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Asiasauce mit Chili

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Asiasauce mit Chili
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
28
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien28 kcal(1 %)
Protein1,31 g(1 %)
Fett0,3 g(0 %)
Kohlenhydrate5,96 g(4 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe0,77 g(3 %)
Vitamin A61,15 mg(7.644 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,79 mg(7 %)
Vitamin B₁0,01 mg(1 %)
Vitamin B₂0,03 mg(3 %)
Niacin0,72 mg(6 %)
Vitamin B₆0,14 mg(12 %)
Folsäure10,55 μg(4 %)
Pantothensäure0,06 mg(1 %)
Vitamin B₁₂0,09 μg(3 %)
Vitamin C3,74 mg(4 %)
Kalium122,69 mg(3 %)
Calcium18,2 mg(2 %)
Magnesium35,5 mg(12 %)
Eisen0,52 mg(3 %)
Zink0,15 mg(2 %)
gesättigte Fettsäuren0,05 g
Cholesterin0 mg
Rezeptautor: EAT SMARTER
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Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
2
1
frische rote Peperoni
4 EL
2 EL
1 EL
Palmzucker ersatzweise brauner Zucker
1 EL
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Knoblauch schälen und im Mörser zerstoßen. Peperoni waschen, halbieren, entkernen und in sehr feine Streifen schneiden.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Schritt 2/2
Knoblauch mit Fischsauce, Limettensaft, Zucker, Chilipulver und der Chilischote verrühren bis der Zucker sich aufgelöst hat.

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