Fettarme Gerichte mit Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

40 Min.

50 Min.

237 kcal

Überbackener Pfirsich-Toast

Klassiker mal anders

mit Schweinefilet

(3)

40 Min.

55 Min.

303 kcal

Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce

mit bunten Gemüsewürfeln

75 Min.

120 Min.

705 kcal

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

20 Min.

50 Min.

268 kcal

9,2

Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

90 Min.

477 kcal

8,1

Gefüllte Rindfleischtaschen

mit Paprika

30 Min.

55 Min.

281 kcal

Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout

und mediterranen Kräutern

25 Min.

45 Min.

459 kcal

Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis

Gesunder Feierabend

40 Min.

470 kcal

Figurbewusst genießen

Vietnamesische Suppe

mit Rindfleisch und Reisnudeln

75 Min.

195 Min.

346 kcal

Rinderfilet-Sauerbraten – smarter

Leichter Braten-Genuss

mit Kirschsauce und Senfbirnen

120 Min.

1200 Min.

673 kcal

8,1

Pastasauce mit roten Zwiebeln

und Pancetta

25 Min.

405 kcal

6,3

Pastasauce mit Lauch

und Fleischklößchen

30 Min.

435 kcal

6,8

Scharfe Hack-Paprika-Röllchen

mit Joghurt-Dip

40 Min.

128 kcal

Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art

35 Min.

90 Min.

380 kcal

9,6

Rollbraten vom Schwein mit Bratensoße

20 Min.

310 Min.

591 kcal

8,5

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken

Schweinefilet mit Pflaumensauce

45 Min.

135 Min.

499 kcal

8,6

Besonders fettarm

50 Min.

675 kcal

Geschmorte Kaninchenkeulen

Gesunde Gourmet-Küche

55 Min.

670 kcal

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

Gesunder Feierabend

50 Min.

399 kcal

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

40 Min.

80 Min.

699 kcal

60 Min.

341 kcal

Kalbsrahmbraten mit Gemüse

Unterstützt die Abwehrkräfte

40 Min.

245 Min.

466 kcal

8,6

Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat

45 Min.

398 kcal

9,4

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner)

30 Min.

100 Min.

412 kcal

Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese)

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

30 Min.

80 Min.

691 kcal

9,1

Deftiges Diät-Rezept

Erbsen-Reis mit Parmaschinken

30 Min.

45 Min.

313 kcal

9,8

Schnell und einfach

und Parmesan

(5)

35 Min.

452 kcal

8,4

Gute-Laune-Rezept

Gefüllte Tortillafladen

mit Rindfleisch und Paprikastreifen

(5)

45 Min.

105 Min.

570 kcal

9,4

Mariniertes Lammrückenfilet

mit Kräutern und Lavendelblüten

10 Min.

80 Min.

160 kcal

8,2

Rindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

30 Min.

150 Min.

460 kcal

9,8

Nudeln mit Bratwurstklößchen

und Lauch

(6)

20 Min.

30 Min.

435 kcal

15 Min.

30 Min.

7,3

Grillen auf leichte Art

Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

(5)

45 Min.

300 kcal

9,2

Meal-Prep-Gericht

Fruchtiger Nudelsalat

mit Schinken, Käse, Erbsen und Orangen

(9)

25 Min.

40 Min.

572 kcal

8,5

Besonders eiweißreich

Würzige Beefhack-Burger – smarter

mit Zwiebeln, Chilipaste und Mango-Chutney

(11)

15 Min.

452 kcal

8,6

Smarter Klassiker

Birnen, Bohnen und Kassler – smarter

(12)

20 Min.

50 Min.

215 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Spargelragout – smarter

mit Safransauce

60 Min.

441 kcal

9,0

Klassiker mal anders

Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

60 Min.

344 kcal

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Bananen-Curry

45 Min.

440 kcal

Ossobuco

mit geschmortem Gemüse

60 Min.

150 Min.

441 kcal

Radieschen-Reis-Salat

mit Gurke und Kassler

(3)

25 Min.

60 Min.

227 kcal

8,3

Lamm-Bolognese

mit Anis und Lorbeer

45 Min.

459 kcal

Seelenwärmer

Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

40 Min.

50 Min.

284 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Bratnudeln

mit Garnelen und Hähnchenbrust

45 Min.

554 kcal

Kalbstafelspitz aus dem Ofen

mit Bohnen und Tomaten

40 Min.

90 Min.

376 kcal

9,0

Regionale Küche

Serbisches Reisfleisch

mit Pute, Paprika und Tomaten

(47)

45 Min.

411 kcal