Fettarme Suppen Rezepte von EAT SMARTER

Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

(6)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

8,9

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

(5)

40 Min.

50 Min.

237 kcal

Würzige Melonenkaltschale

Erfrischend und leicht

mit Frühlingszwiebeln

(4)

15 Min.

96 kcal

8,3

Smarter Klassiker

Gazpacho auf andalusische Art

(3)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

9,5

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

60 Min.

70 Min.

260 kcal

Grüne Apfelkaltschale

mit frischen Blüten

Orientalische Gemüsesuppe

90 Min.

294 kcal

6,8

Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Koriander

40 Min.

305 kcal

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

70 Min.

377 kcal

9,1

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

45 Min.

94 kcal

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe

Erfrischend und leicht

Winterlicher Linseneintopf

25 Min.

50 Min.

130 kcal

9,2

Empfohlen von IN FORM

30 Min.

55 Min.

348 kcal

Vietnamesische Suppe

mit Rindfleisch und Reisnudeln

75 Min.

195 Min.

346 kcal

8,8

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

45 Min.

720 Min.

5 kcal

7,5

Perfekt zum Abnehmen

30 Min.

283 kcal

Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)

Erfrischend und leicht

25 Min.

85 Min.

104 kcal

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner)

30 Min.

100 Min.

412 kcal

9,5

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

30 Min.

150 Min.

140 kcal

8,9

Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art

35 Min.

90 Min.

380 kcal

Cremige Borretschsuppe mit Parmesan

25 Min.

122 kcal

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken

45 Min.

135 Min.

499 kcal

8,6

Gazpacho mit Gurken

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

15 Min.

111 kcal

8,4

Stärkender Eiweiß-Kick

40 Min.

459 kcal

8,6

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

25 Min.

337 kcal

6,2

Asiatische Nudelsuppe mit Schweinefleisch

25 Min.

30 Min.

342 kcal

Feine Kartoffelsuppe

mit Lachs und Kaviar

Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse

45 Min.

414 kcal

8,9

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

45 Min.

288 kcal

9,0

Empfohlen von IN FORM

30 Min.

50 Min.

170 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

230 kcal

Schnelles Mittagessen

Laksa-Bowl mit Garnelen

35 Min.

393 kcal

7,5

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

169 kcal

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

Deftiges Diät-Rezept

30 Min.

45 Min.

313 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

Kurkumasuppe mit Möhren

30 Min.

276 kcal

9,2

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

(7)

30 Min.

224 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

(6)

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Seelenwärmer

Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

(17)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

Kohlsuppe auf griechische Art

mit Vollkornnudeln und Zitrone

(4)

25 Min.

261 kcal

Rindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

(4)

30 Min.

150 Min.

460 kcal

Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

(6)

50 Min.

307 kcal

Gesundes Grundrezept

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

8,1

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

mit Krabben

(3)

40 Min.

80 Min.

171 kcal

10,0

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

(5)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Orientalischer Graupeneintopf

mit Kichererbsen, Staudensellerie, Zimt und Backpflaumen

(7)

40 Min.

60 Min.

342 kcal

8,8

Schlank und vegan

Bohnen-Bärlauch-Suppe

mit grünem Spargel

(9)

30 Min.

800 Min.

191 kcal

Petersilien-Pastinaken-Suppe

mit Scampi

(11)

50 Min.

60 Min.

306 kcal

9,5

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

mit Nudeln

(17)

25 Min.

35 Min.

209 kcal