Fettarme Snacks Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

13 kcal

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

60 Min.

229 kcal

9,1

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

Überbackener Pfirsich-Toast

10 Min.

110 kcal

9,7

Klassiker mal anders

mit Schweinefilet

40 Min.

55 Min.

303 kcal

8,9

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

10 Min.

241 kcal

Gut für die Haut

Scharfer Möhrensaft

mit Curryschaum

Schneller Rote-Bete-Drink

10 Min.

71 kcal

9,4

Besonders bekömmlich

mit Schnittlauch

5 Min.

69 kcal

9,0

Gefülltes Baguette

Kindersnack für viele

30 Min.

60 Min.

155 kcal

8,8

Mango-Rhabarbereis

210 Min.

6,5

Papaya-Mango-Shake

mit Apfelsaft

15 Min.

230 kcal

8,6

Clever naschen

Cranberry-Apfel-Smoothie

mit Vanillejoghurt

15 Min.

222 kcal

8,4

Entzündungslindernd

Roter Apfelsaft

mit Rotkohl

15 Min.

65 kcal

9,5

Beugt Erkältungen vor

Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

10 Min.

53 kcal

9,9

Gesundes Grundrezept

Scharfer Limetten-Dip

mit Zitronenmelisse

Beeren-Nicecream mit Minze

10 Min.

53 kcal

8,6

Vegan für Genießer

15 Min.

255 Min.

400 kcal

8,6

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

40 Min.

220 Min.

248 kcal

9,1

Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse

20 Min.

292 kcal

8,5

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

40 Min.

222 kcal

8,3

Gesundes Grundrezept

Vanille-Nicecream

Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse

10 Min.

250 Min.

369 kcal

7,6

Smart frühstücken

20 Min.

500 kcal

Gute-Laune-Rezept

Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

15 Min.

48 kcal

8,9

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Cocktail

mit Orange

15 Min.

96 kcal

9,8

Gut für die Haut

Schneller Möhren-Mix

mit Roter Bete

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

74 kcal

8,5

Fruchtiger Tomaten-Drink

mit Grapefruit

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

64 kcal

8,7

Scharfer Ananas-Möhren-Drink

mit Chili und Koriander

15 Min.

110 kcal

9,3

Pikanter Möhren-Cocktail

mit Kapuzinerkresse

Dinkeltaler mit Blaubeeren

10 Min.

52 kcal

9,5

Clever naschen

und Vanillequark

45 Min.

168 kcal

Brotbrei mit Aprikosen

Abendmilchbrei ab 10. Monat

10 Min.

223 kcal

7,8

Saisonale Küche

Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

40 Min.

60 Min.

271 kcal

Getrocknete Apfelringe

30 Min.

300 Min.

94 kcal

Naschen ohne Reue

Fruchtsalat

30 Min.

200 kcal

Rote-Bete-Apfel-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

139 kcal

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

10 Min.

49 kcal

9,4

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

Kurbelt den Stoffwechsel an

20 Min.

190 kcal

9,6

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke

10 Min.

115 kcal

9,1

Smart frühstücken

Rosinenbrötchen

(11)

20 Min.

115 Min.

339 kcal

Figurbewusst genießen

Quark-Muffins

mit Erdbeeren

(7)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

6,8

Clean Eating Snack

Apfel-Zimt-Energiekugeln

(6)

15 Min.

86 kcal

6,8

Toastbrötchen mit Blauschimmelkäse

und gebratenen Pflaumen

20 Min.

30 Min.

288 kcal

Beugt Erkältungen vor

Sanddorn-Quark-Müsli

mit Trauben und Physalis

(8)

15 Min.

420 kcal

8,7

Granatapfel-Smoothie

mit Cranberrys

10 Min.

152 kcal

8,5

Putenhackbällchen

mit Paprika

25 Min.

40 Min.

160 kcal

9,2

Schneller Soja-Ananas-Mix

mit Himbeeren

Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen

5 Min.

138 kcal

7,5

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

(7)

10 Min.

99 kcal

9,2

Klassiker in Low Carb

(9)

15 Min.

66 kcal

8,1