Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffeln in Salzkruste mit karibischer Soße (Mojo) Rezept

Kartoffeln in Salzkruste mit karibischer Soße (Mojo)

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40 Min.

40 Min.

444 kcal

84

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe) Rezept

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe)

(0)

15 Min.

50 Min.

545 kcal

96

Lammfleisch in der Tajine Rezept

Lammfleisch in der Tajine

(0)

120 Min.

120 Min.

359 kcal

93

Scampi mit Erbsensalat Rezept

Scampi mit Erbsensalat

(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

89

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln Rezept

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

733 kcal

97

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade Rezept

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade

(0)

30 Min.

758 Min.

1111 kcal

92

Gebratenes Lachsfilet auf Wildreis Rezept

Gebratenes Lachsfilet auf Wildreis

(0)

40 Min.

40 Min.

705 kcal

85

Kartoffelspieße mit Lachs dazu Rucolapesto Rezept

Kartoffelspieße mit Lachs dazu Rucolapesto

(0)

45 Min.

80 Min.

984 kcal

94

Spinatgratin mit Ei Rezept

Spinatgratin mit Ei

(0)

30 Min.

45 Min.

478 kcal

88

Hühnerbrühe mit Gemüse und Nockerl Rezept

Hühnerbrühe mit Gemüse und Nockerl

(0)

45 Min.

135 Min.

758 kcal

88

Rote-Bete-Salat mit Joghurtmarinade Rezept

Rote-Bete-Salat mit Joghurtmarinade

(0)

60 Min.

60 Min.

133 kcal

79

Verlorenes Ei mit Pastinakenmousse und schwarzem Trüffel Rezept

Verlorenes Ei mit Pastinakenmousse und schwarzem Trüffel

(0)

33 Min.

33 Min.

Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen Rezept

Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen

(0)

25 Min.

25 Min.

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse Rezept

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

94

Lammchops mit gebratenem Knoblauch Rezept

Lammchops mit gebratenem Knoblauch

(0)

60 Min.

60 Min.

536 kcal

90

Ravioli mit Panir-Käse gefüllt dazu Toast und Soße Rezept

Ravioli mit Panir-Käse gefüllt dazu Toast und Soße

(0)

90 Min.

90 Min.

Bunter Salat mit Orange Rezept

Bunter Salat mit Orange

(0)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

90

Löffelhäppchen mit Garnelen und Gemüse Rezept

Löffelhäppchen mit Garnelen und Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

Geflügelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Rucola Rezept

Geflügelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Rucola

(0)

30 Min.

30 Min.

314 kcal

94

Pikantes Reisgratin auf indische Art Rezept

Pikantes Reisgratin auf indische Art

(0)

30 Min.

65 Min.

Chili mit Rindfleisch und Wintergemüse Rezept

Chili mit Rindfleisch und Wintergemüse

(0)

90 Min.

90 Min.

520 kcal

100

Austern mit Pesto Rezept

Austern mit Pesto

(0)

30 Min.

30 Min.

Karottensalat mit Perlzwiebeln und Koriander Rezept

Karottensalat mit Perlzwiebeln und Koriander

(0)

20 Min.

20 Min.

Halbes Händl mit Püree und überbackenen Tomaten Rezept

Halbes Händl mit Püree und überbackenen Tomaten

(0)

60 Min.

60 Min.

1322 kcal

82

Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel Rezept

Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel

(0)

35 Min.

35 Min.

166 kcal

97

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango

(0)

20 Min.

80 Min.

309 kcal

93

Bohnensalat Mexiko Rezept

Bohnensalat Mexiko

(0)

30 Min.

30 Min.

Bohnen-Gemüse-Topf Rezept

Bohnen-Gemüse-Topf

(0)

40 Min.

65 Min.

192 kcal

99

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa

(0)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

92

Steinpilz-Tomatensugo Rezept

Steinpilz-Tomatensugo

(0)

35 Min.

35 Min.

186 kcal

97

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln Rezept

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

(0)

150 Min.

150 Min.

727 kcal

95

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen Rezept

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen

(0)

45 Min.

135 Min.

397 kcal

95

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

(0)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

92

Körnertoast mit Rührei Rezept

Körnertoast mit Rührei

(0)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

74

Sandwich mit Truthahnaufschnitt Rezept

Sandwich mit Truthahnaufschnitt

(0)

15 Min.

15 Min.

260 kcal

92

Pikanter Zitrusalat mit Ricotta und Oliven Rezept

Pikanter Zitrusalat mit Ricotta und Oliven

(0)

15 Min.

45 Min.

304 kcal

95

Pesto Genovese Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

1262 kcal

94

Gebratene Haxe mit Kräutern Rezept

Gebratene Haxe mit Kräutern

(0)

45 Min.

285 Min.

555 kcal

95

Kalbsfleisch mit Thunfisch-Kapern-Soße (Vitello tonnato) Rezept

Kalbsfleisch mit Thunfisch-Kapern-Soße (Vitello tonnato)

(0)

35 Min.

80 Min.

616 kcal

83

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

(0)

40 Min.

40 Min.

297 kcal

96

Tatar von Jakobsmuscheln Rezept

Tatar von Jakobsmuscheln

(0)

15 Min.

15 Min.

144 kcal

94

Weihnachtlicher Karpfen mit Füllung Rezept

Weihnachtlicher Karpfen mit Füllung

(0)

45 Min.

75 Min.

182 kcal

92

Mousse aus Meerrettich mit Rote-Bete-Salat Rezept

Mousse aus Meerrettich mit Rote-Bete-Salat

(0)

40 Min.

280 Min.

478 kcal

82

Gegrillter Hähnchenspieß mit Reis und Gemüse Rezept

Gegrillter Hähnchenspieß mit Reis und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

84

Terrine aus Erbsen Rezept

Terrine aus Erbsen

(0)

30 Min.

150 Min.

202 kcal

90

Kabeljaupüree auf französische Art Rezept

Kabeljaupüree auf französische Art

(0)

35 Min.

775 Min.

1058 kcal

92

Gebackene Soja-Hähnchenkeulen Rezept

Gebackene Soja-Hähnchenkeulen

(0)

25 Min.

55 Min.

880 kcal

83

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs Rezept

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs

(0)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

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