Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.429 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Petersilien-Oliven Rezept

Gut für's Herz

Petersilien-Oliven

(1)

10 Min.

130 Min.

228 kcal

94

Auberginenwickel mit Tomatendip Rezept

Grillen auf leichte Art

Auberginenwickel mit Tomatendip

(1)

30 Min.

40 Min.

216 kcal

100

Hähnchenbrustfilet mit Paprika-Nuss-Soße und Blechkartoffeln Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Paprika-Nuss-Soße und Blechkartoffeln

(1)

35 Min.

70 Min.

735 kcal

85

Birne mit Blauschimmelkäse-Nuss-Füllung Rezept

Birne mit Blauschimmelkäse-Nuss-Füllung

(1)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

87

Misosuppe mit Tofu und Rettich Rezept

Misosuppe mit Tofu und Rettich

(1)

15 Min.

15 Min.

162 kcal

92

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons Rezept

Seelenwärmer

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons

(1)

35 Min.

50 Min.

557 kcal

86

Sellerie-Shrimps-Flan mit Käse und Toastbrot Rezept

Sellerie-Shrimps-Flan mit Käse und Toastbrot

(1)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

83

Gemüse-Geflügel-Suppe mit Lasagneblättern Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Geflügel-Suppe mit Lasagneblättern

(1)

30 Min.

30 Min.

274 kcal

100

Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing

(1)

20 Min.

20 Min.

575 kcal

86

Cremige Selleriesuppe mit Gebäck und Blauschimmelkäse Rezept

Cremige Selleriesuppe mit Gebäck und Blauschimmelkäse

(1)

35 Min.

35 Min.

Kirscheis Rezept

Naschen ohne Reue

(1)

50 Min.

350 Min.

100 kcal

74

Möhren-Orangen-Drink Rezept

Möhren-Orangen-Drink

(1)

10 Min.

10 Min.

120 kcal

69

Birnentürmchen mit Blauschimmelkäse und Nussöl Rezept

Birnentürmchen mit Blauschimmelkäse und Nussöl

(1)

10 Min.

10 Min.

Limettenquark mit Erdbeeren Rezept

Limettenquark mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

92

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren Rezept

Naschen ohne Reue

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

75 Min.

518 kcal

76

Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat

(1)

60 Min.

105 Min.

444 kcal

92

Mascarponemousse mit Granatapfel Rezept

Mascarponemousse mit Granatapfel

(1)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

87

Brötchen mit Hagebuttenkonfitüre Rezept

Brötchen mit Hagebuttenkonfitüre

(1)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

79

Mini-Schokokuchen Rezept

Smart snacken

Mini-Schokokuchen

(1)

50 Min.

85 Min.

465 kcal

72

Rösti mit Steckrübe, Kräuterquark und geräuchertem Lachs Rezept

Rösti mit Steckrübe, Kräuterquark und geräuchertem Lachs

(1)

30 Min.

55 Min.

491 kcal

90

Rindfleisch mit buntem Gemüse und Rote-Bete-Soße Rezept

Rindfleisch mit buntem Gemüse und Rote-Bete-Soße

(1)

95 Min.

95 Min.

3453 kcal

97

Gegrillte Partyspieße mit Pute Rezept

Gegrillte Partyspieße mit Pute

(1)

30 Min.

270 Min.

45 kcal

97

Spargel-Champignon-Salat mit Camembert Rezept

Spargel-Champignon-Salat mit Camembert

(1)

30 Min.

35 Min.

518 kcal

100

Rote-Bete mit Feta und Rapunzelsalat Rezept

Rote-Bete mit Feta und Rapunzelsalat

(1)

30 Min.

90 Min.

Linsensuppe mit Karotten Rezept

Smarter Klassiker

Linsensuppe mit Karotten

(1)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

98

Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch Rezept

Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch

(1)

45 Min.

255 Min.

270 kcal

87

Rondini mit Ricotta gefüllt Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Rondini mit Ricotta gefüllt

(1)

35 Min.

65 Min.

416 kcal

93

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei Rezept

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei

(1)

30 Min.

60 Min.

419 kcal

92

Hirse mit Trockenfrüchten und Nüssen Rezept

Smart frühstücken

Hirse mit Trockenfrüchten und Nüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

71

(1)

20 Min.

20 Min.

303 kcal

87

Salsa aus Tomaten Rezept

Salsa aus Tomaten

(1)

20 Min.

20 Min.

106 kcal

99

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich Rezept

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich

(1)

20 Min.

20 Min.

281 kcal

89

Feldsalataufstrich Rezept

Feldsalataufstrich

(1)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

90

Kokosuppe mit rotem Curry, Hähnchen und Austernpilzen Rezept

Kokosuppe mit rotem Curry, Hähnchen und Austernpilzen

(1)

30 Min.

60 Min.

649 kcal

95

Grissini mit Gorgonzola-Dip Rezept

Grissini mit Gorgonzola-Dip

(1)

15 Min.

15 Min.

378 kcal

83

Sommersalat mit Pekannüssen und Parmesan Rezept

Sommersalat mit Pekannüssen und Parmesan

(1)

20 Min.

20 Min.

433 kcal

92

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße

(1)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

82

Kleine Schokoladenkuchen im Glas Rezept

Snacks für Kinder

Kleine Schokoladenkuchen im Glas

(1)

30 Min.

55 Min.

360 kcal

73

Artischocken mit Kräutervinaigrette Rezept

Artischocken mit Kräutervinaigrette

(1)

30 Min.

45 Min.

Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven Rezept

Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven

(1)

40 Min.

85 Min.

919 kcal

84

Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs

(1)

25 Min.

80 Min.

811 kcal

83

Terrine mit Birnen und Blauschimmelkäse Rezept

Terrine mit Birnen und Blauschimmelkäse

(1)

35 Min.

95 Min.

3837 kcal

88

Thunfischsteak im Sesammantel Rezept

Thunfischsteak im Sesammantel

(1)

20 Min.

25 Min.

549 kcal

92

Gratin mit Fleisch, Kohl und Kartoffelhaube Rezept

Gratin mit Fleisch, Kohl und Kartoffelhaube

(1)

40 Min.

130 Min.

872 kcal

87

Essblumen-Salat Rezept

Essblumen-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

Mangoeis mit Minze Rezept

Mangoeis mit Minze

(1)

20 Min.

260 Min.

185 kcal

73

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe Rezept

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe

(1)

30 Min.

170 Min.

161 kcal

96

Cupcake mit Johannisbeeren Rezept

Clever naschen

Cupcake mit Johannisbeeren

(1)

50 Min.

75 Min.

290 kcal

70