Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Hähnchenschlegel mit würzigen Apfelscheiben und Oliven Rezept

Hähnchenschlegel mit würzigen Apfelscheiben und Oliven

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30 Min.

130 Min.

473 kcal

85

Kräuterbällchen mit Ziegenfrischkäse Rezept

Kräuterbällchen mit Ziegenfrischkäse

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10 Min.

10 Min.

187 kcal

79

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse Rezept

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

496 kcal

95

Kartoffel-Kabeljau-Gratin mit Kirschtomaten und Oliven Rezept

Kartoffel-Kabeljau-Gratin mit Kirschtomaten und Oliven

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40 Min.

60 Min.

331 kcal

88

Garnelen-Gemüse-Wok Rezept

Garnelen-Gemüse-Wok

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10 Min.

20 Min.

222 kcal

97

Kürbisschnitten mit Hackfleisch Rezept

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

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20 Min.

60 Min.

310 kcal

85

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien Rezept

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien

(0)

15 Min.

15 Min.

203 kcal

84

Müsli mit Melone und Johannisbeeren Rezept

Müsli mit Melone und Johannisbeeren

(0)

15 Min.

15 Min.

298 kcal

96

Luftiges Omelett mit geräuchertem Lachs Rezept

Luftiges Omelett mit geräuchertem Lachs

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35 Min.

35 Min.

586 kcal

85

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

(0)

25 Min.

50 Min.

317 kcal

95

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern Rezept

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern

(0)

50 Min.

50 Min.

291 kcal

96

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat Rezept

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat

(0)

20 Min.

20 Min.

348 kcal

94

Thunfischsteak mit Kidneybohnen-Salat Rezept

Thunfischsteak mit Kidneybohnen-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

472 kcal

100

Spargelrisotto mit Zuckerschoten Rezept

Spargelrisotto mit Zuckerschoten

(0)

40 Min.

75 Min.

538 kcal

87

Hähnchen auf Saté-Art mit Erdnussdip Rezept

Hähnchen auf Saté-Art mit Erdnussdip

(0)

35 Min.

163 Min.

630 kcal

88

Gratiniertes Ratatouille mit Gemüse Rezept

Gratiniertes Ratatouille mit Gemüse

(0)

25 Min.

70 Min.

295 kcal

96

Filetspitzen mexikanisch Zubereitet Rezept

Filetspitzen mexikanisch Zubereitet

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40 Min.

40 Min.

390 kcal

93

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen Rezept

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen

(0)

20 Min.

110 Min.

317 kcal

98

Kalbsroulade und Kartoffelgratin mit Zucchini Rezept

Kalbsroulade und Kartoffelgratin mit Zucchini

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30 Min.

70 Min.

1278 kcal

84

Kartoffelterrine mit Kabeljau und Oliven Rezept

Kartoffelterrine mit Kabeljau und Oliven

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40 Min.

130 Min.

2528 kcal

81

Tortilla mit Zucchini Rezept

Tortilla mit Zucchini

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15 Min.

30 Min.

182 kcal

86

Petersiliensuppe mit Kartoffeln Rezept

Petersiliensuppe mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

162 kcal

100

Lamm mit grünen Bohnengemüse Rezept

Lamm mit grünen Bohnengemüse

(0)

40 Min.

180 Min.

734 kcal

92

Gebratene Lammkeule mit Kräutern Rezept

Gebratene Lammkeule mit Kräutern

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20 Min.

200 Min.

443 kcal

94

Forellen mit Escabeche-Mariande Rezept

Forellen mit Escabeche-Mariande

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30 Min.

750 Min.

229 kcal

93

Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen Rezept

Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen

(0)

30 Min.

45 Min.

415 kcal

86

Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten Rezept

Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten

(0)

35 Min.

55 Min.

392 kcal

97

Polentaschnitten mit Oliven, Tomaten und Käse Rezept

Polentaschnitten mit Oliven, Tomaten und Käse

(0)

30 Min.

210 Min.

518 kcal

79

Omelettrolle mit Spargel und Möhren Rezept

Omelettrolle mit Spargel und Möhren

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30 Min.

75 Min.

330 kcal

76

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

(0)

20 Min.

35 Min.

702 kcal

85

Rote Zwiebeln mit Fisch-Beeren-Füllung Rezept

Rote Zwiebeln mit Fisch-Beeren-Füllung

(0)

30 Min.

40 Min.

161 kcal

86

Tortilla mit Gemüse und Feta Rezept

Tortilla mit Gemüse und Feta

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15 Min.

35 Min.

400 kcal

96

Kichererbsen-Gemüse-Topf Rezept

Kichererbsen-Gemüse-Topf

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20 Min.

60 Min.

177 kcal

100

Schollenfilet mit Gemüse Rezept

Schollenfilet mit Gemüse

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25 Min.

45 Min.

272 kcal

99

Gedünstetes Lachsfilet mit Gurkensalat und Kartoffeln Rezept

Gedünstetes Lachsfilet mit Gurkensalat und Kartoffeln

(0)

15 Min.

35 Min.

354 kcal

85

Glücksrollen aus Vietnam Rezept

Glücksrollen aus Vietnam

(0)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

93

Rindersteak mit Meeresfrüchten Rezept

Rindersteak mit Meeresfrüchten

(0)

15 Min.

23 Min.

466 kcal

79

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten Rezept

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten

(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

100

Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten Rezept

Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten

(0)

60 Min.

60 Min.

519 kcal

95

Grillbrot mit Putenstreifen, Gurke und Tomaten Rezept

Grillbrot mit Putenstreifen, Gurke und Tomaten

(0)

25 Min.

25 Min.

542 kcal

85

Frittata mit gemischtem Gemüse Rezept

Frittata mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

50 Min.

357 kcal

93

Erbsen-Tortilla Rezept

Erbsen-Tortilla

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30 Min.

65 Min.

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing Rezept

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing

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45 Min.

75 Min.

335 kcal

87

Gedämpfte Shrimpsbällchen auf Thai-Art Rezept

Gedämpfte Shrimpsbällchen auf Thai-Art

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30 Min.

30 Min.

185 kcal

86

Schwertfisch mit Cashewnüssen und Gemüse auf asiatische Art Rezept

Schwertfisch mit Cashewnüssen und Gemüse auf asiatische Art

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20 Min.

50 Min.

Kräuter-Lammkeule mit grünen Bohnen Rezept

Kräuter-Lammkeule mit grünen Bohnen

(0)

390 Min.

1110 Min.

574 kcal

92

Pikante Hähnchenschlegel mit Dip Rezept

Pikante Hähnchenschlegel mit Dip

(0)

10 Min.

25 Min.

651 kcal

69

Hummer auf gehackter Avocado Rezept

Hummer auf gehackter Avocado

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30 Min.

30 Min.

165 kcal

95