Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gemischtes Grillgemüse Rezept

Gemischtes Grillgemüse

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40 Min.

40 Min.

319 kcal

100

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

95

Hähnchen in pikanter Masalasoße Rezept

Hähnchen in pikanter Masalasoße

(0)

40 Min.

595 Min.

660 kcal

90

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen Rezept

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen

(0)

30 Min.

38 Min.

374 kcal

97

Orangen-Blattspinat-Salat Rezept

Orangen-Blattspinat-Salat

(0)

15 Min.

15 Min.

218 kcal

93

Knoblauchcreme auf griechische Art Rezept

Knoblauchcreme auf griechische Art

(0)

15 Min.

30 Min.

181 kcal

98

Mediterraner Fischeintopf Rezept

Mediterraner Fischeintopf

(0)

40 Min.

70 Min.

310 kcal

98

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art Rezept

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art

(0)

30 Min.

170 Min.

274 kcal

97

Kleine Bratkartoffeln mit Thymian Rezept

Kleine Bratkartoffeln mit Thymian

(0)

20 Min.

60 Min.

Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse Rezept

Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse

(0)

30 Min.

30 Min.

342 kcal

85

Lachs in Marinade Rezept

Lachs in Marinade

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30 Min.

30 Min.

285 kcal

79

Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln Rezept

Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln

(0)

60 Min.

60 Min.

276 kcal

94

Lachs im Bratschlauch Rezept

Lachs im Bratschlauch

(0)

15 Min.

45 Min.

Steaks mit Spargel-Pesto-Topping Rezept

Steaks mit Spargel-Pesto-Topping

(0)

40 Min.

40 Min.

365 kcal

94

Low-carb-Frittata Rezept

Low-carb-Frittata

(0)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

93

+54lBrathähnchen mit Zitrone, Knoblauch und Thymian Rezept

+54lBrathähnchen mit Zitrone, Knoblauch und Thymian

(0)

35 Min.

95 Min.

477 kcal

82

Salat mit Blumenkohl Rezept

Salat mit Blumenkohl

(0)

25 Min.

25 Min.

158 kcal

99

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat Rezept

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

432 kcal

97

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis Rezept

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

353 kcal

93

Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten Rezept

Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten

(0)

60 Min.

110 Min.

666 kcal

94

Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert Rezept

Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert

(0)

20 Min.

260 Min.

Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art Rezept

Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art

(0)

20 Min.

70 Min.

493 kcal

88

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten Rezept

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

365 kcal

92

Lammsuppe mit Kohl Rezept

Smarte Hausmannskost

Lammsuppe mit Kohl

(0)

40 Min.

115 Min.

535 kcal

93

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten Rezept

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

544 kcal

89

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse Rezept

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse

(0)

40 Min.

90 Min.

425 kcal

98

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß Rezept

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß

(0)

40 Min.

40 Min.

173 kcal

93

Hähnchenpfanne mit Brokkoli, Zwiebeln und Paprika Rezept

Hähnchenpfanne mit Brokkoli, Zwiebeln und Paprika

(0)

30 Min.

30 Min.

482 kcal

96

Makrele mit französischem Senf und Porree Rezept

Makrele mit französischem Senf und Porree

(0)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

92

Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill Rezept

Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill

(0)

30 Min.

30 Min.

Kartoffelrosetten Rezept

Kartoffelrosetten

(0)

50 Min.

50 Min.

417 kcal

74

Wurzelgemüse-Gratin Rezept

Wurzelgemüse-Gratin

(0)

20 Min.

50 Min.

356 kcal

87

Suppe mit Kichererbsen Rezept

Suppe mit Kichererbsen

(0)

70 Min.

790 Min.

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen Rezept

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen

(0)

45 Min.

125 Min.

671 kcal

94

Hähnchenbällchen mit Gemüse Rezept

Hähnchenbällchen mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

93

Maishuhn mit Couscous und Gemüse Rezept

Maishuhn mit Couscous und Gemüse

(0)

20 Min.

80 Min.

648 kcal

89

Rindergulasch Rezept

(0)

105 Min.

105 Min.

411 kcal

94

Grüner Linsensalat mit Rucola Rezept

Grüner Linsensalat mit Rucola

(0)

35 Min.

35 Min.

315 kcal

100

Rote-Bete-Salat auf griechische Art Rezept

Rote-Bete-Salat auf griechische Art

(0)

30 Min.

135 Min.

176 kcal

98

Omelett mit Shrimps Rezept

Omelett mit Shrimps

(0)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

92

Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten Rezept

Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

251 kcal

100

Omelett mit Champignons und Tomaten Rezept

Omelett mit Champignons und Tomaten

(0)

35 Min.

35 Min.

427 kcal

87

Eingemachte Salzgurken Rezept

Eingemachte Salzgurken

(0)

20 Min.

1460 Min.

54 kcal

100

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat Rezept

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

203 kcal

98

Rosmarin-Knoblauch-Kartoffeln Rezept

Rosmarin-Knoblauch-Kartoffeln

(0)

25 Min.

55 Min.

314 kcal

89

Spinat-Putenroulade mit Gemüse Rezept

Spinat-Putenroulade mit Gemüse

(0)

40 Min.

115 Min.

442 kcal

92

Gemüse-Hähnchen-Curry Rezept

Gemüse-Hähnchen-Curry

(0)

45 Min.

45 Min.

670 kcal

96

Tortilla mit Pilzen Rezept

Tortilla mit Pilzen

(0)

40 Min.

40 Min.

375 kcal

97