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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Asiatischer Reissalat Rezept
Veganer Sattmacher
Asiatischer Reissalat
5
(2)

30 Min.

110 Min.

314 kcal

8,5
Eistee Rezept
Gibt Power für den Tag
Eistee
5
(2)

15 Min.

75 Min.

11 kcal

6,6
Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne Rezept
Schnell und einfach
Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne
5
(2)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

8,2
Glutenfreier Schokokuchen mit Beeren Rezept
Glutenfrei backen
Glutenfreier Schokokuchen mit Beeren
5
(2)

45 Min.

85 Min.

366 kcal

7,5
Orangen-Spargelsalat Rezept
Figurbewusst genießen
Orangen-Spargelsalat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

283 kcal

9,1
Deftiger Gemüseeintopf Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftiger Gemüseeintopf
5
(2)

30 Min.

65 Min.

660 kcal

8,8
Nudeln mit Tomaten und Ricotta Rezept
Veganer Sattmacher
Nudeln mit Tomaten und Ricotta
5
(2)

10 Min.

20 Min.

555 kcal

9,2
Einfacher Schokokuchen mit Zimt und Haselnüssen Rezept
Clever naschen
Einfacher Schokokuchen mit Zimt und Haselnüssen
5
(2)

40 Min.

90 Min.

309 kcal

6,8
Nuss-Schokokuchen Rezept
Vegan backen
Nuss-Schokokuchen
5
(2)

45 Min.

115 Min.

489 kcal

6,6
Feiner Schokoladenkuchen mit Mürbeteig Rezept
Naschen ohne Reue
Feiner Schokoladenkuchen mit Mürbeteig

mit Zartbitterschokolade

5
(2)

40 Min.

230 Min.

341 kcal

6,8
Quitte mit Kürbis-Lauch-Füllung auf Kohlgemüse Rezept
Regional & saisonal
Quitte mit Kürbis-Lauch-Füllung auf Kohlgemüse
5
(2)

60 Min.

100 Min.

697 kcal

8,8
Nudeln mit Fisch und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Nudeln mit Fisch und Gemüse
5
(2)

25 Min.

25 Min.

488 kcal

9,6
Rehbraten mit kräftiger Sauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rehbraten mit kräftiger Sauce
5
(2)

40 Min.

75 Min.

554 kcal

7,9
Tomatensalat mit Avocado Rezept
Enthält viele gute Fette
Tomatensalat mit Avocado
5
(2)

15 Min.

25 Min.

169 kcal

9,6
Apfelkuchen aus Vollkornteig Rezept
Apfelkuchen aus Vollkornteig
5
(2)

40 Min.

80 Min.

215 kcal

7,7
Soja-Burger Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Soja-Burger
5
(2)

40 Min.

860 Min.

546 kcal

9,3
Grünkohl-Orecchiette mit Gorgonzola Rezept
Superfood aus der Heimat
Grünkohl-Orecchiette mit Gorgonzola
5
(2)

30 Min.

30 Min.

530 kcal

9,3
Schokokuchen mit Beeren Rezept
Regional & saisonal
Schokokuchen mit Beeren
5
(2)

40 Min.

70 Min.

283 kcal

7,4
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola
5
(2)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

9,3
Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

367 kcal

Auberginen-Bulgur-Lasagne Rezept
Auberginen-Bulgur-Lasagne
5
(2)

35 Min.

80 Min.

678 kcal

Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei
5
(2)

30 Min.

55 Min.

766 kcal

8,9
Fenchel-Birnensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Fenchel-Birnensalat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

8,7
Pasta mit Lachs und Spargel Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Pasta mit Lachs und Spargel
5
(2)

20 Min.

30 Min.

603 kcal

8,7
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept
Low Carb Dinner
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini
5
(2)

25 Min.

90 Min.

438 kcal

9,6
Kimchi Rezept
Bauchschmeichler
Kimchi
5
(2)

