Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kalte Spargelsuppe aus dem Dampdrucktopf Rezept

Kalte Spargelsuppe aus dem Dampdrucktopf

25 Min.

275 Min.

396 kcal

Tomatensalat mit Avocado Rezept

Tomatensalat mit Avocado

25 Min.

25 Min.

330 kcal

Maiskolben vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Maiskolben vom Grill

10 Min.

35 Min.

410 kcal

Fruchtiger Mango-Mozzarellasalat Rezept

Fruchtiger Mango-Mozzarellasalat

20 Min.

20 Min.

518 kcal

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

45 Min.

765 Min.

422 kcal

"Rührei"-Tofu Rezept

10 Min.

18 Min.

224 kcal

Artischockensalat mit Grapefruit Rezept

Artischockensalat mit Grapefruit

30 Min.

30 Min.

385 kcal

Tomaten mit Schafskäse und Oliven Rezept

Tomaten mit Schafskäse und Oliven

10 Min.

10 Min.

244 kcal

Blaubeerkuchen mit Mandeln Rezept

Superfood aus der Heimat

Blaubeerkuchen mit Mandeln

45 Min.

155 Min.

174 kcal

Gefülltes Lamm mit Zwetschgen und Pinienkernen Rezept

Gefülltes Lamm mit Zwetschgen und Pinienkernen

30 Min.

105 Min.

420 kcal

Gegrillter Fenchel Rezept

Gegrillter Fenchel

10 Min.

18 Min.

91 kcal

Röllchen vom Roastbeef mit Salat Rezept

Röllchen vom Roastbeef mit Salat

25 Min.

33 Min.

83 kcal

Geflügelspieß mit Paprika Rezept

Low Carb Dinner

Geflügelspieß mit Paprika

20 Min.

58 Min.

269 kcal

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

388 kcal

Sheperd´s Pie Rezept

30 Min.

100 Min.

1642 kcal

Besonders eiweißreich

5 Min.

5 Min.

195 kcal

Fruchtgelee aus Quitte Rezept

Smarter Klassiker

Fruchtgelee aus Quitte

45 Min.

195 Min.

22 kcal

Kartoffelauflauf Rezept

Kartoffelauflauf

30 Min.

120 Min.

712 kcal

Gebratener Radicchiosalat Rezept

Gebratener Radicchiosalat

20 Min.

30 Min.

121 kcal

Gratinierte Hirse-Schwarzwurzeln Rezept

Gratinierte Hirse-Schwarzwurzeln

30 Min.

80 Min.

433 kcal

Kartoffelsuppe nach fränkischer Art Rezept

Kartoffelsuppe nach fränkischer Art

30 Min.

60 Min.

311 kcal

Minz-Erbsensoße Rezept

Minz-Erbsensoße

10 Min.

25 Min.

152 kcal

Selleriesaft mit Apfel Rezept

Selleriesaft mit Apfel

10 Min.

10 Min.

162 kcal

Arme Ritter mit gemischten Beeren Rezept

Smart frühstücken

Arme Ritter mit gemischten Beeren

20 Min.

20 Min.

315 kcal

Jakobsmuscheln mit Salat aus Spinat Rezept

Jakobsmuscheln mit Salat aus Spinat

25 Min.

32 Min.

321 kcal

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen

35 Min.

60 Min.

618 kcal

Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete Rezept

Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete

20 Min.

20 Min.

235 kcal

Bauernomelett Rezept

5 Min.

9 Min.

129 kcal

Würzige Pfeffersoße Rezept

Würzige Pfeffersoße

10 Min.

10 Min.

31 kcal

Tomatenvinaigrette mit Joghurt Rezept

Tomatenvinaigrette mit Joghurt

15 Min.

15 Min.

132 kcal

Kräutersalatdressing Rezept

Kräutersalatdressing

10 Min.

10 Min.

170 kcal

Dip von Roter Bete Rezept

Dip von Roter Bete

25 Min.

60 Min.

133 kcal

Mandelsoße zum Dippen Rezept

Mandelsoße zum Dippen

20 Min.

20 Min.

398 kcal

Rosenkohlgemüse mit Mandeln Rezept

Rosenkohlgemüse mit Mandeln

20 Min.

32 Min.

204 kcal

Kartoffelchips mit Kräutern Rezept

Kartoffelchips mit Kräutern

20 Min.

40 Min.

538 kcal

Meloneneis mit Pistazien Rezept

Erfrischend und leicht

Meloneneis mit Pistazien

20 Min.

380 Min.

148 kcal

Krebsfleisch-Sandwich Rezept

Krebsfleisch-Sandwich

20 Min.

20 Min.

2074 kcal

Mangolassi Rezept

20 Min.

20 Min.

1340 kcal

Fruchtige Salat-Smoothies Rezept

Fruchtige Salat-Smoothies

10 Min.

10 Min.

157 kcal

Makrele vom Grill Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Makrele vom Grill

20 Min.

35 Min.

661 kcal

Apfelkuchen mit Karamell Rezept

Apfelkuchen mit Karamell

45 Min.

95 Min.

223 kcal

Thunfisch vom Grill Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch vom Grill

10 Min.

12 Min.

346 kcal

Scharfer Melonensmoothie Rezept

Scharfer Melonensmoothie

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Salat mit Avocado und Käse Rezept

Gute-Laune-Rezept

Salat mit Avocado und Käse

25 Min.

35 Min.

646 kcal

Eistee mit Lavendel Rezept

Erfrischend und leicht

Eistee mit Lavendel

10 Min.

88 Min.

73 kcal

Käse mit Bärlauch Rezept

Käse mit Bärlauch

20 Min.

20 Min.

773 kcal

Zucchini-Käseröllchen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini-Käseröllchen

25 Min.

32 Min.

322 kcal

Fenchelsalat mit Radieschen Rezept

Fenchelsalat mit Radieschen

20 Min.

40 Min.

205 kcal