Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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22.034 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße

(1)

10 Min.

25 Min.

633 kcal

Scharfe Pasta mit Garnelen

(1)

30 Min.

578 kcal

Spinat-Geflügel-Lasagne

(1)

40 Min.

90 Min.

1011 kcal

Schmorkohl

(1)

40 Min.

90 Min.

678 kcal

Geräucherter Lachs mit Kartoffeln, Zitronensoße und Brokkoliauflauf

(1)

25 Min.

55 Min.

468 kcal

Fisch-Curry mit Fisch und Ananas

(1)

50 Min.

669 kcal

Grüner Nudelauflauf mit Gemüse

(1)

30 Min.

60 Min.

787 kcal

Schnitzel nach Jäger-Art mit Weißweinsoße und Pilzen

(1)

20 Min.

457 kcal

Garnelen mit Chili und Koriander Mariniert

(1)

30 Min.

256 kcal

Leichter Braten-Genuss

Schweinelende mit Spinat gefüllt dazu Kartoffeln

(1)

60 Min.

405 kcal

Wrap mit Roastbeef

(1)

20 Min.

289 kcal

Clubsandwich mit Hähnchenfilet

(1)

30 Min.

536 kcal

Lammgulasch mit Biersoße und Bohnen

(1)

20 Min.

110 Min.

358 kcal

Cannelloni mit Spinatfüllung

(1)

45 Min.

80 Min.

568 kcal

Gute-Laune-Rezept

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf aus England

(1)

45 Min.

90 Min.

666 kcal

Paprika-Schweinefleisch-Pfanne

(1)

30 Min.

263 kcal

Risotto mit Rhabarber und Thunfisch

(1)

40 Min.

640 kcal

Wirsing-Tarte mit Kressejoghurt

(1)

50 Min.

95 Min.

4233 kcal

Grillen auf leichte Art

Fischspieße vom Grill

(1)

20 Min.

25 Min.

404 kcal

Avocado-Pizza mit Tomaten und Basilikum

(1)

40 Min.

125 Min.

657 kcal

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Schinken

(1)

40 Min.

100 Min.

683 kcal

Würziger Fleisch mit Pfifferlingen und Nudeln

(1)

45 Min.

853 kcal

Lauchsuppe mit Lachs

(1)

4020 Min.

4045 Min.

423 kcal

Tagliatelle mit gebratenen Jakobsmuscheln

(1)

30 Min.

50 Min.

554 kcal

Pizza und Hackfleisch und Zwiebeln

(1)

30 Min.

100 Min.

1763 kcal

Smarte Hausmannskost

Geschmorte Lammkeule mit Pfefferminzsoße

(1)

30 Min.

150 Min.

520 kcal

Würzige Pasta mit Kabeljau

(1)

30 Min.

658 kcal

Gefüllte Calamari

(1)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

Tajine mit Hackbällchen

(1)

60 Min.

543 kcal

Gegrillte Karpfenfilets mit Honig und Soja mariniert

(1)

25 Min.

393 kcal

Geschmorte Rinderrouladen mit Feta und Paprika

(1)

30 Min.

240 Min.

608 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Paprika und Bärlauch im Wok zubereitet

(1)

25 Min.

85 Min.

424 kcal

Linsen-Bulgur-Bratlinge

(1)

50 Min.

447 kcal

Gebackenes Zitronen-Hähnchen mit Gemüse

(1)

20 Min.

80 Min.

535 kcal

Schnelle Rindersuppe mit Gemüse

(1)

30 Min.

345 kcal

Thunfisch-Avocado-Tatar mit Radieschen

(1)

20 Min.

390 kcal

Gulasch mit Karotten dazu Spätzle

(1)

35 Min.

140 Min.

463 kcal

Käse-Wurst-Salat mit Tomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

554 kcal

Risotto mit Safran, Scampi und Spargel

(1)

40 Min.

441 kcal

Regionale Küche

Backhendl auf Wiener Art mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

85 Min.

859 kcal

Schinken-Obst-Spieße mit Käse

(1)

15 Min.

448 kcal

Reisnudeln mit Garnelen

(1)

20 Min.

611 kcal

Kaffee-Parfait

(1)

45 Min.

285 Min.

4587 kcal

Kirschen-Schmand-Kuchen

(1)

40 Min.

120 Min.

5296 kcal

Piroggen mit Hackfleisch

(1)

50 Min.

125 Min.

505 kcal

Rotbarschfilet mit Mandeln und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

437 kcal

Rotkohl-Linsen-Salat

(1)

30 Min.

90 Min.

515 kcal

Pikanter Strudel mit Aubergine, Kichererbsen und Kapern

(1)

45 Min.

115 Min.

2295 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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