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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Lammragout mit Nudeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Lammragout mit Nudeln
5
(2)

20 Min.

80 Min.

672 kcal

82
Spinat-Gnocchi mit Ricotta Rezept
Seelenwärmer
Spinat-Gnocchi mit Ricotta
5
(2)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

84
Radieschensalat mit Gurke Rezept
Figurbewusst genießen
Radieschensalat mit Gurke
5
(2)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

90
Falafel-Bowl Rezept
Clean Eating für Gäste
Falafel-Bowl
5
(2)

50 Min.

530 Min.

516 kcal

100
Pasta mit Tomaten, Oliven und Thunfisch Rezept
Pasta mit Tomaten, Oliven und Thunfisch
5
(2)

30 Min.

30 Min.

603 kcal

88
Grünkohlsalat Rezept
Saisonale Küche
Grünkohlsalat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

89
Wraps mit Lachs Rezept
Leichtes Mittagessen
Wraps mit Lachs
5
(2)

20 Min.

28 Min.

465 kcal

82
Zitronenmuffins mit Zuckerguss Rezept
Smarter Klassiker
Zitronenmuffins mit Zuckerguss
5
(2)

60 Min.

60 Min.

316 kcal

44
Buchweizenpfannkuchen mit Spinat Rezept
Leichtes Mittagessen
Buchweizenpfannkuchen mit Spinat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

435 kcal

79
Crêpes Rezept Rezept
Gesundes Grundrezept
Crêpes Rezept
5
(2)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

69
Spaghetti mit Pilzen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti mit Pilzen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

529 kcal

93
Paprika-Rhabarber-Suppe Rezept
Starkoch-Rezept
Paprika-Rhabarber-Suppe
5
(2)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

87
Matjes nach Hausfrauen-Art Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Matjes nach Hausfrauen-Art
5
(2)

25 Min.

25 Min.

421 kcal

77
Vollkornmuffins Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkornmuffins
5
(2)

30 Min.

55 Min.

221 kcal

65
Kartoffelsalat ohne Mayo Rezept
Leichtes Mittagessen
Kartoffelsalat ohne Mayo
5
(2)

15 Min.

75 Min.

459 kcal

97
Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
Asia-Bowl mit Hähnchen
5
(2)

45 Min.

45 Min.

476 kcal

93
Gegrillte Aubergine italienisch Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Aubergine italienisch
5
(2)

30 Min.

50 Min.

218 kcal

100
Brot mit Ei Rezept
Schnelles Frühstück
Brot mit Ei
5
(2)

20 Min.

30 Min.

776 kcal

60
Melone mit Schinken Rezept
Schnell und einfach
Melone mit Schinken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

67
Bohnen-Chorizo-Eintopf Rezept
Bohnen-Chorizo-Eintopf
5
(2)

45 Min.

75 Min.

473 kcal

92
Grüne Minestrone mit Pesto Rezept
Klassiker mal anders
Grüne Minestrone mit Pesto
5
(2)

40 Min.

40 Min.

508 kcal

100
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Grünkohl mit Rosinen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

369 kcal

97
Belugalinsen mit Spinat Rezept
Besonders eiweißreich
Belugalinsen mit Spinat
5
(2)

35 Min.

35 Min.

421 kcal

92
Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse
5
(2)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Schichtsalat im Glas Rezept
Schnelles Mittagessen
Schichtsalat im Glas
5
(2)

30 Min.

30 Min.

124 kcal

94
Gebackene Eier mit Spinat Rezept
Super Beauty Food
Gebackene Eier mit Spinat
5
(2)

20 Min.

45 Min.

402 kcal

79
Kürbistarte herzhaft Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kürbistarte herzhaft
5
(2)

25 Min.

55 Min.

431 kcal

84
Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle Rezept
Deutscher Klassiker
Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle
5
(2)

50 Min.

50 Min.

812 kcal

73
Curry mit Shiitake, Broccoli, Erdnüssen und Geflügelfleisch Rezept
Curry mit Shiitake, Broccoli, Erdnüssen und Geflügelfleisch
5
(2)

50 Min.

50 Min.

754 kcal

89
Orangenquark Rezept
Schnell und einfach
Orangenquark
5
(2)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

83
Spaghetti Napoli Rezept
Seelenwärmer
Spaghetti Napoli
5
(2)

20 Min.

50 Min.

577 kcal

81
Sellerieschnitzel Rezept
Vegetarisch für Genießer
Sellerieschnitzel
5
(2)

35 Min.

48 Min.

390 kcal

89
Ringelbete-Carpaccio Rezept
Figurbewusst genießen
Ringelbete-Carpaccio
5
(2)

20 Min.

20 Min.

232 kcal

85
Rotes Hähnchencurry auf Thai-Art mit Bohnen und Reis Rezept
Rotes Hähnchencurry auf Thai-Art mit Bohnen und Reis
5
(2)

20 Min.

50 Min.

829 kcal

92
Sorgenfrei-Keks Rezept
Besonders bekömmlich
Sorgenfrei-Keks

für den Darm

5
(2)

15 Min.

60 Min.

170 kcal

90
Muffins mit Schokostückchen Rezept
Zum Mitnehmen
Muffins mit Schokostückchen
5
(2)

15 Min.

40 Min.

249 kcal

67
Weiße Bohnen-Dip Rezept
Eiweißreich und vegan
Weiße Bohnen-Dip
5
(2)

10 Min.

10 Min.

157 kcal

93
Rote Bete einkochen Rezept
Smarte Hausmannskost
Rote Bete einkochen
5
(2)

30 Min.

80 Min.

239 kcal

90
Fish Pie Rezept
Fish Pie
5
(2)

45 Min.

110 Min.

651 kcal

77
Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Leichtes Mittagessen
Nudelsalat mit Joghurtdressing
5
(2)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

87
Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten
5
(2)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

93
Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping Rezept
Saisonale Küche
Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping
5
(2)

45 Min.

45 Min.

209 kcal

95
Chia-Pudding Mandeljoghurt-Parfait Rezept
Vegan naschen
Chia-Pudding Mandeljoghurt-Parfait

mit warmen Cranberrys

5
(2)

10 Min.

40 Min.

266 kcal

83
Frittata mit Austernpilzen und Zucchini Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Frittata mit Austernpilzen und Zucchini
5
(2)

30 Min.

45 Min.

217 kcal

93
Frühlings-Minestrone Rezept
Saisonale Küche
Frühlings-Minestrone
5
(2)

40 Min.

40 Min.

449 kcal

96
Coleslaw Rezept
Gesundes Grundrezept
Coleslaw
5
(2)

20 Min.

35 Min.

197 kcal

70
Ravioli mit Spinat-Grana-Padano-Füllung und Zitronen-Salbei-Butter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ravioli mit Spinat-Grana-Padano-Füllung und Zitronen-Salbei-Butter

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5
(2)

75 Min.

75 Min.

617 kcal

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