Fettarme Snacks Rezepte von EAT SMARTER

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

5 Min.

69 kcal

Ideal nach dem Sport

mit Salat und Sesam

(9)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

(8)

10 Min.

110 kcal

Seelenwärmer

Rosmarintee

mit Orange

10 Min.

13 kcal

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

(6)

30 Min.

60 Min.

229 kcal

Papaya-Mango-Shake

mit Apfelsaft

15 Min.

230 kcal

Entzündungslindernd

Roter Apfelsaft

mit Rotkohl

15 Min.

65 kcal

Überbackener Pfirsich-Toast

Klassiker mal anders

mit Schweinefilet

40 Min.

55 Min.

303 kcal

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

241 kcal

Fruchtiger Tomaten-Drink

mit Grapefruit

10 Min.

64 kcal

Gefülltes Baguette

Kindersnack für viele

30 Min.

60 Min.

155 kcal

Clever naschen

Cranberry-Apfel-Smoothie

mit Vanillejoghurt

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

222 kcal

Scharfer Ananas-Möhren-Drink

mit Chili und Koriander

15 Min.

110 kcal

Beugt Erkältungen vor

Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

10 Min.

53 kcal

Gesundes Grundrezept

Scharfer Limetten-Dip

mit Zitronenmelisse

10 Min.

53 kcal

Naschen ohne Reue

Fruchtsalat

30 Min.

200 kcal

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Cocktail

mit Orange

15 Min.

96 kcal

Gut für die Haut

Schneller Möhren-Mix

mit Roter Bete

10 Min.

74 kcal

Tomatenhappen mit Käsenocken

und Mohn

15 Min.

18 Min.

96 kcal

Saisonale Küche

Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

40 Min.

60 Min.

271 kcal

Getrocknete Apfelringe

30 Min.

300 Min.

94 kcal

Smart frühstücken

Rosinenbrötchen

20 Min.

115 Min.

339 kcal

Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse

20 Min.

292 kcal

Gut für die Haut

Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

148 kcal

Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

10 Min.

125 kcal

Figurbewusst genießen

Quark-Muffins

mit Erdbeeren

30 Min.

110 Min.

87 kcal

Erfrischend und leicht

Papaya-Orangen-Smoothie

mit gefrorenen Himbeeren

15 Min.

135 kcal

Schneller Soja-Ananas-Mix

mit Himbeeren

(5)

5 Min.

138 kcal

Toastbrötchen mit Blauschimmelkäse

und gebratenen Pflaumen

(5)

20 Min.

30 Min.

288 kcal

Putenhackbällchen

mit Paprika

25 Min.

40 Min.

160 kcal

Klassiker mal anders

Sushi-Bällchen

mit Räucherlachs

30 Min.

45 Min.

212 kcal

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurt-Eis

10 Min.

250 Min.

231 kcal

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

10 Min.

99 kcal

Paprika-Joghurt-Drink

mit Schnittlauch

(6)

5 Min.

50 kcal

Pikanter Tomaten-Dickmilch-Drink

Breakfast Mary

10 Min.

25 Min.

81 kcal

Clever naschen

Süße Rhabarberfladen

mit Vanillejoghurt

50 Min.

80 Min.

191 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchen-Saté

mit Erdbeer-Chutney

50 Min.

110 Min.

181 kcal

Seelenwärmer

Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

40 Min.

50 Min.

284 kcal

Gibt Power für den Tag

Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

(8)

25 Min.

165 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

Smart frühstücken

Erdbeermüsli

mit Hirse- und Haferflocken

(12)

15 Min.

45 Min.

288 kcal

Herzhafte Räucherlachsschnitten

mit Frischkäse und Zwiebel

Würzige Beefhack-Burger – smarter

10 Min.

329 kcal

Besonders eiweißreich

mit Zwiebeln, Chilipaste und Mango-Chutney

Erdbeer-Soja-Mix mit grünem Pfeffer

15 Min.

452 kcal

Erfrischend und leicht

10 Min.

114 kcal

Tomaten-Kräuter-Brötchen

mit geröstetem Buchweizen

Heidelbeer-Bananen-Muffins

40 Min.

130 Min.

133 kcal

Backen mit Superfood

mit Weizenkleie

(24)

25 Min.

60 Min.

159 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Kresse-Cocktail

mit Gurke