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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Roastbeef-Röllchen mit Rohkost Rezept

Roastbeef-Röllchen mit Rohkost

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15 Min.

15 Min.

Ei im Schinkenmantel Rezept

Ei im Schinkenmantel

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20 Min.

20 Min.

360 kcal

71

Häppchen mit Erdbeer-Mozzarella oder Wurst-Melone Rezept

Häppchen mit Erdbeer-Mozzarella oder Wurst-Melone

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20 Min.

20 Min.

449 kcal

79

New York-Sandwich Rezept

New York-Sandwich

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15 Min.

15 Min.

483 kcal

75

Käsesandwichs mit kaltem Braten Rezept

Käsesandwichs mit kaltem Braten

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10 Min.

20 Min.

Lachsfilet mit Sprossen Rezept

Lachsfilet mit Sprossen

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20 Min.

20 Min.

310 kcal

82

Müsli mit Pflaumen und Bananen Rezept

Müsli mit Pflaumen und Bananen

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10 Min.

10 Min.

332 kcal

71

Sandwichs mit Räucherlachs, Frischkäse und Gurke Rezept

Sandwichs mit Räucherlachs, Frischkäse und Gurke

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20 Min.

20 Min.

Weißbrot mit Ziegenfrischkäse, Mandeln und Honig Rezept

Weißbrot mit Ziegenfrischkäse, Mandeln und Honig

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15 Min.

15 Min.

Omelett mit Kräuterfrischkäse Rezept

Omelett mit Kräuterfrischkäse

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10 Min.

18 Min.

696 kcal

75

Spinat-Parmesan-Suppe Rezept

Spinat-Parmesan-Suppe

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10 Min.

10 Min.

290 kcal

85

Semmel mit Frischkäse und Orangen Rezept

Semmel mit Frischkäse und Orangen

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15 Min.

15 Min.

726 kcal

85

Appenzeller-Bagel mit Kiwi Rezept

Appenzeller-Bagel mit Kiwi

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15 Min.

15 Min.

390 kcal

69

Grüner Salat mit Lachs Rezept

Grüner Salat mit Lachs

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20 Min.

20 Min.

310 kcal

96

Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten Rezept

Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten

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15 Min.

15 Min.

126 kcal

92

Salat mit Frühlingsblüten und Käse Rezept

Salat mit Frühlingsblüten und Käse

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20 Min.

20 Min.

Knäckebrot mit Hüttenkäse, geräuchertem Lachs und Flusskrebsen Rezept

Knäckebrot mit Hüttenkäse, geräuchertem Lachs und Flusskrebsen

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15 Min.

15 Min.

346 kcal

79

Rucola mit Parmaschinken und gebackenem Mozzarella Rezept

Rucola mit Parmaschinken und gebackenem Mozzarella

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20 Min.

20 Min.

444 kcal

61

Crevettenspieße mit Sumach Rezept

Crevettenspieße mit Sumach

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10 Min.

13 Min.

229 kcal

74

Brot mit Äpfeln und Nüssen Rezept

Brot mit Äpfeln und Nüssen

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15 Min.

15 Min.

380 kcal

85

Avocado-Mango-Salat mit Cashews Rezept

Avocado-Mango-Salat mit Cashews

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20 Min.

20 Min.

614 kcal

93

Baguettebrötchen mit Garnelensalat Rezept

Baguettebrötchen mit Garnelensalat

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15 Min.

15 Min.

160 kcal

75

Crostini mit würziger Wurst (Salsiccia) und Senf Rezept

Crostini mit würziger Wurst (Salsiccia) und Senf

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20 Min.

20 Min.

848 kcal

64

Smoothie aus grünem Tee mit Wasabihaube Rezept

Smoothie aus grünem Tee mit Wasabihaube

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15 Min.

15 Min.

Müsli mit Feige und Orange Rezept

Müsli mit Feige und Orange

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20 Min.

20 Min.

410 kcal

67

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme Rezept

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme

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10 Min.

10 Min.

172 kcal

100

Radicchio mit Ziegenkäsebällchen Rezept

Radicchio mit Ziegenkäsebällchen

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20 Min.

20 Min.

271 kcal

86

Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme Rezept

Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme

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20 Min.

20 Min.

242 kcal

85

Brotschnittchen mit Gurken und Krabben Rezept

Brotschnittchen mit Gurken und Krabben

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15 Min.

15 Min.

Tomaten-Salat-Dressing Rezept

Tomaten-Salat-Dressing

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15 Min.

15 Min.

190 kcal

79

Austernpilzkappen mit Knoblauch Rezept

Austernpilzkappen mit Knoblauch

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20 Min.

20 Min.

385 kcal

94

Selleriesalat mit Apfel Rezept

Selleriesalat mit Apfel

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20 Min.

20 Min.

172 kcal

75

Müsli mit Trockenfrüchten und Kiwi Rezept

Müsli mit Trockenfrüchten und Kiwi

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10 Min.

10 Min.

317 kcal

79

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola Rezept

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola

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20 Min.

20 Min.

223 kcal

88

Feigenspieße mit geräucherter Entenbrust Rezept

Feigenspieße mit geräucherter Entenbrust

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20 Min.

20 Min.

957 kcal

79

Sesamstange mit Gurken, Radieschen und Sprossen belegt Rezept

Sesamstange mit Gurken, Radieschen und Sprossen belegt

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15 Min.

15 Min.

391 kcal

85

Garnelenschwänze mit Ingwer-Tomaten-Salsa Rezept

Garnelenschwänze mit Ingwer-Tomaten-Salsa

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20 Min.

20 Min.

Kirschkompott Rezept

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20 Min.

20 Min.

Körnerbrot mit Radieschen-Frischkäse Rezept

Körnerbrot mit Radieschen-Frischkäse

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20 Min.

20 Min.

456 kcal

86

Nudel-Spinat-Suppe mit Cashewkernen Rezept

Nudel-Spinat-Suppe mit Cashewkernen

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20 Min.

20 Min.

Joghurt-Shake auf indische Art mit Gurke und Kiwi Rezept

Joghurt-Shake auf indische Art mit Gurke und Kiwi

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15 Min.

15 Min.

184 kcal

98

Tofu-Erdbeer-Pudding Rezept

Tofu-Erdbeer-Pudding

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15 Min.

15 Min.

312 kcal

65

Vegetarische Wraps mit Wasabicreme, Avocado, Salat und roten Zwiebeln Rezept

Vegetarische Wraps mit Wasabicreme, Avocado, Salat und roten Zwiebeln

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20 Min.

20 Min.

1225 kcal

82

Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art Rezept

Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art

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20 Min.

20 Min.

Exotisches Obstgetränk mit Kiwi, Ananas und Lychee Rezept

Exotisches Obstgetränk mit Kiwi, Ananas und Lychee

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15 Min.

15 Min.

181 kcal

67

Mildes grünes Getränk mit Avocado und Melisse Rezept

Mildes grünes Getränk mit Avocado und Melisse

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15 Min.

15 Min.

222 kcal

89

Hot Dog mit Sauerkraut und Käse Rezept

Hot Dog mit Sauerkraut und Käse

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20 Min.

20 Min.

Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer Rezept

Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer

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15 Min.

15 Min.