Fettarme Suppen Rezepte von EAT SMARTER

Würzige Melonenkaltschale

Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

(6)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

8,9

Erfrischend und leicht

mit Frühlingszwiebeln

15 Min.

96 kcal

8,3

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

Gazpacho auf andalusische Art

40 Min.

50 Min.

237 kcal

9,3

Smarter Klassiker

(3)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

9,5

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

70 Min.

377 kcal

9,0

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

Orientalische Gemüsesuppe

45 Min.

94 kcal

9,8

Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Koriander

40 Min.

305 kcal

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

Empfohlen von IN FORM

Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)

30 Min.

50 Min.

170 kcal

Erfrischend und leicht

25 Min.

85 Min.

104 kcal

9,3

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art

30 Min.

150 Min.

140 kcal

8,9

Smarte Hausmannskost

Cremige Borretschsuppe mit Parmesan

35 Min.

90 Min.

380 kcal

9,6

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken

25 Min.

122 kcal

9,2

Smarte Hausmannskost

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

45 Min.

135 Min.

499 kcal

8,6

Stärkender Eiweiß-Kick

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

40 Min.

459 kcal

8,6

Figurbewusst genießen

Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse

25 Min.

337 kcal

mit Lachs und Kaviar

45 Min.

414 kcal

8,7

Feine Gemüseküche

45 Min.

288 kcal

9,0

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner)

40 Min.

230 kcal

9,3

Smarte Hausmannskost

30 Min.

100 Min.

412 kcal

9,5

Gazpacho mit Gurken

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

15 Min.

111 kcal

8,4

Seelenwärmer

25 Min.

790 Min.

335 kcal

Schnelles Mittagessen

Laksa-Bowl mit Garnelen

35 Min.

393 kcal

7,5

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

169 kcal

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

Deftiges Diät-Rezept

30 Min.

45 Min.

313 kcal

9,8

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

(6)

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

(7)

30 Min.

224 kcal

9,6

Seelenwärmer

Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

(17)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

Rindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

30 Min.

150 Min.

460 kcal

9,8

Leichtes Mittagessen

Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

(6)

50 Min.

307 kcal

Kohlsuppe auf griechische Art

mit Vollkornnudeln und Zitrone

25 Min.

261 kcal

(Grundrezept)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

8,1

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

mit Krabben

(3)

40 Min.

80 Min.

171 kcal

10,0

Schlank und vegan

Bohnen-Bärlauch-Suppe

mit grünem Spargel

(8)

30 Min.

800 Min.

191 kcal

Figurbewusst genießen

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

(5)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Orientalischer Graupeneintopf

mit Kichererbsen, Staudensellerie, Zimt und Backpflaumen

(7)

40 Min.

60 Min.

342 kcal

8,8

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

mit Nudeln

(17)

25 Min.

35 Min.

209 kcal

9,6

Leichtes Mittagessen

Petersilien-Pastinaken-Suppe

mit Scampi

(10)

50 Min.

60 Min.

306 kcal

9,5

Protein-Power am Abend

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel