Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

135 Min.

1575 Min.

437 kcal

Brokkoli-Pasta

Kartoffel-Champignon-Puffer mit Radieschenquark

20 Min.

456 kcal

(4)

60 Min.

342 kcal

Zucchini-Feta-Kuchen

Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln

30 Min.

105 Min.

2454 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffelgratin mit Rosenkohl

30 Min.

391 kcal

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse

45 Min.

80 Min.

452 kcal

Süß-saure Fleischklößchen mit Reis

35 Min.

55 Min.

280 kcal

Hähnchenbrust mit Senfsauce

20 Min.

50 Min.

720 kcal

Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art

15 Min.

30 Min.

364 kcal

Clean-Eating-Mittag

Spaghetti mit Hähnchenfleisch und Kirschtomaten

60 Min.

120 Min.

477 kcal

Kalbskotelett mit Shiitakepilzen

25 Min.

512 kcal

25 Min.

50 Min.

490 kcal

Terrine mit Räucherlachs

Deftige Kartoffel-Salami-Torte

30 Min.

330 Min.

347 kcal

Zitronen-Makrele mit Fenchel

40 Min.

100 Min.

1652 kcal

15 Min.

40 Min.

484 kcal

Nudel-Tomaten-Gratin

Zucchini-Schokoladen-Kuchen

50 Min.

839 kcal

30 Min.

85 Min.

4989 kcal

Cannelloni mit Spinat

Pasta mit Paprika-Auberginen-Sauce

60 Min.

629 kcal

Fluffiger Apfelkuchen mit Mandeln vom Blech

30 Min.

483 kcal

Pasta mit Champignons, Ricotta und Tomaten

30 Min.

70 Min.

6881 kcal

Würzige Chicken Wings mit Dip

30 Min.

555 kcal

Salat mit Käse, Chicorée, Trauben und Walnüssen

20 Min.

150 Min.

1132 kcal

Kichererbsen-Linsen-Eintopf

20 Min.

559 kcal

225 Min.

370 kcal

Pilz-Bulgur

25 Min.

787 kcal

Bunte, gefüllte Nudeln

20 Min.

692 kcal

Kasseler-Fenchel-Pfanne

40 Min.

275 kcal

Marinierter Karpfen

Lammkoteletts mit Kräutern

20 Min.

718 kcal

Spargelpfanne mit Tintenfisch

30 Min.

60 Min.

922 kcal

30 Min.

210 kcal

Kulebjaka

120 Min.

838 kcal

Vollkorn-Mohnkuchen

120 Min.

3003 kcal

Brokkoli-Kassler-Gratin

Erbsensuppe mit Wursteinlage

35 Min.

80 Min.

348 kcal

Cannelloni mit Rinderhackfleisch

20 Min.

50 Min.

556 kcal

30 Min.

60 Min.

551 kcal

Sonnenblumenbrot

Rinder-Champignon-Pfanne mit Reis

25 Min.

145 Min.

3716 kcal

Hackfleisch-Taschen auf indische Art

30 Min.

577 kcal

Filo-Schnecke mit Fetafüllung

40 Min.

80 Min.

671 kcal

Mohnrolle auf polnische Art

30 Min.

75 Min.

773 kcal

Tajine mit Lamm, Aprikosen und Mandeln

40 Min.

155 Min.

6773 kcal

Blätterteigkuchen mit Ziegenkäse und Poree

30 Min.

90 Min.

711 kcal

35 Min.

65 Min.

856 kcal

Ratatouille-Gratin

50 Min.

95 Min.

650 kcal

Wachtel im Speckmantel

Gefüllte Nudeln mit Hackfleisch

60 Min.

1059 kcal

50 Min.

110 Min.

862 kcal

Fischröllchen

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie

30 Min.

539 kcal

Rindfleisch-Wraps mit Salsa

60 Min.

643 kcal