Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Filet vom Reis mit Wildreis und gemischtem Gemüse Rezept

Filet vom Reis mit Wildreis und gemischtem Gemüse

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75 Min.

75 Min.

869 kcal

84

Tatar von Sellerie und Roter Bete mit Fasanenbrust Rezept

Tatar von Sellerie und Roter Bete mit Fasanenbrust

(0)

30 Min.

36 Min.

Matjeshering mit Apfeldressing Rezept

Matjeshering mit Apfeldressing

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15 Min.

15 Min.

601 kcal

79

Lachsfilet mit Zitrone Rezept

Lachsfilet mit Zitrone

(0)

25 Min.

35 Min.

360 kcal

85

Lammragout auf kreolische Art Rezept

Lammragout auf kreolische Art

(0)

30 Min.

130 Min.

473 kcal

98

Lammkeule vom Grill Rezept

Lammkeule vom Grill

(0)

25 Min.

65 Min.

1905 kcal

97

Suppe vom Butternut-Kürbis mit Mandeln Rezept

Suppe vom Butternut-Kürbis mit Mandeln

(0)

25 Min.

55 Min.

Wasserkressesalat mit Pfirsich und Schafskäse Rezept

Wasserkressesalat mit Pfirsich und Schafskäse

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20 Min.

20 Min.

349 kcal

88

Pilz-Spinat-Brühe Rezept

Pilz-Spinat-Brühe

(0)

105 Min.

105 Min.

123 kcal

96

Steak mit Rettich-Ziegenkäse-Salat Rezept

Steak mit Rettich-Ziegenkäse-Salat

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30 Min.

45 Min.

514 kcal

85

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt Rezept

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt

(0)

30 Min.

85 Min.

517 kcal

82

Maissalat mit Zucchini Rezept

Maissalat mit Zucchini

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10 Min.

16 Min.

194 kcal

96

Temaki mit Lachs und Avocado Rezept

Temaki mit Lachs und Avocado

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15 Min.

15 Min.

Shrimps-Paprika-Spieß vom Grill Rezept

Shrimps-Paprika-Spieß vom Grill

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20 Min.

26 Min.

274 kcal

93

Lachs vom Grill mit Gemüse und Garnelen-Salat Rezept

Lachs vom Grill mit Gemüse und Garnelen-Salat

(0)

50 Min.

80 Min.

579 kcal

90

Putenkeule mit Brot und Linsengemüse Rezept

Putenkeule mit Brot und Linsengemüse

(0)

30 Min.

110 Min.

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

(0)

10 Min.

17 Min.

338 kcal

94

Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln Rezept

Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

30 Min.

412 kcal

95

Kichererbsencurry auf indische Art Rezept

Kichererbsencurry auf indische Art

(0)

15 Min.

785 Min.

430 kcal

90

Pfeffersteak mit Gemüse Rezept

Pfeffersteak mit Gemüse

(0)

20 Min.

50 Min.

447 kcal

92

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat Rezept

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat

(0)

60 Min.

90 Min.

556 kcal

90

Polenta-Sandwich mit Gemüse und Ricotta Rezept

Polenta-Sandwich mit Gemüse und Ricotta

(0)

40 Min.

820 Min.

428 kcal

83

Würziges Gemüsecurry Rezept

Würziges Gemüsecurry

(0)

20 Min.

55 Min.

455 kcal

96

Scharfe Zitronenshrimps Rezept

Scharfe Zitronenshrimps

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60 Min.

75 Min.

303 kcal

95

Tapenade aus Kapern Rezept

Tapenade aus Kapern

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10 Min.

10 Min.

1353 kcal

88

Mediterranes Brathähnchen Rezept

Mediterranes Brathähnchen

(0)

20 Min.

100 Min.

416 kcal

96

Würziger Reis mit Gemüse Rezept

Würziger Reis mit Gemüse

(0)

20 Min.

45 Min.

386 kcal

85

Aubergine mit Hack-Paprika-Füllung Rezept

Aubergine mit Hack-Paprika-Füllung

(0)

25 Min.

55 Min.

405 kcal

96

Brot mit Kalbs-Roastbeef und Radieschen Rezept

Brot mit Kalbs-Roastbeef und Radieschen

(0)

25 Min.

55 Min.

336 kcal

85

Tomaten-Mozzarella-Häppchen Rezept

Tomaten-Mozzarella-Häppchen

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30 Min.

60 Min.

437 kcal

96

Zucchinipuffer mit Putenrouladen Rezept

Zucchinipuffer mit Putenrouladen

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30 Min.

48 Min.

2287 kcal

88

Feigen gefüllt mit Cashewkern-Käse und Kresse Rezept

Feigen gefüllt mit Cashewkern-Käse und Kresse

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20 Min.

20 Min.

99 kcal

89

Rindermedaillons mit Bohnen-Rucola-Salat und Tomaten Rezept

Rindermedaillons mit Bohnen-Rucola-Salat und Tomaten

(0)

30 Min.

60 Min.

340 kcal

95

Medaillons vom Rind mit Bohnensalat, Tomaten und Rucola Rezept

Medaillons vom Rind mit Bohnensalat, Tomaten und Rucola

(0)

20 Min.

40 Min.

340 kcal

95

Putenrouladen mit Paprikafüllung Rezept

Putenrouladen mit Paprikafüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

97

Lollo Bianco mit geräuchertem Lachs, Tomaten, Trauben und Ei Rezept

Lollo Bianco mit geräuchertem Lachs, Tomaten, Trauben und Ei

(0)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

85

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen Rezept

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen

(0)

30 Min.

92 Min.

Scharfer Zucchinisalat mit Pinienkernen, Parmesan und Basilikum Rezept

Scharfer Zucchinisalat mit Pinienkernen, Parmesan und Basilikum

(0)

20 Min.

35 Min.

Braten von der Lammkeule mit Balsam-Pilzen Rezept

Braten von der Lammkeule mit Balsam-Pilzen

(0)

25 Min.

205 Min.

597 kcal

94

Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat Rezept

Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat

(0)

30 Min.

30 Min.

Lammchops mit gegrillten Tomaten und Spinat Rezept

Lammchops mit gegrillten Tomaten und Spinat

(0)

20 Min.

45 Min.

Hähnchenschlegel mit Honig-Senf-Marinande und Gemüse Rezept

Hähnchenschlegel mit Honig-Senf-Marinande und Gemüse

(0)

20 Min.

55 Min.

689 kcal

83

Auberginengratin Rezept

Auberginengratin

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45 Min.

120 Min.

Kartoffelsalat mit grünen Bohnen Rezept

Kartoffelsalat mit grünen Bohnen

(0)

25 Min.

50 Min.

242 kcal

95

Enten-Risotto mit Feige Rezept

Enten-Risotto mit Feige

(0)

40 Min.

40 Min.

Rotbarsch mit Dill-Kapern-Soße Rezept

Rotbarsch mit Dill-Kapern-Soße

(0)

25 Min.

57 Min.

558 kcal

87

Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot Rezept

Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot

(0)

10 Min.

10 Min.

175 kcal

97

Mini mit Fisch und Shrimps Rezept

Mini mit Fisch und Shrimps

(0)

30 Min.

45 Min.