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Gurkensalat mit Chili

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Gurkensalat mit Chili
138
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett14,08 g
gesättigte Fettsäuren1,87 g
Eiweiß / Protein0,86 g
Ballaststoffe0,88 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien138
1 Portion enthält
Brennwert138
Eiweiß/Protein/g0,86
Fett/g14,08
gesättigte Fettsäuren/g1,87
Kohlenhydrate/g3,14
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0,88
Cholesterin/mg0
Vitamin A/mg34,95
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,13
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0,04
Vitamin B₆/mg0,01
Folsäure/μg0,69
Pantothensäure/mg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg7,67
Kalium/mg26,44
Kalzium/mg18,27
Magnesium/mg1,72
Eisen/mg0,37
Zink/mg0,02

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1
1 EL
feingehackten Dill
4 EL
2 EL
2 EL
weißer Balsamico
Pfeffer frisch gemahlen
1 Msp.
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/1
Die Gurken waschen und in dünne Scheiben schneiden. Aus Öl, Zitronensaft, Essig, Salz und Pfeffer eine Salatsauce mischen, den Dill unterrühren und die Gurken damit marinieren. Mit Chiliflocken bestreut servieren.

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