezept

Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Hippen Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Hippen

40 Min.

40 Min.

Gurken-Krabbensuppe mit Dill Rezept

Gurken-Krabbensuppe mit Dill

30 Min.

30 Min.

Fruchtige Putenspieße mit Sojadip Rezept

Fruchtige Putenspieße mit Sojadip

30 Min.

30 Min.

388 kcal

Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla) Rezept

Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

Gebratener Gemüsesalat Rezept

Gebratener Gemüsesalat

30 Min.

30 Min.

210 kcal

Risotto mit Steinpilzen Rezept

Risotto mit Steinpilzen

40 Min.

40 Min.

486 kcal

Quark mit Kokos und Zitrusfrüchten Rezept

Quark mit Kokos und Zitrusfrüchten

20 Min.

20 Min.

272 kcal

Pasta mit Tomatensoße und großen Oliven Rezept

Pasta mit Tomatensoße und großen Oliven

20 Min.

35 Min.

Pasta mit gegrilltem Gemüse Rezept

Pasta mit gegrilltem Gemüse

30 Min.

30 Min.

431 kcal

Sprossensalat mit Erbsen und Krabbenfleisch Rezept

Sprossensalat mit Erbsen und Krabbenfleisch

25 Min.

25 Min.

180 kcal

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren Rezept

Besonders eiweißreich

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren

30 Min.

30 Min.

673 kcal

Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art Rezept

Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art

10 Min.

35 Min.

311 kcal

Schokomüsli mit Quark und Mango Rezept

Schokomüsli mit Quark und Mango

15 Min.

15 Min.

Brotsalat nach toskanischer Art Rezept

Brotsalat nach toskanischer Art

30 Min.

40 Min.

611 kcal

Lachssteak mit Granatapfelkernen Rezept

Lachssteak mit Granatapfelkernen

20 Min.

30 Min.

466 kcal