Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gegrilltes Hähnchenfilet mit Kartoffelsalat Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Kartoffelsalat

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30 Min.

70 Min.

436 kcal

92

Rote-Bete-Suppe mit Saibling Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Saibling

(0)

40 Min.

70 Min.

362 kcal

84

Hähnchen „Provence“ mit Salat Rezept

Hähnchen „Provence“ mit Salat

(0)

35 Min.

85 Min.

2593 kcal

97

Soja-Heidelbeermilch Rezept

Soja-Heidelbeermilch

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10 Min.

10 Min.

119 kcal

83

Perlhuhnbrust mit cremiger Zwiebelpolenta und Apfelessigjus Rezept

Perlhuhnbrust mit cremiger Zwiebelpolenta und Apfelessigjus

(0)

45 Min.

45 Min.

Avocado-Käse-Dip Rezept

Avocado-Käse-Dip

(0)

15 Min.

15 Min.

708 kcal

85

Potatoe Brothers Rezept

Potatoe Brothers

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45 Min.

45 Min.

561 kcal

83

Kartoffelecken mit Schinken-Frischkäse-Creme Rezept

Kartoffelecken mit Schinken-Frischkäse-Creme

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25 Min.

25 Min.

564 kcal

75

Spargel-Carpaccio mit Gourmet-Putenbrust Rezept

Spargel-Carpaccio mit Gourmet-Putenbrust

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40 Min.

40 Min.

204 kcal

98

Aal-Gemüse-Suppe Rezept

Aal-Gemüse-Suppe

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30 Min.

60 Min.

882 kcal

96

Rote-Bete-Pesto mit Kräutern Rezept

Rote-Bete-Pesto mit Kräutern

(0)

15 Min.

15 Min.

Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian Rezept

Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian

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30 Min.

30 Min.

271 kcal

83

Maispasta mit Raukepesto Rezept

Maispasta mit Raukepesto

(0)

30 Min.

45 Min.

783 kcal

88

Jakobmuschel mit verschiedenen Zitrusfrüchten Rezept

Jakobmuschel mit verschiedenen Zitrusfrüchten

(0)

30 Min.

30 Min.

311 kcal

83

Lamm-Linsen-Topf Rezept

Lamm-Linsen-Topf

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40 Min.

130 Min.

Zarter Weizensalat mit gemischtem Gemüse Rezept

Zarter Weizensalat mit gemischtem Gemüse

(0)

30 Min.

75 Min.

338 kcal

93

Gebratene Dorade mit Bohnen und Joghurtdip Rezept

Gebratene Dorade mit Bohnen und Joghurtdip

(0)

40 Min.

840 Min.

Kartoffel-Rote-Bete-Salat mit Räuchermakrele Rezept

Kartoffel-Rote-Bete-Salat mit Räuchermakrele

(0)

30 Min.

70 Min.

390 kcal

88

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander Rezept

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander

(0)

20 Min.

40 Min.

344 kcal

96

Fisch in Marinade mit Algenblättern Rezept

Fisch in Marinade mit Algenblättern

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30 Min.

90 Min.

257 kcal

95

Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon) Rezept

Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon)

(0)

15 Min.

30 Min.

307 kcal

96

Kürbisschnitten mit Salat Rezept

Kürbisschnitten mit Salat

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30 Min.

60 Min.

345 kcal

92

Geschmorte Tomaten mit Feta und Oliven Rezept

Geschmorte Tomaten mit Feta und Oliven

(0)

20 Min.

40 Min.

457 kcal

92

Kartoffel-Mais-Suppe mit Paprika Rezept

Kartoffel-Mais-Suppe mit Paprika

(0)

20 Min.

45 Min.

Salat nach Nizza-Art Rezept

Salat nach Nizza-Art

(0)

40 Min.

50 Min.

Kartoffel-Lachs-Salat in Kräutermarinade Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat in Kräutermarinade

(0)

30 Min.

85 Min.

395 kcal

98

Shrimps mit Kartoffelbrei Rezept

Shrimps mit Kartoffelbrei

(0)

30 Min.

60 Min.

222 kcal

83

Gemüsegulasch mit Mais, Paprika und Kohlrabi Rezept

Gemüsegulasch mit Mais, Paprika und Kohlrabi

(0)

35 Min.

135 Min.

Curry mit Lachs Rezept

Curry mit Lachs

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30 Min.

55 Min.

401 kcal

93

Lachsfilet mit chinesischem Pfeffer Rezept

Lachsfilet mit chinesischem Pfeffer

(0)

30 Min.

110 Min.

388 kcal

94

Gegrillter Shrimpsspieß mit Zuckermelone und Limettenjoghurt Rezept

Gegrillter Shrimpsspieß mit Zuckermelone und Limettenjoghurt

(0)

30 Min.

38 Min.

377 kcal

84

Weißer Bohneneintopf mit Putenwurst und Tomaten Rezept

Weißer Bohneneintopf mit Putenwurst und Tomaten

(0)

70 Min.

70 Min.

Gegrilltes Rindersteak mit Kartoffeln und Paprika-Lauchzwiebel-Gemüse Rezept

Gegrilltes Rindersteak mit Kartoffeln und Paprika-Lauchzwiebel-Gemüse

(0)

30 Min.

190 Min.

Wokgemüse süß-sauer Rezept

Wokgemüse süß-sauer

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20 Min.

30 Min.

Salat mit Essblüten, Beeren und Makrele Rezept

Salat mit Essblüten, Beeren und Makrele

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30 Min.

30 Min.

600 kcal

88

Herbstsalat mit Birnen und Mandeln Rezept

Herbstsalat mit Birnen und Mandeln

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30 Min.

30 Min.

885 kcal

90

Fruchtiger Salat mit Roquefort Rezept

Fruchtiger Salat mit Roquefort

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15 Min.

15 Min.

428 kcal

98

Wildlachs mit Kapernsoße Rezept

Wildlachs mit Kapernsoße

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30 Min.

30 Min.

362 kcal

83

Reispapierröllchen mit Rohkost gefüllt Rezept

Reispapierröllchen mit Rohkost gefüllt

(0)

30 Min.

30 Min.

Schwertfischcarpaccio Rezept

Schwertfischcarpaccio

(0)

40 Min.

820 Min.

307 kcal

92

Kartoffeln mit Zwiebeln, Eiern und Tatarensoße Rezept

Kartoffeln mit Zwiebeln, Eiern und Tatarensoße

(0)

35 Min.

65 Min.

662 kcal

92

Polenta-Pilzschnitten Rezept

Polenta-Pilzschnitten

(0)

40 Min.

65 Min.

Frittierter Tofu mit Daikon Rezept

Frittierter Tofu mit Daikon

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25 Min.

160 Min.

615 kcal

87

Loup de mer Carpaccio mit Garnelen und Maracuja-Rosen-Dressing Rezept

Loup de mer Carpaccio mit Garnelen und Maracuja-Rosen-Dressing

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20 Min.

140 Min.

498 kcal

88

gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert Rezept

gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert

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40 Min.

75 Min.

Lammchops mit Kräuterkruste Rezept

Low Carb Lunch

Lammchops mit Kräuterkruste

(0)

45 Min.

70 Min.

359 kcal

90

Gebratener Halloumi mit Salat Rezept

Gebratener Halloumi mit Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

261 kcal

90

Salatgurke mit Ananas- und Käsewürfeln Rezept

Salatgurke mit Ananas- und Käsewürfeln

(0)

20 Min.

20 Min.