Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kohlrabi mit Füllung aus Gemüse, Reis und Parmesan Rezept

Kohlrabi mit Füllung aus Gemüse, Reis und Parmesan

30 Min.

90 Min.

346 kcal

Gemüsesticks mit Dip Rezept

Gemüsesticks mit Dip

30 Min.

30 Min.

365 kcal

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander Rezept

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander

30 Min.

30 Min.

479 kcal

Shrimps-Avocado-Spieße Rezept

Shrimps-Avocado-Spieße

30 Min.

30 Min.

525 kcal

Bauernbrot mit Käse und Sesam Rezept

Bauernbrot mit Käse und Sesam

15 Min.

15 Min.

444 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Bohnen und Apfel Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Bohnen und Apfel

30 Min.

60 Min.

238 kcal

Spanische Tortilla mit Gemüse Rezept

Spanische Tortilla mit Gemüse

40 Min.

70 Min.

411 kcal

Tortilla mit Gemüse Rezept

Tortilla mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

362 kcal

Waldorfsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

491 kcal

Roter Powerdrink (Sellerie, Rote Bete) Rezept

Roter Powerdrink (Sellerie, Rote Bete)

20 Min.

20 Min.

119 kcal

Obstsalat mit Mandelsplittern Rezept

Obstsalat mit Mandelsplittern

35 Min.

65 Min.

226 kcal

Rindfleischeintopf mit Gemüse Rezept

Rindfleischeintopf mit Gemüse

30 Min.

135 Min.

525 kcal

Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis Rezept

Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis

15 Min.

143 Min.

515 kcal

Pesto aus Spinat Rezept

Pesto aus Spinat

15 Min.

15 Min.

338 kcal

Artischocke mit Kräuter-Ei-Soße Rezept

Artischocke mit Kräuter-Ei-Soße

20 Min.

65 Min.

293 kcal

Reis mit Meeresfrüchten auf karibische Art Rezept

Reis mit Meeresfrüchten auf karibische Art

30 Min.

65 Min.

695 kcal

Häppchen mit Frischkäse-Igel Rezept

Häppchen mit Frischkäse-Igel

30 Min.

35 Min.

96 kcal

Grüne Soße mit Brokkoli, Kresse und Petersilie Rezept

Grüne Soße mit Brokkoli, Kresse und Petersilie

30 Min.

30 Min.

496 kcal

Bohnensuppe mit Kartoffel Rezept

Bohnensuppe mit Kartoffel

90 Min.

810 Min.

182 kcal

Terrine mit Spargel und grünem Salat Rezept

Terrine mit Spargel und grünem Salat

60 Min.

270 Min.

3758 kcal

Herzhafter Brokkolikuchen Rezept

Herzhafter Brokkolikuchen

20 Min.

60 Min.

432 kcal

Camembert-Omelett mit Preiselbeeren Rezept

Camembert-Omelett mit Preiselbeeren

15 Min.

35 Min.

519 kcal

Auberginen mit Tomatenfüllung und Käse Rezept

Auberginen mit Tomatenfüllung und Käse

25 Min.

75 Min.

298 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept

Kartoffel-Radieschen-Salat

30 Min.

70 Min.

272 kcal

Suppe mit Lauch und Steinpilzen Rezept

Suppe mit Lauch und Steinpilzen

20 Min.

40 Min.

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen Rezept

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen

50 Min.

120 Min.

695 kcal

Hähnchenbrust mit Tomatensoße und Püree Rezept

Hähnchenbrust mit Tomatensoße und Püree

30 Min.

60 Min.

523 kcal

Lauch-Walnuss-Salat mit Parmesan Rezept

Lauch-Walnuss-Salat mit Parmesan

30 Min.

30 Min.

394 kcal

Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree Rezept

Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree

45 Min.

165 Min.

907 kcal

Rote Zwiebel mit Füllung Rezept

Rote Zwiebel mit Füllung

30 Min.

70 Min.

203 kcal

Gebackene Forelle mit Knoblauch, Kapern und Zitrone Rezept

Gebackene Forelle mit Knoblauch, Kapern und Zitrone

30 Min.

55 Min.

265 kcal

Backkartoffeln mit saurer Sahne, Lachs und Roter Bete Rezept

Backkartoffeln mit saurer Sahne, Lachs und Roter Bete

40 Min.

90 Min.

686 kcal

Kümmel-Seeteufel auf mediterranem Gemüse Rezept

Kümmel-Seeteufel auf mediterranem Gemüse

60 Min.

60 Min.

210 kcal

Gulasch aus Rindfleisch Rezept

Gulasch aus Rindfleisch

45 Min.

180 Min.

498 kcal

Marokkanischer Auberginensalat Rezept

Marokkanischer Auberginensalat

30 Min.

60 Min.

187 kcal

Geschmorter Römersalat mit Tomaten und Parmesan Rezept

Geschmorter Römersalat mit Tomaten und Parmesan

20 Min.

80 Min.

145 kcal

Avocadodip Rezept

20 Min.

20 Min.

141 kcal

Gegrillte Rindermedaillons Rezept

Gegrillte Rindermedaillons

20 Min.

30 Min.

278 kcal

Klare Suppe mit Rindfleisch Rezept

Klare Suppe mit Rindfleisch

25 Min.

40 Min.

213 kcal

Röstbrot mit Grillgemüse und Parmesan Rezept

Röstbrot mit Grillgemüse und Parmesan

25 Min.

40 Min.

281 kcal

Rinderfilet mit Pfefferhaube, Brokkoli und Pommes frites Rezept

Rinderfilet mit Pfefferhaube, Brokkoli und Pommes frites

45 Min.

90 Min.

1917 kcal

Geflügelsuppe mit Graupen und Gemüse Rezept

Geflügelsuppe mit Graupen und Gemüse

30 Min.

110 Min.

1276 kcal

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip Rezept

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip

30 Min.

45 Min.

258 kcal

Wasserkressesalat mit dicken Bohnen, Tomaten und Parmesan Rezept

Wasserkressesalat mit dicken Bohnen, Tomaten und Parmesan

25 Min.

25 Min.

280 kcal

Kartoffelbrei mit Lauchzwiebeln Rezept

Kartoffelbrei mit Lauchzwiebeln

30 Min.

60 Min.

276 kcal

Tortilla mit Gemüse Rezept

Tortilla mit Gemüse

15 Min.

45 Min.

330 kcal

Gebratenes Thunfischsteak mit Pesto dazu grüner Salat Rezept

Gebratenes Thunfischsteak mit Pesto dazu grüner Salat

30 Min.

40 Min.

698 kcal

Hähnchentopf mit Gemüse Rezept

Hähnchentopf mit Gemüse

30 Min.

110 Min.

1282 kcal