Rezepte über 600 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rezepte unter 600 kcal

516 Rezepte über 600 kcal von EAT SMARTER

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Knusprig gebratene Gans Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Knusprig gebratene Gans

mit Orangen-Rotkohl

(5)

100 Min.

480 Min.

801 kcal

79

Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept

Schnelles Abendessen

Putenbrust mit Couscous-Salat

(5)

20 Min.

20 Min.

749 kcal

87

Kichererbsen-Thunfisch-Ragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kichererbsen-Thunfisch-Ragout

mit Paprika und Tomaten

(12)

25 Min.

25 Min.

620 kcal

90

Mango-Lauch-Pasta Rezept

Schnell und einfach

Mango-Lauch-Pasta

mit Schafskäse und Basilikum

(11)

15 Min.

15 Min.

602 kcal

72

Hähnchen-Paprika-Topf Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Paprika-Topf

mit würziger Joghurtsauce

(24)

50 Min.

200 Min.

626 kcal

86

Parmaschinken-Pizza mit Rucola Rezept

Smarter Klassiker

Parmaschinken-Pizza mit Rucola

und Pesto

(4)

30 Min.

70 Min.

829 kcal

68

Steinpilz-Ragout Rezept

Vegetarisch für Genießer

Steinpilz-Ragout

mit Püree von roten Linsen

(2)

40 Min.

50 Min.

618 kcal

97

Rehrücken mit Chili-Schoko-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rehrücken mit Chili-Schoko-Sauce

und Petersilien-Schupfnudeln

(2)

80 Min.

330 Min.

734 kcal

79

Gänsebraten – smarter Rezept

Enthält viel Eisen

Gänsebraten – smarter

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

(2)

60 Min.

360 Min.

863 kcal

88

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln

(2)

40 Min.

70 Min.

656 kcal

83

Rinderfiletbraten mit Rotweinsauce Rezept

Smarter Klassiker

Rinderfiletbraten mit Rotweinsauce

(2)

50 Min.

50 Min.

824 kcal

81

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept

Gesunder Feierabend

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer

(2)

45 Min.

45 Min.

658 kcal

75

Hähnchen nach spanischer Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen nach spanischer Art

auf Kartoffeln

(5)

40 Min.

120 Min.

736 kcal

97

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip Rezept

Clean-Eating-Mittag

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip

mit Kokosöl, tollen Gewürzen und Knoblauch

(5)

45 Min.

70 Min.

656 kcal

98

Birnen-Pasta Rezept

Saisonale Küche

mit Radicchio und Walnüssen

(22)

35 Min.

35 Min.

640 kcal

93

Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art Rezept

Klassiker mal anders

Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art

und roter Paprikaschote

(12)

30 Min.

90 Min.

766 kcal

84

Sellerie-Apfel-Pizza Rezept

Smarte Hausmannskost

Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87

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Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping Rezept

Veganer Sattmacher

Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping

(3)

35 Min.

35 Min.

629 kcal

Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat Rezept

Für die ganze Familie

Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat

(3)

30 Min.

30 Min.

756 kcal

88

Schnelles Putengeschnetzeltes Rezept

Gesundes Grundrezept

Schnelles Putengeschnetzeltes

mit Champignons

(26)

15 Min.

15 Min.

670 kcal

80

Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika Rezept

Für die ganze Familie

Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika

(4)

20 Min.

55 Min.

646 kcal

98

Steak in der Gewürzkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steak in der Gewürzkruste

mit Maispudding und Cumberland-Sauce

(6)

45 Min.

70 Min.

700 kcal

67

Spaghetti mit Tomatensauce Rezept

Leichtes Mittagessen

Spaghetti mit Tomatensauce

und Putenbruststreifen

(5)

30 Min.

30 Min.

681 kcal

97

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Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech

(4)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

Pizza mit Pilzen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pizza mit Pilzen

und Ziegengouda

(3)

