Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gefrorener Beeren-Joghurt Rezept

Gefrorener Beeren-Joghurt

15 Min.

315 Min.

175 kcal

Gelbe Tomatensuppe mit selbstgebackenem Kartoffelbrot Rezept

Gelbe Tomatensuppe mit selbstgebackenem Kartoffelbrot

25 Min.

55 Min.

161 kcal

Karotten-Kokos-Suppe auf ayurvedische Art Rezept

Karotten-Kokos-Suppe auf ayurvedische Art

20 Min.

45 Min.

271 kcal

Gebratene Karotten und Pastinaken Rezept

Gebratene Karotten und Pastinaken

45 Min.

45 Min.

158 kcal

Kartoffelsuppe mit Sellerie, Salbei und Thymian Rezept

Kartoffelsuppe mit Sellerie, Salbei und Thymian

20 Min.

45 Min.

359 kcal

Kohlrabisuppe Rezept

20 Min.

55 Min.

103 kcal

Selleriegemüse mit Senf, Äpfeln und Walnüssen Rezept

Selleriegemüse mit Senf, Äpfeln und Walnüssen

15 Min.

25 Min.

264 kcal

Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig Rezept

Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig

20 Min.

60 Min.

96 kcal

Naturtrüber Apfelsaft Rezept

Naturtrüber Apfelsaft

30 Min.

30 Min.

118 kcal

Fruchtsalat in der Melone Rezept

Fruchtsalat in der Melone

25 Min.

25 Min.

195 kcal

Erbsensuppe mit Ingwer Rezept

Erbsensuppe mit Ingwer

10 Min.

30 Min.

235 kcal

Provenzalisches Gemüse mit Rosmarin (Ratatouille) Rezept

Provenzalisches Gemüse mit Rosmarin (Ratatouille)

25 Min.

40 Min.

233 kcal

Seelachs und Kartoffeln mit Knoblauch Rezept

Seelachs und Kartoffeln mit Knoblauch

20 Min.

45 Min.

315 kcal

Hühnersuppe mit Eierstich Rezept

Hühnersuppe mit Eierstich

30 Min.

160 Min.

1208 kcal

Lachs-Canapes mit Kapern Rezept

Lachs-Canapes mit Kapern

15 Min.

15 Min.

133 kcal

Reis auf mexikanische Art mit Tomaten und Zwiebeln Rezept

Reis auf mexikanische Art mit Tomaten und Zwiebeln

15 Min.

35 Min.

287 kcal

Putenbrust im Brotteig Rezept

Putenbrust im Brotteig

30 Min.

210 Min.

582 kcal

Nigiri mit Garnelen Rezept

Nigiri mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

113 kcal

Würzige Fleischspieße mit Knoblauch-Cherrytomaten-Soße Rezept

Würzige Fleischspieße mit Knoblauch-Cherrytomaten-Soße

20 Min.

200 Min.

459 kcal

Lammkeulenbraten mit Rosmarin Rezept

Lammkeulenbraten mit Rosmarin

15 Min.

195 Min.

331 kcal

Kartoffelgratin mit Apfel Rezept

Kartoffelgratin mit Apfel

30 Min.

70 Min.

633 kcal

Brühe mit Griesnockerl Rezept

Brühe mit Griesnockerl

3300 Min.

3300 Min.

164 kcal

Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie Rezept

Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie

25 Min.

40 Min.

Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl Rezept

Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl

30 Min.

50 Min.

173 kcal

Kartoffelkloß Rezept

60 Min.

60 Min.

274 kcal

Gebratener Kürbis mit Vanilleeis Rezept

Gebratener Kürbis mit Vanilleeis

10 Min.

30 Min.

130 kcal

Kartoffel Erbsensuppe Rezept

Kartoffel Erbsensuppe

20 Min.

50 Min.

Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln Rezept

Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln

25 Min.

40 Min.

466 kcal

Saubohnen-Tomaten-Gemüse Rezept

Saubohnen-Tomaten-Gemüse

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Seelachs mit Tomaten Rezept

Seelachs mit Tomaten

20 Min.

35 Min.

320 kcal

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip

20 Min.

50 Min.

726 kcal

Omelett mit Champignons gefüllt Rezept

Omelett mit Champignons gefüllt

45 Min.

45 Min.

457 kcal

Gemüseomelett mit Spargel und Paprika Rezept

Gemüseomelett mit Spargel und Paprika

60 Min.

60 Min.

388 kcal

Käsesalat mit Frühlingszwiebeln und Radieschen Rezept

Käsesalat mit Frühlingszwiebeln und Radieschen

30 Min.

30 Min.

420 kcal

Rumpsteak mit Zwiebeln und gebratenen Kartoffeln Rezept

Rumpsteak mit Zwiebeln und gebratenen Kartoffeln

20 Min.

20 Min.

435 kcal

Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan Rezept

Gesunder Feierabend

Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan

30 Min.

55 Min.

427 kcal

Frischkäsetorte mit Lachs Rezept

Frischkäsetorte mit Lachs

45 Min.

285 Min.

Eier-Radieschen-Salat Rezept

Eier-Radieschen-Salat

15 Min.

25 Min.

238 kcal

Hähnchengratin mit Stangensellerie, Champignons und Brie Rezept

Hähnchengratin mit Stangensellerie, Champignons und Brie

30 Min.

50 Min.

511 kcal

Gebackene Putenkeulen mit Rosenkohl Rezept

Gebackene Putenkeulen mit Rosenkohl

70 Min.

70 Min.

468 kcal

Käsebrote Rezept

15 Min.

15 Min.

Erbsensuppe mit frischen Erbsen Rezept

Erbsensuppe mit frischen Erbsen

30 Min.

55 Min.

237 kcal

Gebratene Hähnchenschenkel mit Gemüse Rezept

Gebratene Hähnchenschenkel mit Gemüse

40 Min.

60 Min.

440 kcal

Eintopf mit dicken Bohnen Rezept

Eintopf mit dicken Bohnen

40 Min.

845 Min.

173 kcal

Blumenkohl-Mairübchen-Suppe Rezept

Blumenkohl-Mairübchen-Suppe

30 Min.

60 Min.

214 kcal

Coulis aus Tomate und Thymian Rezept

Coulis aus Tomate und Thymian

30 Min.

70 Min.

164 kcal

Szegediner Gulasch Rezept

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

40 Min.

140 Min.

496 kcal

Rustikale Bratkartoffeln Rezept

Rustikale Bratkartoffeln

30 Min.

65 Min.

194 kcal