Fettarme Desserts Rezepte von EAT SMARTER

Kirsch-Biskuitrolle

mit Quarkcreme

30 Min.

150 Min.

275 kcal

5,3

Schoko-Himbeerschnitten

mit Himbeeren

30 Min.

190 Min.

335 kcal

6,0

Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

96 kcal

8,3

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

10 Min.

110 kcal

9,7

Ohne raffinierten Zucker

Melonenbowle

alkoholfrei

20 Min.

78 kcal

9,5

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

(3)

10 Min.

241 kcal

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

Mango-Sorbet

mit Himbeermark

(3)

20 Min.

90 Min.

164 kcal

(Grundrezept)

45 Min.

1485 Min.

8 kcal

4,3

Vegetarisch für Genießer

(3)

40 Min.

329 kcal

7,1

Vegan für Genießer

Beeren-Nicecream mit Minze

15 Min.

255 Min.

400 kcal

8,6

Birnenkompott – smarter

mit Honig-Joghurt und Amarettini

30 Min.

770 Min.

150 kcal

5,9

Ohne raffinierten Zucker

Grießpudding – smarter

mit Heidelbeerkompott

70 Min.

790 Min.

192 kcal

8,3

Leichtes Mittagessen

Grüne Apfelkaltschale

mit frischen Blüten

90 Min.

294 kcal

6,8

Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

15 Min.

45 Min.

280 kcal

6,4

Ideal für Kleinkinder

Apfelmus

(Grundrezept)

15 Min.

30 Min.

64 kcal

8,2

Papaya-Mango-Shake

mit Apfelsaft

15 Min.

230 kcal

8,6

Cranberry-Apfel-Smoothie

mit Vanillejoghurt

15 Min.

222 kcal

8,4

Vanille-Milchmix

mit Himbeersorbet

10 Min.

162 kcal

7,5

Erdbeer-Rhabarber-Grütze

mit Minz-Joghurt-Sauce

45 Min.

165 Min.

183 kcal

7,6

Ohne raffinierten Zucker

Holunderblüten-Gelee

mit Mandelblättchen

40 Min.

1480 Min.

20 kcal

6,3

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

Exotisches Mango-Kokos-Tiramisu

20 Min.

30 Min.

58 kcal

10 Min.

250 Min.

369 kcal

7,6

Figurbewusst genießen

Orangen-Grapefruit-Salat mit Hüttenkäse

35 Min.

755 Min.

790 kcal

15 Min.

213 kcal

210 Min.

Pochierte Birnen

in Safran-Honig-Sud

25 Min.

1460 Min.

134 kcal

4,6

Himbeergelee

mit Minze

60 Min.

390 Min.

22 kcal

5,3

Kubanische Schokocreme

mit Kaffeebohnen-Granita

60 Min.

780 Min.

600 kcal

6,0

Kaffee-Datteln

mit Ziegenjoghurt

30 Min.

3620 Min.

313 kcal

7,3

Cremetorte mit Karamell

und Orange

55 Min.

120 Min.

259 kcal

8,1

Mango-Papaya-Biskuitrolle

mit Joghurt-Quark-Creme

Erfrischender Vitamin-Kick

50 Min.

200 Min.

182 kcal

7,2

Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

Frischkäsecreme mit Feigen

30 Min.

180 Min.

142 kcal

6,8

Figurbewusst genießen

und Orangen-Dattel-Sauce

15 Min.

30 Min.

206 kcal

7,8

Renekloden-Kompott

mit Vanillejoghurt

20 Min.

40 Min.

231 kcal

5,5

Pochierte Pfirsiche

mit Himbeermark

25 Min.

45 Min.

148 kcal

7,6

Leichter Eisgenuss

Melisse-Sorbet

mit marinierten Erdbeeren

60 Min.

400 Min.

110 kcal

7,0

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

40 Min.

38 kcal

8,8

Brombeer-Pfirsich-Cocktail

mit Mineralwasser

10 Min.

134 kcal

9,7

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

15 Min.

20 Min.

170 kcal

8,6

Dinkeltaler mit Blaubeeren

und Vanillequark

45 Min.

168 kcal

7,3

Brotbrei mit Aprikosen

Abendmilchbrei ab 10. Monat

10 Min.

223 kcal

mit Erdbeerquark

40 Min.

60 Min.

271 kcal

7,3

Spiegelei-Amerikaner

mit Vanillepudding und Aprikosen

45 Min.

90 Min.

256 kcal

5,6

Vanille-Eisbecher

mit Beeren und Knusperkaramell

60 Min.

180 Min.

284 kcal

8,8

Herbes Zitrusgelee

mit Feigen

60 Min.

26 kcal

4,9

Zitroneneis mit Gurke

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen

15 Min.

315 Min.

52 kcal

6,3

Naschen ohne Reue