Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Irischer Fleischeintopf (Irish Stew) Rezept

Irischer Fleischeintopf (Irish Stew)

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40 Min.

145 Min.

582 kcal

97

Tomaten-Käse-Polenta mit Rucola Rezept

Tomaten-Käse-Polenta mit Rucola

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50 Min.

50 Min.

521 kcal

87

Rindersteak und Ofenkartoffel mit Füllung dazu Tomatensalat Rezept

Rindersteak und Ofenkartoffel mit Füllung dazu Tomatensalat

(0)

40 Min.

40 Min.

Marinierter Ziegenkäse mit Öl und Rosmarin Rezept

Marinierter Ziegenkäse mit Öl und Rosmarin

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15 Min.

735 Min.

1336 kcal

92

Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras Rezept

Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras

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30 Min.

30 Min.

391 kcal

94

Ananas-Zitronen-Bowle Rezept

Ananas-Zitronen-Bowle

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15 Min.

135 Min.

113 kcal

79

Kartoffeln in Salzkruste mit karibischer Soße (Mojo) Rezept

Kartoffeln in Salzkruste mit karibischer Soße (Mojo)

(0)

40 Min.

40 Min.

444 kcal

84

Kartoffeltortilla Rezept

Kartoffeltortilla

(0)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

87

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe) Rezept

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe)

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15 Min.

50 Min.

545 kcal

96

Lammfleisch in der Tajine Rezept

Lammfleisch in der Tajine

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120 Min.

120 Min.

359 kcal

93

Ratatouille Rezept

(0)

30 Min.

55 Min.

176 kcal

98

Scampi mit Erbsensalat Rezept

Scampi mit Erbsensalat

(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

89

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln Rezept

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

733 kcal

97

Minestrone mit Vollkornsemmel Rezept

Minestrone mit Vollkornsemmel

(0)

35 Min.

35 Min.

562 kcal

99

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade Rezept

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade

(0)

30 Min.

758 Min.

1111 kcal

92

Gebratenes Lachsfilet auf Wildreis Rezept

Gebratenes Lachsfilet auf Wildreis

(0)

40 Min.

40 Min.

705 kcal

85

Kartoffelspieße mit Lachs dazu Rucolapesto Rezept

Kartoffelspieße mit Lachs dazu Rucolapesto

(0)

45 Min.

80 Min.

984 kcal

94

Spinatgratin mit Ei Rezept

Spinatgratin mit Ei

(0)

30 Min.

45 Min.

478 kcal

88

Hühnerbrühe mit Gemüse und Nockerl Rezept

Hühnerbrühe mit Gemüse und Nockerl

(0)

45 Min.

135 Min.

758 kcal

88

Rote-Bete-Salat mit Joghurtmarinade Rezept

Rote-Bete-Salat mit Joghurtmarinade

(0)

60 Min.

60 Min.

133 kcal

79

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree Rezept

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree

(0)

50 Min.

50 Min.

537 kcal

84

Verlorenes Ei mit Pastinakenmousse und schwarzem Trüffel Rezept

Verlorenes Ei mit Pastinakenmousse und schwarzem Trüffel

(0)

33 Min.

33 Min.

Maiskolben mit Ziegenkäse Rezept

Maiskolben mit Ziegenkäse

(0)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

79

Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen Rezept

Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen

(0)

25 Min.

25 Min.

Blattsalat mit Ziegenkäse und Pistazien Rezept

Blattsalat mit Ziegenkäse und Pistazien

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30 Min.

30 Min.

350 kcal

98

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse Rezept

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

94

Lammchops mit gebratenem Knoblauch Rezept

Lammchops mit gebratenem Knoblauch

(0)

60 Min.

60 Min.

536 kcal

90

Ravioli mit Panir-Käse gefüllt dazu Toast und Soße Rezept

Ravioli mit Panir-Käse gefüllt dazu Toast und Soße

(0)

90 Min.

90 Min.

Bunter Salat mit Orange Rezept

Bunter Salat mit Orange

(0)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

90

Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke Rezept

Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke

(0)

35 Min.

35 Min.

556 kcal

82

Löffelhäppchen mit Garnelen und Gemüse Rezept

Löffelhäppchen mit Garnelen und Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

Geflügelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Rucola Rezept

Geflügelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Rucola

(0)

30 Min.

30 Min.

314 kcal

94

Pikantes Reisgratin auf indische Art Rezept

Pikantes Reisgratin auf indische Art

(0)

30 Min.

65 Min.

Chili mit Rindfleisch und Wintergemüse Rezept

Chili mit Rindfleisch und Wintergemüse

(0)

90 Min.

90 Min.

520 kcal

100

Austern mit Pesto Rezept

Austern mit Pesto

(0)

30 Min.

30 Min.

Karottensalat mit Perlzwiebeln und Koriander Rezept

Karottensalat mit Perlzwiebeln und Koriander

(0)

20 Min.

20 Min.

Halbes Händl mit Püree und überbackenen Tomaten Rezept

Halbes Händl mit Püree und überbackenen Tomaten

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60 Min.

60 Min.

1322 kcal

82

Gebratener Lachs mit jungen Spinat, Zwiebeln und Pilzen Rezept

Gebratener Lachs mit jungen Spinat, Zwiebeln und Pilzen

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25 Min.

25 Min.

400 kcal

88

Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel Rezept

Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel

(0)

35 Min.

35 Min.

166 kcal

97

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango

(0)

20 Min.

80 Min.

309 kcal

93

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern

(0)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

93

Bohnensalat Mexiko Rezept

Bohnensalat Mexiko

(0)

30 Min.

30 Min.

Bohnen-Gemüse-Topf Rezept

Bohnen-Gemüse-Topf

(0)

40 Min.

65 Min.

192 kcal

99

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa

(0)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

92

Steinpilz-Tomatensugo Rezept

Steinpilz-Tomatensugo

(0)

35 Min.

35 Min.

186 kcal

97

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln Rezept

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

(0)

150 Min.

150 Min.

727 kcal

95

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen Rezept

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen

(0)

45 Min.

135 Min.

397 kcal

95

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

(0)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

92