30 Min.

60 Min.

730 kcal

82

Mariniertes Hirschgulasch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Hirschgulasch

mit Rosenkohl und Kartoffeln

(3)

60 Min.

260 Min.

704 kcal

95

Eiskaffee mit Kaffeeis, Keks und Sahne Rezept

Eiskaffee mit Kaffeeis, Keks und Sahne

(2)

10 Min.

40 Min.

598 kcal

33

Tarte mit Mirabellen Rezept

Tarte mit Mirabellen

(2)

20 Min.

65 Min.

281 kcal

75

Nudeln mit Lammhackbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudeln mit Lammhackbällchen

und Aubergine, Tomaten und Sultaninen

(1)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

77

Nudeln mit Käsesauce Rezept

Schnelles Mittagessen

Nudeln mit Käsesauce

(1)

20 Min.

20 Min.

642 kcal

88

Waffeln aus Kartoffelteig mit Räucherlachs Rezept

Waffeln aus Kartoffelteig mit Räucherlachs

(1)

15 Min.

50 Min.

363 kcal

72

Tortilla mit Thunfisch Rezept

Tortilla mit Thunfisch

(1)

10 Min.

25 Min.

335 kcal

90

Gans mit Aprikosen und Mandeln Rezept

Gans mit Aprikosen und Mandeln

(1)

15 Min.

65 Min.

3575 kcal

76

Nudelgratin mit Frischkäse und Tomaten Rezept

Nudelgratin mit Frischkäse und Tomaten

(1)

15 Min.

50 Min.

596 kcal

87

Parmesanschnitzel mit Möhrengemüse Rezept

Parmesanschnitzel mit Möhrengemüse

(1)

20 Min.

35 Min.

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl Rezept

Schnell und einfach

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl

in cremiger Parmesansauce

(18)

15 Min.

15 Min.

628 kcal

85

Asiatische Bratnudeln Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92

Filet vom Reh mit Kräuterkartoffelpüree und Rotweinsoße Rezept

Deutscher Klassiker

Filet vom Reh mit Kräuterkartoffelpüree und Rotweinsoße

(3)

50 Min.

50 Min.

704 kcal

65

Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

(10)

15 Min.

15 Min.

695 kcal

85

Lammbraten mit Frühlingsgemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lammbraten mit Frühlingsgemüse

und Kartoffeln

(2)

60 Min.

105 Min.

654 kcal

83

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen Rezept

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

(2)

20 Min.

25 Min.

599 kcal

82

Dinkelpizza Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zanderfilet und Tomatenstreifen

(3)

25 Min.

80 Min.

650 kcal

90

Nudelgratin mit Käse und Schinken Rezept

Nudelgratin mit Käse und Schinken

(1)

15 Min.

50 Min.

579 kcal

58

Himbeer-Rührkuchen Rezept

Himbeer-Rührkuchen

(1)

20 Min.

70 Min.

3223 kcal

46

Fruchtiger Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

(0)

25 Min.

45 Min.

611 kcal

85

Käsespätzle Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

783 kcal

69

Pasta mit Tomaten-Schinken-Soße Rezept

Pasta mit Tomaten-Schinken-Soße

(0)

25 Min.

25 Min.

650 kcal

72

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

(0)

45 Min.

45 Min.

858 kcal

84

Genuss pur: diese Rezepte über 600 Kalorien halten, was sie versprechen. Genießen Sie Nudeln mit Lammhackbällchen oder Brathähnchen auf Linsen ohne schlechtes Gewissen. Denn unsere Rezepte über 600 Kalorien sind zwar reichhaltig, aber ausgewogen. Die Nährstoffbilanz dieser Rezepte über 600 Kalorien ist so ausgerichtet, dass die höhere Kalorienzufuhr durch positive Effekte für Ihre Gesundheit ausgeglichen wird. Auf dieser Seite finden Sie unsere Rezepte über 600 Kalorien für Ihr Wohlbefinden.