187 Fettarme Desserts-Rezepte von EAT SMARTER

Kirsch-Biskuitrolle

mit Quarkcreme

30 Min.

150 Min.

mittel

275 kcal

Pochierte Birnen

in Safran-Honig-Sud

25 Min.

1460 Min.

leicht

134 kcal

Himbeergelee

mit Minze

60 Min.

390 Min.

leicht

22 kcal

Kubanische Schokocreme

mit Kaffeebohnen-Granita

60 Min.

780 Min.

leicht

600 kcal

Kaffee-Datteln

mit Ziegenjoghurt

30 Min.

3620 Min.

leicht

313 kcal

Grießpudding – smarter

mit Heidelbeerkompott

70 Min.

790 Min.

leicht

214 kcal

Kochbuch

Fettarme Desserts

Zum Kochbuch

Schoko-Himbeerschnitten

mit Himbeeren

30 Min.

190 Min.

mittel

335 kcal

Grapefruit-Cremeschnitten

mit Löffelbiskuits

40 Min.

300 Min.

mittel

234 kcal

Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

15 Min.

leicht

96 kcal

Blaubeer-Pfirsich-Kompott

mit Baiserhaube

25 Min.

45 Min.

leicht

137 kcal

Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

15 Min.

45 Min.

leicht

280 kcal

Apfelmus

(Grundrezept)

15 Min.

30 Min.

leicht

60 kcal

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

10 Min.

leicht

110 kcal

Granatapfel-Smoothie

mit Cranberrys

10 Min.

leicht

152 kcal

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

15 Min.

40 Min.

leicht

38 kcal

Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

10 Min.

leicht

85 kcal

Melonenbowle

mit Limetten

20 Min.

leicht

78 kcal

Vanille-Milchmix

mit Himbeersorbet

10 Min.

leicht

162 kcal

Zitrus-Gurken-Bowle

mit Minze

15 Min.

leicht

125 kcal

Mango-Sorbet

mit Himbeermark

(3)

20 Min.

90 Min.

leicht

164 kcal

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

15 Min.

20 Min.

leicht

170 kcal

Grapefruit-Orangen-Salat

mit Rosmarinquark und Ahornsirup

15 Min.

20 Min.

leicht

156 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Grütze

mit Minz-Joghurt-Sauce

45 Min.

165 Min.

leicht

183 kcal

Holunderblütensirup

(Grundrezept)

(3)

45 Min.

1485 Min.

mittel

8 kcal

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

20 Min.

30 Min.

leicht

58 kcal

Dinkeltaler mit Blaubeeren

und Vanillequark

45 Min.

mittel

168 kcal

Brotbrei mit Aprikosen

Abendmilchbrei ab 10. Monat

10 Min.

leicht

223 kcal

Kaki-Joghurt mit Hirseflocken

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

5 Min.

leicht

245 kcal

Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

40 Min.

60 Min.

leicht

271 kcal

Spiegelei-Amerikaner

mit Vanillepudding und Aprikosen