Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.429 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Lammchops mit Wildreis-Quinoa Rezept

Lammchops mit Wildreis-Quinoa

(1)

35 Min.

200 Min.

1638 kcal

93

Einfacher Blumenkohlauflauf Rezept

Einfacher Blumenkohlauflauf

(1)

15 Min.

45 Min.

385 kcal

75

Pastinaken-Kastaniensuppe Rezept

Pastinaken-Kastaniensuppe

(1)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

87

Gebackene Teltower Rübchen Rezept

Gebackene Teltower Rübchen

(1)

30 Min.

70 Min.

161 kcal

98

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel

(1)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

86

Feigen vom Grill mit Frischkäse Rezept

Feigen vom Grill mit Frischkäse

(1)

15 Min.

19 Min.

685 kcal

74

Kartoffelgratin Rezept

Kartoffelgratin

(1)

20 Min.

70 Min.

473 kcal

86

Veganer Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

Veganer Kartoffelsalat

(1)

20 Min.

65 Min.

225 kcal

87

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten

(1)

20 Min.

60 Min.

345 kcal

96

Blumenkohl-Erbsensalat Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Erbsensalat

(1)

35 Min.

35 Min.

147 kcal

100

Spanische Tortilla Rezept

Spanische Tortilla

(1)

30 Min.

60 Min.

2406 kcal

84

Käse-Gemüse-Salat Rezept

Käse-Gemüse-Salat

(1)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

95

Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept

Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta

(1)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

97

Kokos-Ananas-Smoothie Rezept

Kokos-Ananas-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

120 kcal

79

Rührei-Krabbenbrot Rezept

Rührei-Krabbenbrot

(1)

10 Min.

15 Min.

438 kcal

75

Räucherlachs-Häppchen Rezept

Räucherlachs-Häppchen

(1)

10 Min.

10 Min.

264 kcal

72

Gemüse-Pakoras Rezept

Gemüse-Pakoras

(1)

20 Min.

40 Min.

2187 kcal

98

Polentaküchlein mit Tomaten Rezept

Leichtes Abendessen

Polentaküchlein mit Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

74

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen Rezept

Smart snacken

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen

(1)

20 Min.

30 Min.

397 kcal

88

Bananen-Häppchen mit Shrimps und Avocado Rezept

Bananen-Häppchen mit Shrimps und Avocado

(1)

30 Min.

45 Min.

443 kcal

93

Lachs mit Erdbeeren Rezept

Lachs mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

95 Min.

498 kcal

84

Erdbeer-Pannacotta mit Zitronenmelisse Rezept

Clever naschen

Erdbeer-Pannacotta mit Zitronenmelisse

(1)

15 Min.

255 Min.

318 kcal

74

Bohnen-Tomateneintopf Rezept

Bohnen-Tomateneintopf

(1)

25 Min.

790 Min.

215 kcal

100

Kokos-Kürbiscurry Rezept

Kokos-Kürbiscurry

(1)

30 Min.

60 Min.

341 kcal

98

Rucolasalat mit Lachs und Beeren Rezept

Rucolasalat mit Lachs und Beeren

(1)

25 Min.

25 Min.

331 kcal

92

Reis-Spargelsalat Rezept

Reis-Spargelsalat

(1)

25 Min.

95 Min.

413 kcal

92

Rucolasalat mit Entenbrust Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rucolasalat mit Entenbrust

(1)

25 Min.

25 Min.

438 kcal

88

Gemüsesuppe mit grünem Spargel Rezept

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

(1)

35 Min.

55 Min.

170 kcal

94

Tomatenkaltschale mit Kirschen Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Kirschen

(1)

40 Min.

100 Min.

201 kcal

97

Räucherfischcreme Rezept

Räucherfischcreme

(1)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

87

Gegrillte Kartoffeln Rezept

Gegrillte Kartoffeln

(1)

30 Min.

30 Min.

138 kcal

96

Minestrone mit Eierstich Rezept

Minestrone mit Eierstich

(1)

60 Min.

60 Min.

Gebratener Porree auf Möhren-Polenta Rezept

Gebratener Porree auf Möhren-Polenta

(1)

45 Min.

45 Min.

265 kcal

90

Passionsfruchtcreme Rezept

Gut für die Haut

Passionsfruchtcreme

(1)

30 Min.

210 Min.

339 kcal

68

Blätterteig-Puddingschnitten Rezept

Clever naschen

Blätterteig-Puddingschnitten

(1)

40 Min.

180 Min.

313 kcal

60

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

98

Korianderdressing Rezept

Korianderdressing

(1)

10 Min.

10 Min.

614 kcal

69

Würzige Shrimps in Öl Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Würzige Shrimps in Öl

(1)

10 Min.

15 Min.

692 kcal

96

Ratatouille Rezept

Gesunder Feierabend

(1)

35 Min.

43 Min.

287 kcal

100

Gratinierte Kräutertomaten Rezept

Gratinierte Kräutertomaten

(1)

30 Min.

50 Min.

191 kcal

94

Schneller Lammeintopf Rezept

Schneller Lammeintopf

(1)

50 Min.

73 Min.

396 kcal

98

Schneller Reistopf mit Lachs Rezept

Schneller Reistopf mit Lachs

(1)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

94

Salat mit Shrimps und Kapern Rezept

Salat mit Shrimps und Kapern

(1)

20 Min.

23 Min.

320 kcal

84

Lachs mit Buchweizen und Kichererbsen Rezept

Lachs mit Buchweizen und Kichererbsen

(1)

20 Min.

780 Min.

743 kcal

95

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

(1)

10 Min.

775 Min.

150 kcal

100

Sardinen vom Grill Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Sardinen vom Grill

(1)

15 Min.

27 Min.

97 kcal

87

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung Rezept

Vegetarisch für Genießer

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

89

Couscous-Feta-Salat Rezept

Couscous-Feta-Salat

(1)

25 Min.

25 Min.

442 kcal

92