Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Hähnchengemüse aus dem Wok Rezept

Hähnchengemüse aus dem Wok

80 Min.

80 Min.

384 kcal

Scholle mit Schmorgurken und Reis Rezept

Scholle mit Schmorgurken und Reis

50 Min.

50 Min.

369 kcal

Gemüse und Essblüten mit Dips Rezept

Gemüse und Essblüten mit Dips

40 Min.

40 Min.

553 kcal

Schafskäse-Taschen Rezept

Schafskäse-Taschen

100 Min.

100 Min.

128 kcal

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen Rezept

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen

25 Min.

25 Min.

647 kcal

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch Rezept

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch

40 Min.

40 Min.

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit Rezept

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit

50 Min.

50 Min.

Fisch-Kokos-Auflauf mit Süßkartoffeln Rezept

Fisch-Kokos-Auflauf mit Süßkartoffeln

50 Min.

50 Min.

629 kcal

Hähnchen-Reissuppe Rezept

Hähnchen-Reissuppe

45 Min.

45 Min.

438 kcal

Möhrencremesuppe Rezept

Möhrencremesuppe

20 Min.

20 Min.

300 kcal

Pilz-Lasagne Rezept

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

75 Min.

699 kcal

Tofu mit Feigen Rezept

Tofu mit Feigen

10 Min.

10 Min.

275 kcal

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln

30 Min.

30 Min.

672 kcal

Radieschen mit Quarkdip Rezept

Radieschen mit Quarkdip

10 Min.

10 Min.

98 kcal

Bohnen-Wirsingsuppe Rezept

Bohnen-Wirsingsuppe

60 Min.

60 Min.

217 kcal

Sesam-Hähnchenkeulen Rezept

Sesam-Hähnchenkeulen

35 Min.

35 Min.

577 kcal

Reissalat mit Seeteufel und Steinpilzen Rezept

Reissalat mit Seeteufel und Steinpilzen

20 Min.

20 Min.

Couscous mit Lamm Rezept

Couscous mit Lamm

120 Min.

120 Min.

706 kcal

Auberginen vom Grill Rezept

Auberginen vom Grill

25 Min.

33 Min.

158 kcal

Kartoffelsalat mit Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel

30 Min.

60 Min.

181 kcal

Lachstatar Rezept

25 Min.

25 Min.

87 kcal

Kräutersalat Rezept

20 Min.

20 Min.

87 kcal

Putenstreifen mit Zuckerschoten und Erbsen Rezept

Putenstreifen mit Zuckerschoten und Erbsen

15 Min.

25 Min.

500 kcal

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch Rezept

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch

15 Min.

145 Min.

2927 kcal

Eistee mit Erdbeeren und Basilikum Rezept

Klassiker mal anders

Eistee mit Erdbeeren und Basilikum

15 Min.

135 Min.

31 kcal

Senf selber machen Rezept

Senf selber machen

20 Min.

2920 Min.

119 kcal

Schoko-Tassenkuchen Rezept

Schoko-Tassenkuchen

25 Min.

125 Min.

331 kcal

Belegte Brote mit Blauschimmelkäse, Birnen und Essblüten Rezept

Belegte Brote mit Blauschimmelkäse, Birnen und Essblüten

20 Min.

20 Min.

Feldsalat-Smoothie mit Kräutern Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Feldsalat-Smoothie mit Kräutern

10 Min.

10 Min.

64 kcal

Gemischter Spargel mit Lachs Rezept

Gemischter Spargel mit Lachs

25 Min.

50 Min.

472 kcal

Kleine Kirschaufläufe Rezept

Kleine Kirschaufläufe

25 Min.

45 Min.

216 kcal

Feta mit Tomaten gegrillt Rezept

Feta mit Tomaten gegrillt

15 Min.

23 Min.

471 kcal

Orangen-Mandelmilch Rezept

Orangen-Mandelmilch

30 Min.

930 Min.

Rettichsalat Rezept

15 Min.

30 Min.

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Grünkohl-Lasagne mit Putenspeck Rezept

Klassiker mal anders

Grünkohl-Lasagne mit Putenspeck

75 Min.

75 Min.

518 kcal

Kichererbsensuppe Rezept

Kichererbsensuppe

20 Min.

40 Min.

584 kcal

Apfelsalat mit Kürbis und Avocado Rezept

Apfelsalat mit Kürbis und Avocado

25 Min.

25 Min.

Gemüse mit Mayonnaise Rezept

Gemüse mit Mayonnaise

20 Min.

20 Min.

Kopfsalat mit Shrimps Rezept

Kopfsalat mit Shrimps

15 Min.

15 Min.

172 kcal

Gurken-Sandwich mit Ziegenkäse Rezept

Gurken-Sandwich mit Ziegenkäse

15 Min.

15 Min.

508 kcal

Kürbis-Kichererbsensalat Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Kichererbsensalat

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept

Besonders eiweißreich

Heringsauflauf mit Käse und Ei

30 Min.

50 Min.

678 kcal

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier Rezept

Grillen auf leichte Art

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier

15 Min.

55 Min.

331 kcal

Apfelrührkuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Apfelrührkuchen

30 Min.

100 Min.

232 kcal

Veganer Frischkäse Rezept

Veganer Frischkäse

15 Min.

8655 Min.

422 kcal

Joghurt-Gurken-Suppe mit Leinöl Rezept

Joghurt-Gurken-Suppe mit Leinöl

20 Min.

90 Min.

Brombeer-Brotauflauf Rezept

Brombeer-Brotauflauf

30 Min.

55 Min.

390 kcal