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Fisch-Gemüsetopf

Rezeptautor: EAT SMARTER
Fisch-Gemüsetopf
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20 min
Zubereitung
50 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
6
2
2
350 g
2
3 EL
1 TL
100 ml
trockener Weißwein
500 ml
½ TL
500 g
Weißfischfilet küchenfertig ohne Haut
frisch gehackte Petersilie zum Garnieren
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Die Tomaten überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und würfeln. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen, die Zwiebeln in Ringe schneiden und den Knoblauch fein hacken. Die Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Die Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und in Stücke schneiden. Die Zwiebeln mit dem Knoblauch in einem heißen Schmortopf im Öl 2-3 Minuten farblos anschwitzen. Die Fenchelsamen kurz mitrösten, dann mit dem Wein ablöschen. Die Brühe angießen, die Tomaten ergänzen, mit Salz und Chili würzen, die Süßkartoffeln zugeben und etwa 10 Minuten leise köcheln lassen. Die Paprikastücke mit dem Pimentón untermischen und weitere 5 Minuten leise köcheln.
Video Tipp
Wie Sie eine Zwiebel einfach und schnell schälen
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Schritt 2/4
Den Fisch abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zum Eintopf geben, untermengen und bei milder Hitze 6-8 Minuten nur noch gar ziehen, nicht mehr kochen lassen.
Schritt 3/4
Vor dem Servieren abschmecken und auf Teller verteilen. Mit Petersilie bestreuen.
Schritt 4/4
dazu passt sehr gut frisches Weißbrot.

Zusätzlicher Tipp

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