Ohne Ei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffel-Möhren-Suppe Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kartoffel-Möhren-Suppe

(13)

30 Min.

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267 kcal

100

Avocado-Limetten-Dressing Rezept

Figurbewusst genießen

Avocado-Limetten-Dressing

(13)

10 Min.

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129 kcal

84

Tomaten-Pasta mit Lauch Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomaten-Pasta mit Lauch

und gehobelten Nüssen

(16)

15 Min.

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387 kcal

87

Schnelles Beereneis Rezept

Leichter Eisgenuss

Schnelles Beereneis

mit Zimt und Buttermilch

(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

84

Seelachs überbacken auf Senfmöhren Rezept

Low Carb Dinner

Seelachs überbacken auf Senfmöhren

(16)

30 Min.

55 Min.

330 kcal

89

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt Rezept

Clean-Eating-Mittag

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt

(18)

10 Min.

30 Min.

325 kcal

100

Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe Rezept

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe

Gewinnerrezept von Simone Thurau

(15)

20 Min.

280 Min.

451 kcal

92

Bircher Müsli im Karibik-Style Rezept

Veganer Sattmacher

Bircher Müsli im Karibik-Style

(12)

15 Min.

735 Min.

435 kcal

92

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

(12)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

97

Linsen-Curry-Aufstrich Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Linsen-Curry-Aufstrich

(9)

20 Min.

20 Min.

79 kcal

96

Wake-up-Energy-Balls Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Wake-up-Energy-Balls

(9)

15 Min.

15 Min.

81 kcal

84

Mozzarella-Melonen-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Mozzarella-Melonen-Salat

mit Himbeeren

(6)

20 Min.

20 Min.

141 kcal

89

Kürbis-Ratatouille Rezept

Klassiker mal anders

Kürbis-Ratatouille

(6)

50 Min.

50 Min.

165 kcal

100

Kichererbsensuppe auf marokkanische Art Rezept

Feine Gemüseküche

Kichererbsensuppe auf marokkanische Art

(6)

30 Min.

795 Min.

512 kcal

97

Linsen-Gemüse-Suppe Rezept

Seelenwärmer

Linsen-Gemüse-Suppe

(6)

20 Min.

80 Min.

287 kcal

95

Tzatziki Rezept

Smarter Klassiker

(6)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

94

Gefüllte Paprika mit Linsen in Tomaten-Bohnen-Sauce Rezept

Smarter Klassiker

Gefüllte Paprika mit Linsen in Tomaten-Bohnen-Sauce

(6)

30 Min.

60 Min.

762 kcal

92

Pasta mit Zucchini und Schafskäse Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Pasta mit Zucchini und Schafskäse

(6)

15 Min.

35 Min.

581 kcal

97

Gebratenes Hähnchen mit Brokkoli Rezept

Gut für die Haut

Gebratenes Hähnchen mit Brokkoli

(6)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

98

Radieschen-Reis-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Radieschen-Reis-Salat

mit Gurke und Kassler

(3)

25 Min.

60 Min.

227 kcal

79

Spirulina Eis Rezept

Smart snacken

(3)

10 Min.

250 Min.

203 kcal

60

Nudelsalat mit grünem Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat mit grünem Gemüse

und schwarzen Oliven

(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

97

Geflügelbrühe Rezept

Gesundes Grundrezept

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

100

Granatapfel-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Granatapfel-Gelee

mit Lavendelblüten

(3)

20 Min.

30 Min.

21 kcal

54

Eingelegte Rote Bete – smarter Rezept

Gesundes Grundrezept

Eingelegte Rote Bete – smarter

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

(3)

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

85

Blumenkohl-Schichtsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79

Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse Rezept

Erfrischend und leicht

Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse

(3)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

90

Rotes Pesto aus getrockneten Tomaten Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Rotes Pesto aus getrockneten Tomaten

(3)

10 Min.

130 Min.

269 kcal

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Gesunde Vanillekipferl Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Gesunde Vanillekipferl

(3)

30 Min.

126 Min.

66 kcal

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Baguette mit Raclettekäse gratiniert Rezept

Smarte Hausmannskost

Baguette mit Raclettekäse gratiniert

(3)

15 Min.

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374 kcal

84

Feldsalat mit Roter Bete Rezept

Superfood aus der Heimat

Feldsalat mit Roter Bete

(3)

25 Min.

60 Min.

267 kcal

99

Quittenmus Rezept

Verdauungsfördernd

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Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote Rezept

Zum Mitnehmen

Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote

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Spargel-Lasagne Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Spargel-Lasagne

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Joghurt-Beeren-Eis am Stiel Rezept

Leichter Eisgenuss

Joghurt-Beeren-Eis am Stiel

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240 Min.

201 kcal

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Pasta mit sahniger Spinatsoße Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit sahniger Spinatsoße

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Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept

Clean-Eating-Rezept

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(3)

30 Min.

800 Min.

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Veganer Sattmacher

Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen

(3)

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Leichtes Mittagessen

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

(3)

25 Min.

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330 kcal

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Low Carb ohne Fleisch

Schafskäse mit Kräutern mariniert

(3)

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Klassiker mal anders

Limetten-Basilikum-Grillbutter

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Nudelpfanne mit Rucola und Hähnchenbrust

(3)

45 Min.

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Tomaten-Oliven-Tapas

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15 Min.

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222 kcal

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Erdbeereis am Stiel

(3)

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64 kcal

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(3)

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Clean Eating fürs Büro

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven

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Vegan für Genießer

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Es geht auch ohne Ei! EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Ei zusammengetragen. Und die sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch sehr gesund. Versuchen Sie doch einmal dieses Rezept ohne Ei: Unseren Vollkorn-Apfelstrudel! Auch unser Tofu Curry mit Reisnudeln und die indischen Crêpes werden Sie sicher überzeugen. Unsere Rezepte ohne Ei werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Ei im Überblick.