187 Fettarme Desserts-Rezepte von EAT SMARTER

Grießpudding – smarter

mit Heidelbeerkompott

70 Min.

790 Min.

leicht

214 kcal

Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

15 Min.

45 Min.

leicht

280 kcal

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

10 Min.

leicht

110 kcal

Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

10 Min.

leicht

85 kcal

Melonenbowle

mit Limetten

20 Min.

leicht

78 kcal

Vanille-Milchmix

mit Himbeersorbet

10 Min.

leicht

162 kcal

Kochbuch

Fettarme Desserts

Zum Kochbuch

Erdbeer-Rhabarber-Grütze

mit Minz-Joghurt-Sauce

45 Min.

165 Min.

leicht

183 kcal

Holunderblütensirup

(Grundrezept)

(3)

45 Min.

1485 Min.

mittel

8 kcal

Brotbrei mit Aprikosen

Abendmilchbrei ab 10. Monat

10 Min.

leicht

223 kcal

Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

40 Min.

60 Min.

leicht

271 kcal

Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

15 Min.

leicht

96 kcal

Spiegelei-Amerikaner

mit Vanillepudding und Aprikosen

45 Min.

90 Min.

mittel

256 kcal

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

15 Min.

40 Min.

leicht

38 kcal

Mango-Sorbet

mit Himbeermark

(3)

20 Min.

90 Min.

leicht

164 kcal

Apfelmus

(Grundrezept)

15 Min.

30 Min.

leicht

60 kcal

Magerquark-Eis

mit Erdbeeren

5 Min.

leicht

88 kcal

Grapefruit-Cremeschnitten

mit Löffelbiskuits

40 Min.

300 Min.

mittel

234 kcal

Blaubeer-Pfirsich-Kompott

mit Baiserhaube

25 Min.

45 Min.

leicht

137 kcal

Süßsaures Kürbiskompott

mit Ingwer

40 Min.

760 Min.

leicht

59 kcal

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

20 Min.

30 Min.

leicht

58 kcal

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

15 Min.

20 Min.

leicht

170 kcal

Herbes Zitrusgelee

mit Feigen

60 Min.

mittel

26 kcal

Schoko-Himbeerschnitten

mit Himbeeren

30 Min.

190 Min.

mittel

335 kcal

Dinkeltaler mit Blaubeeren

und Vanillequark

45 Min.

mittel

168 kcal

Zitrus-Gurken-Bowle

mit Minze

15 Min.

leicht

125 kcal

Cranberry-Apfel-Smoothie

mit Vanillejoghurt

15 Min.

leicht

222 kcal

Kaki-Joghurt mit Hirseflocken

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

5 Min.

leicht

245 kcal

Kirsch-Biskuitrolle

mit Quarkcreme

30 Min.

150 Min.

mittel

275 kcal

Pochierte Birnen

in Safran-Honig-Sud

25 Min.

1460 Min.

leicht

134 kcal

Himbeergelee

mit Minze