Diät

Alkaline-Diät: Was steckt hinter der Promi-Diät?
Alkaline-Diät: Mithilfe einer Ernährungsumstellung auf alkalische Lebensmittel sollen nicht nur die Pfunde purzeln, sondern auch Krankheiten verhindert werden.
Portulak
Warenkunde Portulak: Was man über Portulak wissen muss und warum er so gesund ist. Hier klicken!
Kohlenhydrate abends – sinnvoll oder nicht?
Abendbrot – allein im Wort stecken Kohlenhydrate. Doch sollte man lieber darauf verzichten? Low Carb-Befürworter sagen ja, doch haben sie Recht?
Kohlenhydratarme Lebensmittel: Das sind die besten
Kohlenhydratarme Lebensmittel helfen den Blutzuckerspiegel konstant zu halten.
DASH-Diät: Ein Beginner's Guide
Alles was Sie wissen müssen!
Die New York Diät im ultimativen Test
Die New York Diät fordert Abnehmwilligen ganz schön was ab – EAT SMARTER testet David Kirsch's Methode.
Die Zitronendiät: Schnell Gewicht verlieren
Zitronendiät: Rascher Gewichtsverlust
Der Mythos vom Jo-Jo-Effekt
Mythos Jo-Jo-Effekt: Lesen Sie auf EAT SMARTER die neusten Erkenntnisse zu Diäten und wie Sie den Jo-Jo-Effekt wirklich verhindern können.
Romanesco
Warenkunde Romanesco: Was Sie über Romanesco wissen sollten und warum er gesund ist.
Die Dukan Diät im Test
Was taugt die Protein-Diät?
Warum Diäten scheitern: 6 Gründe
Es gibt viele Gründe, warum Diäten scheitern. EAT SMARTER-Experte Dr. Thomas Ellrott hat sich mit der Thematik eingehend beschäftigt und Antworten gefunden.
Endlich schlank mit der 2 Tages-Diät
Wunderkur 2 Tages-Diät? Der Verzicht auf Kohelnhydrate an nur 2 Tagen in der Woche soll beim Abnehmen helfen. Mehr zur 2 Tages-Diät auf EAT SMARTER.
Die Hormon-Diät im Check
Abnehmen ohne Kalorien zu zählen? Einziger Wermutstropfen: Die Hormon-Diät ist ausschließlich für Frauen gedacht.
Die größten Fehler beim Abnehmen
Die größten Fehler beim Abnehmen: Hungern, extreme Workouts, Rauchen - was man bei einer Diät alles falsch machen kann.
Abnehmen: So funktioniert es wirklich
Kalorien, Leistungsumsatz, Jojo-Effekt? Wir alle haben schon einmal von den Begriffen gehört und wissen, dass sie zum Thema Abnehmen gehören. Doch wie genau hängen sie zusammen? EAT SMARTER klärt acht wichtige Fragen.
Diese Fastenkuren wirken wahre Wunder
EAT SMARTER gibt einen Überblick über Fasten-Varianten und sagt, was beim gezielten Verzicht zu beachten ist.
Im Check: die Fat-Flush-Diät
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Die Glyx-Diät: Ein Beginner's Guide
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Der Diät-Guide fürs Restaurant
Die Top-Schlank-Gerichte für jeden Restaurantbesuch
So effektiv ist eine 1-Tages-Diät
Diäten für jeden Geschmack!
Slim-Food: Erfrischende Diät-Turbos
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Dauerhaft schlank: die geheimen Diät-Tricks
Diät-Tricks: Die Diät-Tricks von EAT SMARTER zum klügeren Abnehmen. Probieren Sie es aus! Schlank werden und schlank bleiben ist ganz einfach.
Wie startet man am besten in eine Diät?
Alles genau festzulegen klingt vielleicht etwas pedantisch, hilft aber später beim Durchhalten.