35 Min.

35 Min.

55 kcal

9,1
Apfel-Käsekuchen mit Keksboden Rezept
Gute-Laune-Rezept
Apfel-Käsekuchen mit Keksboden
5
(2)

20 Min.

65 Min.

328 kcal

7,1
Rotzungenfilet mit Kirschtomaten Rezept
Figurbewusst genießen
Rotzungenfilet mit Kirschtomaten
5
(2)

20 Min.

35 Min.

183 kcal

9,8
Gratin mit Aubergine und Tomate Rezept
Kalorienarm überbacken
Gratin mit Aubergine und Tomate
5
(2)

15 Min.

65 Min.

415 kcal

9,6
Beeren-Apfel-Cobbler Rezept
Beeren-Apfel-Cobbler
5
(2)

30 Min.

55 Min.

461 kcal

7,2
Gemüse mit Zander vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Gemüse mit Zander vom Grill
5
(2)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

Radieschensalat mit Hüttenkäse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Radieschensalat mit Hüttenkäse
5
(2)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

9,3
Auberginen-Ricotta-Röllchen mit Tomatensauce Rezept
Auberginen-Ricotta-Röllchen mit Tomatensauce
5
(2)

30 Min.

75 Min.

385 kcal

9,7
Fischfilets mit Bröselkruste und Kartoffelecken Rezept
Besonders eiweißreich
Fischfilets mit Bröselkruste und Kartoffelecken
5
(2)

30 Min.

100 Min.

526 kcal

9,0
Graupenrisotto mit Pilzen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Graupenrisotto mit Pilzen
5
(2)

15 Min.

50 Min.

369 kcal

8,4
Blaubeernudeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Blaubeernudeln
5
(2)

25 Min.

25 Min.

384 kcal

Cremige Kokos-Kürbis-Suppe Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Cremige Kokos-Kürbis-Suppe
5
(2)

30 Min.

55 Min.

177 kcal

8,6
Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept
Leichtes Abendessen
Kalte Gurkensuppe mit Lachs
5
(2)

25 Min.

85 Min.

228 kcal

9,0
Dorade mit cremigen Schwarzwurzeln Rezept
Dorade mit cremigen Schwarzwurzeln
5
(2)

25 Min.

55 Min.

387 kcal

9,5
Süßkartoffelsalat mit Mozzarella und Dill Rezept
Klassiker mal anders
Süßkartoffelsalat mit Mozzarella und Dill
5
(2)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

8,7
Risotto mit Giersch Rezept
Saisonale Küche
Risotto mit Giersch
5
(2)

55 Min.

55 Min.

550 kcal

8,6
Eis am Stiel mit Frischkäse und dreierlei Ummantelung Rezept
Leichter Eisgenuss
Eis am Stiel mit Frischkäse und dreierlei Ummantelung
5
(2)

20 Min.

320 Min.

148 kcal

7,0
Waller mit Gemüse und Petersilienpesto Rezept
Gesunder Feierabend
Waller mit Gemüse und Petersilienpesto
5
(2)

25 Min.

55 Min.

761 kcal

9,4
Roher Lachs mit Sojasauce Rezept
Roher Lachs mit Sojasauce
5
(2)

15 Min.

15 Min.

332 kcal

Quinoa-Sellerie-Pfanne Rezept
Empfohlen von IN FORM
Quinoa-Sellerie-Pfanne
5
(2)

30 Min.

30 Min.

288 kcal

Käsekuchen mit Papayamus Rezept
Ohne Backen
Käsekuchen mit Papayamus
5
(2)

35 Min.

335 Min.

323 kcal

6,2
Cannelloni-Auflauf Rezept
Gute-Laune-Rezept
Cannelloni-Auflauf
5
(2)

35 Min.

95 Min.

606 kcal

9,3
Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln Rezept
Regionale Küche
Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln
5
(2)

25 Min.

55 Min.

679 kcal

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